sprzet

Człowieku konkretna robota, ta siłownia mieści się w bloku czy gdzie indziej? ile spawałeś cały sprzęt i ile wydałeś na wszystko (materiaŁ).

Dobry wieczór. Od niedawna wprowadzam moją kobietę w świat siłowni. O ile ze sobą wiem, co mam robić, z Nią mam pewne wątpliwości, a nie chcę Jej zrobić krzywdy, więc przychodzę z zapytaniem. Niestety nie mamy możliwości wykonywania treningów dokładnie takich, jak w podwieszonych, ze względu na sprzęt. (posiadany tylko najprostszy, ławka, [...]

Spoko, Kingeri, trójboiści jako tacy zaglądają rzadko. Więcej jest dziatwy szkolnej, która chce się coś dowiedzieć. Normalny trójboista dostatecznie dużo słyszy na treningu od trenera i innych zawoników, żeby miał szukac wiedzy na forum. Wśród trójboistów szybko powieksza się odsetek ludzi wyksztaconych, a oni sami dochodzą do wniosków odnośnie [...]

[...] bedzie dodatni to jaknajbardziej to polaczenie deka + enan bedzie dobre. Ps . jezeli dasz deke + enan w wyzszych dawkach np deka 500week to enan minimum 750week aby twoj sprzet dzialal to mija sie z celem jezeli ma ujemny bilans kaloryczny i jestes na redukcji bo tylko zmarnujesz potencjal tych srodkow i te dawki . Zmieniony przez - [...]

A tak wygladal sprzet jeszcze przed zawodami: 1. Nosidlo: http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/animal-nosidlo.avi

Future ja właśnie nic nie wiem..a z tą tarczyca to się dowiedziałem niedawno i też mis ie wydaje że to może być przyczyna że już tak nie rosnę...bo przyjmuje spore dawki a efektów za bardzo nie widać...ostatnio odłożyłem gh bo chce aby organizm odpoczął trochę...zauważyłem spore zmiany w psychice...jestem bardziej ospały , nie mogę się [...]

masz jeszcze ten temat co tam składa się zamówienia a ty pokazujesz sprzęt swojej produkcji? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-14 22:46:20

aha, pisząc o gimnastykach "na koołkach" nie miałam na myśli niepełnosprawności, tylko sprzęt gimnastyczny; choć dla sportu niepełnosprawnych jestem jeszcze bardziej pełna uznania (vide post o paraolimpiadzie na insomnii)

Wczoraj Był Pull 2 dzisiaj PUSH 2 jutro PULL 1 :) i tak do usranej. Troche zmieniam znowu swój plan. Wrzuciłem od dzisiaj wyciskanie sztangielek Zamieniam MC na sztywnych na Dzień Dobry. Od dzisiaj 2200kcal i w sumie nie czuję się źle. Ostatnie dni przede mną w bananowej siłowni i idę do innej. Zobaczymy czy lepszej. Sprzęt nowy dużo miejsca. [...]

Cieszymy się, że sprzęt spełnił Twoje oczekiwania. Fajna recenzja :) Teraz pozostaje tylko ćwiczyć!!!! Pozdrawiam Ewa z Kelton :)

ok dzieki za rady jezeli ma cos jeszcze jakies sugestie to prosze bo chce diete dopiac na ostatni guzik i wszystko sobie zaplanowac. białko wysoko bo saa bedzie szło a sprzet trzeba jak najlepiej wykorzystac w tych wyliczaniach kiepski jestem i nawet niewiem jak obliczyc ten bilans tłuszczy Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-27 13:13:35

masz jakiś link??? a jakby z profili zrobic jakis stelarz i na śruby że wrazie czego można rozkęcic. cos podobnego: Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... taki sprzęt poręcze + drązek w marbo to 500zł więc dla mnie za duzo Zmieniony przez - deanash w dniu 2014-05-05 16:40:21

Siłacze jutro przyjadą do Łodzi 28 stycznia o godz. 18 w Hali Sportowej rozpocznie się sportowa impreza, jakiej jeszcze w Łodzi nie było. Do walki staną najsilniejsi ludzie świata. Już od jutra zacznie się wielki ruch w Hali Sportowej. Ciężarówki przywiozą sprzęt do rozgrywania zawodów. Każdy z elementów ma atest Międzynarodowej Federacji [...]

Witam! Zapodam jeszcze jedno zdjecie - powoli przygotowuje sprzet na 'II zawody Strong Grubno 2006" (tutaj sa opisane szczegolowo kwalifikacje a pozniej I zawody jezeli ktos jeszcze nie widzial to polecam: http://www.sfd.pl/temat202534/ ) Na zdjeciu widac jedna z moich nowych konstrukcji - 'nosidlo' - w trakcie testow hehe... Dostana wycisk [...]

[...] taki zainwestowalem w kamere a aparat bardzo lichy cwicze na sile wiec oszczedzcie sobie tekstow ze zle wyglada moja sylwetka wazne ze moc jest teraz jest dieta i dobry sprzet wiec sie zobaczy co bedzie opale sie wysmaruje olejkiem i nastepne foty za dwa tygodnie juz nowym aparatem foty stafu mozna sobie zobaczyc w moich starszych postach [...]

o to troche musisz przegibonie poczekac bo u mnie to takie rzeczy to tylko w erze sa ale w centrum jest chyba silownia dla zarobionych co ma taki sprzet o ktorym piszesz ten na ktorym cwiczymy jest rzeczywiscie robiony nie karzdego stac a do tego praca i rodzina wiec cieszymy sie tym co mamy ale hantle mamy orginalne wiec moge ci je zwazyc cyknac [...]

[...] idz cwaniaku z banka w nosie do mleczarni to zobaczysz co ty pijesz jaruss19 jeszcze od ziemi nie odrosles i piszczysz wlasnie takich frajerol leje po pizzdzie i twoj sprzet tez spawal jakis chenio a krazki byly wycinane i nawiercane w ten sam sposob tyle ze 1000 razy przeplacone to lepsze hui wam wszystkim w dvpe prosilbym chociaz raz o [...]

Efekty na pewno jakieś da. Podciągania tutaj brakuje, drążek to podstawowy sprzęt do treningu w domu. Pewnie drążek zamieniłeś na brzuszki, jest to najgorszy wybór jaki mogłeś dać. Już lepiej robić treningi na dworze by móc się podciągać na jakiejś gałęzi, bądź bramce jak nie możesz zakupić drążka.

Witam! Prowadziłem dziennik na sfd - link w dole posta - z wypowiedzi forumowiczów wynika, że znajomość metodyki treningu kettlami jest znikoma, a właściwie jej nie ma.. Tzn. na polskich stronach. Generalnie brakuje trenerów i ogólnej wiedzy odnośnie zabawy tym sprzętem. W dzienniku łatwo zauważyć jak błądzi początkujący (czyli ja) :) Mowa o [...]

[...] w piatki po robocie bo...wiekszosc ludzi w pubie siedzi. Nie wiem co sie dzieje, ale chyba na silke sie przeniesli:-? Jedyny czas teraz kiedy jeszcze nie ma tlumu, kiedy mam sprzet i nie musze go pol godziny szukac to przerwa obiadowa ok 12 (mam elastyczny czas). Wczesnie rano trenowac nie bede, nie lubie, moj system nerwowy tez nie. W weekendy [...]