sprzet

Kup stojaki regulowane aby można było wykonywać też przysiady, gryf olimpijski i porządną ławkę a nie takie coś z linku jak podałeś. Niestety 500 zł to za mało na taki sprzęt. Kupisz dziadostwo i będziesz żałował bo: nie odsprzedaż tego potem, prędzej niż myślisz coś się spierniczy. Pozostaje jedynie sprzęt używany i w taki bym celował.

...niestety ale bez bardziej wszechstronnego sprzętu sie nie obejdzie, musisz albo zajrzeć do siłowni, albo mieć sprzet w domu/sprzęt do treningu siłowego, jak sztangi, sztangielki, wyciągi itp./

Nie zapisuję wysłanych maili ale dąłbym głowę, że nie raz pisałem, że od 50tki pełny sprzęt ma być co do długości treningu to kazałem Kasii robić długie przerwy. A jeśli chodzi o wycisk to Kasia ma dośc mocne tricepsy a słabą klatę i dlatego to tak wygląda. Z reszta większość początkujących zazwyczaj więcej na wąsko bierze jak na szeroko.

no to już teraz wiem,bo nie pisałeś w jakie dni masz treningi ja też mam sprzęt w domu to jak najdzie mnie chcica to zrobię też zestaw dyskotekowy, czyli jakieś obwodziki i takie tam oczywiście taki żarcik,bo jakoś ostatnio mi 3treningi siłowe wystarczają,ale teraz z chęcią ubrałabym się i poszła pobiegać,bo tak przyjemnie na dworze...ale jutro [...]

BAMFette w końcu sprzęt w trójboju ma duże znaczenie TYDZIEŃ 3 trening 1 Przysiad: 20/6 30/3 40/2 50/2x6 Wyciskanie leżąc 20/6 32,5/5x6 Wycisk wąsko 35/3x3 (3,2,2) Poręcze 3x3-5 (5,4,4) Unoszenia na boki 5x15 (5kg) Unoszenia na boki w opadzie 5x12 (5kg) czas 105min Uwagi: Dzisiaj odczułam ławkę Ciężar niewielki,ale od kilku miesięcy byłam [...]

Myślę,że przyjdzie czas na 150:).Może kiedyś zdecydujesz się na sprzęt,a wtedy to już będzie czysta formalność. Wierzę w Ciebie;) A co do zawodów,to myślę,że to świetna decyzja. Wydaje mi się,że nawet gdyby miało nie pójść po Twojej myśli,to i tak wyjdziesz na plus. Będę czekał na relacje:)

Vena84 wiesz nie chcę zaśmiecać Ci dziennika ale ok.Jestem rehabilitantem zajmuję się głównie traumatologią sportową.Co do startów w MP to myślę ,że możesz małymi krokami wprowadzić sprzęt choćby taśmy do przysiadów?ale nawet start bez sprzętu potraktuj jako sprawdzian na "poważnej" imprezie.Będę trzymał kciuki...

Szkoda, ze nie zlikwiduja sprzetu. Jesli chce sie zajac dobre miejsce na zawodach - jest sie skazanym na sprzet, a to wg. mnie niszczy ten sport.

hehehe pakovny - ale pojechałeś, wiesz ty chłopie w ogóle co to jest ginekomastia ? Ginekomastia to zjawisko "kobiecych sutków" będące skutkiem aromatyzowania estrów testosteronu do postaci estrogenu. Wówczas na skutek obecności żeńskiego hormonu zaczynają się zmiany w organizmie. Tyle tylko, że aby to miało miejsce - gość musiałby [...]

@ mordor-club Jeżeli szukasz profesjonalnego sprzętu to zapraszam Cię do zapoznania się z oferta naszego sklepu. www.kelton.pl Wyposażyliśmy już wiele siłowni w nasz sprzęt i są to jak najbardziej zadowoleni klienci. Zerknij sobie proszę na kilka recenzji siłowni z naszym sprzętem. Siłownia Zeus Gym w Brzeszczach [...]

Powiem Wam jak to widze. Do biegania dla samego biegania - dla przyjemnosci, zdrowia, pelnej rekreacji - sprzet nie jest szczegolnie potrzebny - oczywiscie jak nas stac, kupujemy sobie chocby dla przyjemnosci posiadania. Kiedy przyjdzie jednak moment, ze chcemy zrobic bardziej specjalistyczny trening, bo np. mamy ochote na wynik, marzy nam sie [...]

[...] sportowy z GPS - za 600 zl nie ma sobie rownych na rynku, nic sie nawet nie zbliza do niego. Polecam z czystym sumieniem jako opcje rozsadna budzetowo i pelnowartosciowy sprzet do treningu. Chuda biega. Nie liczylem na to, ale podejrzewalem ze to bedzie slomiany zapal, ale nie jest. Chuda siedzi z nosem w moich ksiazkach, planuje, rozpisuje, [...]

[...] ale na 2 lekcje w tygodniu po 50 euro kazda - mam na mysli plywanie - nie stac mnie tak, by nie naruszac rownowagi domowego budzetu przy nakladach, jakie ponioslem na sprzet. Hobby nie moze odbywac sie kosztem rodziny. Mam swiadomosc brakow i popelnionych bledow - za rok bede silniejszy, moge za to dac slowo. Czy bede gotow na najwieksze [...]

[...] wstep otwarty na tor testowy Opla - w kolko jazda, ale w jakich warunkach :) Kamerke szczerze polecam, jestem autentycznie zly ze wydalem kase na Gopro - zwlaszcza ze taki sprzet po roku, dwoch czesto sie wymienia. W ciagu tygodnia przygotuje probki sportowe - z wody, spod wody, z roweru, z biegu - tak by kazdy mogl stwierdzic czy to cos dla [...]

Marcel-szykuj sie za rok....:) Takie zawody fajnie zaliczyć choćby na ostatnim miejscu...... Tylko pewnie konkretny sprzęt jest teraz wymagany-kiedyś można było obojetnie czym przyjechać....:)

[...] mety - nie ma wymowek. Zjem ogolnie jak na obrazku plus jakies 2000 kcal niepoliczalne - ciasto, lody, chuda robi soki z bananow i truskawek itp. Razem z Zoska sprawdzilismy sprzet, wszystko mamy, nic nie powinno nas rano rozpraszac. Nowe brooksy rozbiegane marginalnie - mialy miec na liczniku 40, a maja 10 km, ale bedzie chyba niezle. Taktyki [...]

Legenda do ostatnich zdjec: 1. Widze z daleka zone, wiec daje znac ze widze ;) 2. Odmawiam przyjecia wody lub coli - wbiegam na ostatnie 5km i czuje ze nie potrzeba mi juz nic, tylko zap*****lac ;) 3. Idealnie uchwycony moment gdy spadlem z podwyzszenia, zapominajac ze jest :) 4. Kurtyna - niestety ustawione tak ze ominac nie sposob - zwykle [...]

[...] co mu do szczescia brakowalo i ruszylismy na expo. Expo kosmiczne, jak zawsze w Gdyni. Zero oczekiwania na cokolwiek, perfekcyjna obsluga. Szybkie zakupy, uzupelnilismy sprzet na wyscig o detale, odebralismy pakiety startowe. Pakiety petarda, w zestawie torba doskonalej jakosci, plecak ironman - maly, rozne p******y mniej i bardziej [...]

Popraw mnie Marcin, ale na etapie amatora nogi nie dają napędu, ich rolą jest jedynie stabilizacja pozycji w wodzie. Sa rozne szkoly, a w zasadzie dwie ;) Jedna to taka mowiaca o normalnej pracy nog i napedzie z nich - to jest szkola reprezentujaca tych triathlonistow, ktorzy przyszli do tego sportu z plywania. Oni sa doskonalymi plywakami z [...]

[...] i kask zostawia sie na rowerze czy w worku? numer startowy? - wnioskuje ze to idzie do worka. 3. W szatni zdejmuje pianke i wale ja do wora? 4. W nd mozna tylko sprawdzic sprzet. pompowania i te sprawy. Bidony z woda i ewentualne jedzenie chyba mozna przyniesc w nd? 5. Moze glupie pytania ale ja ciagle debituant jestem, niby zaliczylem 3 [...]