Tajemnica jest następująca: Klawiatura przyjmie wszystko co się wklepie ;) A tak serio - konstrukcja wytrzyma dużo więcej niż 350kg - po prostu jeśli się pod czymś podpisujemy, musimy mieć pewność, gwarancję oraz margines bezpieczeństwa aby sprzęt był w 100% bezpieczny. Dla sprzętu Home i SEMI-PRO przyjęliśmy granicę 350kg ( takim cieżarem [...]
Hubert - Dzięki, że mi przypomniałeś o tym treningu. Już od roku się do niego przymierzałem, nawet w ulubionych mam zapisane. Bardziej mi odpowiada w sumie, łatwiej będzie zorganizować sprzęt niż w obwodach. Tylko, że ten trening z tego co pamiętam wyklucza aero, poczytać muszę jeszcze dokładniej o tym escapadro - Dzięki. Nie jadę na sztucznym [...]
demolub - Racja, w tym planie wrzuciłem sobie syzyfki. Głównie z powodu organizacji sprzętowej. Robiąc superserie potrójną bardzo łatwo o to, aby ktoś zajął sprzęt, a jak wiadomo syzyfki nie potrzebują żadnego sprzętu/urządzenia. Z początku sobie myślałem, że będzie lajcik. Jednak się myliłem, z 2s opuszczaniem, w dodatku po siadach przednich z 4s [...]
Głównie z powodu organizacji sprzętowej. Robiąc superserie potrójną bardzo łatwo o to, aby ktoś zajął sprzęt, a jak wiadomo syzyfki nie potrzebują żadnego sprzętu/urządzenia. Dokładnie to świetna alternatywa jeśli mamy w planie składanki lub superserie w naszych planach. Najwięcej robiłem w planie GVT po 10 powtórzeń, takze wiem powyżej tego jest [...]
[...] leciutkie aero na biezni, tak na wyciszenie. Generalnie lajtowy trening, czulem niedosyst, ale i tak pewnie jutro z lozka nie bede mogl wstac %-) Jeszcze musze obczaic caly sprzet na silce to moze cos zmienie w planie zeby wyprobowac nowe dla mnie przyrzady. Dieta Powoli staram sie odzywiac rozsadnie, bo powrocie z USA jadlem co popadlo. Dzis [...]
Nie kupuj atlasu bo są do wszystkiego i do niczego , mając do dyspozycji 3000 skompletujesz sobie taki sprzęt że będziesz dużo bardziej usatysfakcjonowany , atlasy dużo miejsca zajmują i ciężko je sprzedac . Kup wolne cieżary bo można je dowolnie uzywac i konfigurowac , łatwiej sprzedać itd. Kup podstawowy sprzęt jak ławka regulowana , [...]
[...] rozwiazania to strata kasy i kupowanie badziewa ( coś co jest do wszystkiego to jest do niczego ) skoro masz już hantle , obciązenia itp to zainwestuj w bramę i resztę sprzetów . O co mi chodziło z tym że łatwiej sprzedać , przekonasz się kiedyś jak bedziesz chciał sprzedać i zobaczysz ile się traci na atlasie i jak ciężko sprzedać za [...]
[...] i lawka nie jest juz stabilna ! Sprzedawca powiedzial, ze owszem kiedys byly to konstrukcje w calosci spawane, ale ze wzgledu na problemy z transportem zaczeli robic sprzet skrecany ( CO OZNACZA ZE JES TO TAKIE SAMO BARDZIEWIE JAK LAWKI MARKETOWE skladajace sie z 1000 czesci ). Nastepna sprawa to stojaki - profil 50x50 ale w srodek idzie [...]
W takim razie na jego miejscu nawet bym się nie zastanawiał i brał... Marbo Żartuje, bierz sprzęt od manka ;) Czytałem jego temat, sprzęt naprawdę wam wystarczy.
Oooo, fajnie, że miałaś okazję skorzystać z takich badań:-) Co do rękawiczek z paskami - chyba by się lepiej sprawdziły osobno rękawiczki i osobno paski%-) Ale spróbuj podpytać może kogoś, kto z nich korzysta, jak taki sprzęt "obsługiwać"%-)
Grzesiu Rysiek z tymi zawodami nie miał nic wspólnego i dzięki Bogu. Sprzęt udostępnił klub w którym startuje. Siedziowalem jak jako główny wszytkie kategorię i sędziowanie myślę ze było ok ale to muszą ocenić organizatorzy i zawodnicy. Zawody zorganizowane bardzo sprawnie 49 zawodników wystartowało i myślę że byli zadowoleni. Zmieniony przez - [...]
Sprzęt marbo masz praktycznie z profilami w całości spawanymi. Więc troche lepszy jest od Keltona (gdzieniegdzie skręcanego). Zamawiasz kelton i przychodzi Ci pudło i musisz to wszystko z drobnych części składać w całość (nawet siedzisko przywiercać do profili). Marbo przychodzi w całości i gotowe do ćwiczeń. Poza nie radzę kupować na allegro, [...]
Co wy chcecie może ten sprzęt sam zrobił, ale nawet jeśli kupił już gotowy to niech się pochwali sprzętem, a może za jakiś czas będziemy mogli podziwiać bardziej Jego mięśnie niż sprzęt i może wtedy rozdawać sogi... zobaczymy. Może kiedyś też porobie zdjęcia swoim przyżądom, które mam bardzo podobne do prezentowanych powyżej ale mam też bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zmieniać ale jeżeli znudził ci sie i wkradła sie juz monotonia to jak najbardziej zmiana na split moze tylko pomóc, jeżeli chcesz trenować w domu potrzebny jest odpowiedni sprzet czyli zakup sobie drążek, hantle masz, wiec kup sztangę i bedzie ok na razie trenuj na siłowni w szkole ale nie opieraj treningu bit\tric tylko na maszynach wolne [...]
[...] powiedzieli to sam skorygowalem. Na kazdej silowni powinien byc koles ktory "powinien" umiec Ci pokazac prawidlowa technike wykonywania cwiczen jak rowniez pokazac sprzet. CENY: moge mowiec tylko na podstawie swoich doswiadczen pojedyncze wejscie na niezla silownie u mnie na osiedlu kosztuje 10PLN karnet na 10 wejsc: 60PLN karnet [...]
Ja na odbiór towaru w punkcie odbioru w Łodzi musiałem czekać prawie 2 tygodnie od chwili złożenia zamówienia. Jest to moim zdaniem stosunkowo dość długo, ponieważ sprzęt np. z Keltona dostałem po 3 dniach od potwierdzenia zamówienia. Ale jestem skłonny wybaczyć to Marbo ze wzgledu dlatego, ze osoba prowadząca POT okazała się bardzo milą osobą i [...]
@ krzysiek2030 Polecam Ci sprzęt który zaproponował Ci wyżej użytkownik Bast3r lub też możesz skorzystać z gotowego zestawu do siłowni. Dla naszych klientów mamy rabat 5% SFD jeżeli byłbyś zainteresowany ofertą a jakiś sprzęt możesz napisać mi co Cię zainteresowało i podać swojego maila to przęślę Ci gotową ofertę. A oto moje dwie propozycje. [...]
Kenzoo edytuj posty Dokładnie albo sam kup profil 5x5x3 i zrób sobie ławeczke a jak niechesz się bawić to zobacz Kelton.pl Lub Kamil88 http://www.sfd.pl/SPRZET_Kamil88-t326231.html juz lepszy niż te marbo sport ! pamietaj sprzęt ma być solidny a nie wyglądać Stojaki patrzyłem takie słabe mi się wydyawały a co by było na nich robić u kumpla [...]
Witaj maciek55555 Mogę Ci polecić bardziej wytrzymały sprzęt i w podobnej cenie ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/ZTryton3HEAVY_1.jpg I do tego zestawu komplet obciążeń i gryfów; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/269 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/CTZ115_1.jpg Wszyscy [...]
Ja porównywałem cenę do zestawu Magnusa, który nie jest najlepszym sprzętem, u Nas dostajesz dobry sprzęt w rozsądnej cenie, dostaniesz jeszcze 5% rabatu na nasz sprzęt.