sprzet

Na „nie”: - wydłużenie czasu ćwiczeń jako konsekwencja utrudnienia logistycznego (polowanie na sprzęt do przysiadów i pilnowanie go, a jest na drugiej salce) - w tygodniu uda dostawałyby (łącznie z koszem) aż 4 –krotnie w kość. Jak dla mnie to za dużo, nawet jeśli dobrze wpływałoby to na przyrost masy. - nie chce [...]

Bad-Old-Boy Hardened Na "nie": - wydłużenie czasu ćwiczeń jako konsekwencja utrudnienia logistycznego (polowanie na sprzęt do przysiadów i pilnowanie go, a jest na drugiej salce) buheheeh uzywajac tego samego stanowiska i ciezarow do 70% WL ? - w tygodniu uda dostawałyby (łącznie z koszem) aż 4 -krotnie w kość. Jak dla mnie to za [...]

Jeżeli ktoś zdecyduję się kupić cały sprzęt to w promieniu 100 km od Krasnegostawu(woj. lubelskie) mogę dowieźć sprzęt osobiście.

ciaves rozumiem Chodzi mi o to że są siłownie w których właściciel wykupi za majątek za***isty sprzęt a potem narzuci sobie cene za miesiąc żeby mu się kasa wróciła. I tak przeważnie jest w większości przypadków. Spośród wszystkich siłowni które są u mnie w mieście tylko w 1 karnet schodzi poniżej 50zł(i tam schodzą się nieciekawe elementy,poszłem [...]

bugi24, Rozważałem też ławeczkę którą podałeś i wydaje mi się w sam raz, ale poczekam jeszcze na inne opinie, może znajdzie się coś z prasą do nóg w podobnej cenie. Luk_aszz, No niestety więcej nie mogę przeznaczyć. Nie tak co chwile bo ławeczka którą teraz mam służy w moim domu już jakieś 7 lat i dopiero od niedawna zaczęły śruby delikatnie [...]

Dzięki wielkie Szefowo! Waga kuchenna już zakupiona, więc od jutra będe pracować nad miską. Wiem, że dużo jest do poprawki. Weekend pewnie będzie jeszcze wygladał nie do końca tak jak trzeba, ale muszę najpierw w końcu uważnie poczytac "co jedzą ladies?", zaczerpnąć inspiracji z innych dzienników i wprowadzić zmiany w życie. Sprzęt będzie jakoś [...]

Wiem, że mało jem, ale ciężko sie przestawić z ciasteczkowego potwora na coś bardziej wartosciowego. Wszystko co zdrowe i dobre ma taką WIELKĄ objętość }:-( Ale szukam rozwiązań. Spadek mojej wagi, jest ścisle powiązany z cyklem miesiączkowym. Waga stoi miesiąc, przychodzi okres, kończy się i nagle spadek 1-1,5 kg. Tak jest od 5 miesięcy, bez [...]

Środa - DZIEŃ Nr.3 - DT Nr. 3 Dieta & suplementacja Śniadanie: owsiane 70g + 15g białka do smaku + 3 x jajka - omlet 1 x jabłko pierwszy raz robiłem omlet i prawdopodobnie ostatni, wyglada srednio apetycznie a smakuje - to nie smakuje wcale !! masakra po 1/4 musiałem jabłko dorzucic bo bym zwymiotował... II posiłek - planowany oliwa z [...]

U mnie też rewolucja. Z chorobą powoli sobie radzę. Temperatury już nie ma, ale czuję się jeszcze trochę nieciekawie. Jednak znacznie lepiej niż wczoraj, więc trening jutro będzie jak się znów poprawi. I od jutra również radykalna zmiana diety i będzie. VELOCITY DIET 3.0 Miało jedno podejście. Zredukowałem się wtedy znacznie. Najwięcej jak do tej [...]

No właśnie nie wychodzi. Nawet trener dziwi się czemu. Nie wychodzi od dawna. Tak na prawdę w życiu redukcje wyszły mi 2. Pierwsza bez jakiejkolwiek wiedzy i 2 na Velocity. Poza tym nic. Redukcja była zawsze, ale najczęściej kończyła się niechęcią do wszystkiego i przerywaniem. Velo jest łatwa i przyjemna, a przy tym bardzo skuteczna. A teraz [...]

Dziękuję za obecny rabat. Jednak pewnie to już będzie moje ostatnie zamówienie gdyż więcej sprzętu mi się nie zmieści No a żeby zużył się Wasz sprzęt to potrzeba minimum z 15 lat użytkowania Pozdrawiam. Mam jedną prośbę: Aby sprzęt za pierwszym razem doszedł całkiem kompletny.

Witam! Dotychczas podpinając ciężar do pompek na poręczach, przewlekałem go przez skórzaną skakankę i zawieszałem taki wielki "medal" na szyi. Było to niewygodne i często wyskakiwały mi siniaki. Dzisiaj wpadłem na pomysł, że wykorzystam do tego ... smycz psa!! Oplotłem sobie to wokół bioder i dużo lepszy trening! Minusem jest jednak bezsensowna [...]

To patrz i celuj w jednostki bojowe, które jeździły na misje do Iraku i Afganistanu, bo są lepiej wyposażone w sprzęt od innych jednostek, w mniejszym stopniu krzywo patrzą trepy o zacięciu komunistycznym i umysłach z betonu na sprzęt taktyczny nie będący na wyposażeniu WP którego używasz ( kamizelki, nakolanniki, buty) , no i szkolenia są [...]

Widać świetne warunki jak na siłkę domowej roboty. Jednak można dużo zaoszczędzić na sprzęcie (a szczególnie na drogich kółkach) - trzeba tylko mieć pomysł i chęci ;) Oprócz tego domowa siłka to wydatek w jedną stronę ;p Zaoszczędzasz na karnetach na siłowni, a pieniążki wydane na sprzęt się zwrócą ;) Skoro jest sprzęt, w miarę rozłożyste [...]

obli jestem w stanie wydac wiecej kasy na cos dobrego. Jaki zestaw wiec bys polecila? danone bardzo dziekuje za linka,wyglada naprawde na porzadny sprzet Tym bardziej ze nadzieje ze i moj malzonek wroci do cwiczen silowych bo odkad przeniesli jego firme na drugi koniec miasta to musi dojezdzac codziennie 30 km przez centrum w jedna strone i [...]

[...] sposób dlatego jak sie te kola z czasem rozsunely od siebie to wypustki przestały krazki łapac. Uwazam ze jak sie rzeczywiście chce cwiczyc w domu to warto miec porzadny sprzet ktory nie utrudnia, wnoszenie i wynoszenie sprzetu do i z pokoju juz jest wystarczajaco upierdliwe My z mezem załozyliśmy ze możemy zainwestować "karnet [...]

[...] dwa razy. Chcialabym jeszcze kupic sobie sztange ( bardzo lubilam te zajecia z hot iron a i chodzac na silke robilam tez czesto MC jak i wioslowanie i wykroki itd.) i jakis sprzet do cardio. Mialam rowerek stacjonarny, ale wywiozlam mamie. Myslalam o spinningowym, ale nie wiem czy to dobry wybor gdy jest sie gruszka. Tak czy tak w tym roku [...]

jak masz fose na sprzet cardio to kup wiołsarza, nie ma lepszego sprzetu do cardio Suma cholesterolu nie ma znaczenia licza sie proporcje i ilosc trójglicerydow

[...] ksiazkami Na koniec zaparlam sie o biurko, ale glupawka smiechowa mnie wziela i zrobilam tylko jedna serie ) Narazie ustalilam z mezem ze nie bedziemy za duzo inwestowac w sprzet. Jak wszystko sie wyjasni z nasza ewentualna wyprowadzka wowczas beda i wioselka i pozadne hantelki i sztanga Dzis pierwszy raz w zyciu zjadlam na obiad grilowane [...]

[...] robi sie tak 10-11 dni :-( ale smakuje super tak cos miedzy winkiem bialym a szampanem ;-) oj wiesz z ta przestrzenia nie jest zle, ale mogloby byc lepiej. W kazdym razie sprzet mam skladany: wioslarz i to nowe urzadzenie tez :-) No i jak pisalam musimy przemeblowac maly pokoj: wyrzucimy jedno biurko ( do tej pory kazdy mial swoje) dokupimy [...]