pisz

Pewnie ;-) W razie pytań pisz, pozdrawiam ;-) Jeśli podejrzewasz lipo - odwiedz lekarza, tutaj nie ma żartów. Dobrze to skonsultować. A krzywą dobrze zrobić, razem z innimy badaniami, mocz, morfologia, ob, lipidogram pełny, tsh, ft3, ft4, kortyzol, testosteron. Nie wiem ile wyszło Ci w zapotrzebowani na zero, ale te 2 tys lekko ponad, to na [...]

[...] nie wynik laboratoryjny! Wysoki czy niski testosteron o niczym nie świadczy, zwłaszcza jeśli to jest pojedynczy wynik. zawłaszcza że w przypadku testosteronu u mężczyzn kluczowa jest wrażliwość tkanek na jego działania, a nie sam poziom (inaczej niż u kobiet), więc Kolego bzdur nie pisz, bo lekarzem (choć młodym) w tym gronie jestem ja, a nie ty.

nie masz nic "mondrego" do napisania to lepiej nie pisz

[...] korzystny jak i Split. Kwestia ustawienia treningu, równiez dobrze mogą być 2 treningi bicepsa w tygodniu, w zaleznosci od priorytetu. FBW jest świetnym treningiem, ale nie pisz że split, nie przyniesie efektów bo znam naprawdę sporo ludzi, którzy własnie od takiego rodzaju treningu zaczeli. Dziś wygladaja imponujaco. Nie odstraszaj chłopaka od [...]

Zawsze możesz się podciagać, do brody, albo do czoła. To zdecydowanie lepsze, niż nic nie robienie. Kup sobie rozporowy drążek koszt ~30zł. Edit: Jeżeli po zapozniau się z podstawowymi tematami, masz jakieś pytania. Nie zakładaj nowych tematów. Tylko pisz tutaj. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-10-09 10:32:03

spoko jakby co to pisz śmiało zawsze tutaj pozdro

Aha, poprostu w PUSH gdzie wymienilem klatka / barki / tric. zapomnialem dopisac nog ( czteroglowy ) na szybko pisalem. Moj bład, jeśli masz jakies zastrzezenia, wprowadzilbys zmiany do tego planu pisz jestem otwarty na propozycje + gdybys mogl rozpisac mi ilosc serii. Zmieniony przez - Noon w dniu 2014-11-27 17:08:53

[...] wszystkich ze wyslesz komus suste a wiesz ze jestes tutaj juz skonczonym palantem czy nie dociera to do ciebie straszysz wszystkich za kogo ty sie tu uwarzasz ? buhahaha czlowieku sciemniasz i tyle mam ci do powiedzenia i pisz mi wiecej meili bo moja ekipa ma z ciebie niezle hihy :) pozdrawiam uzytkownika maku (czytajmy bajkopisarza brzechwe !! )

[...] latach 60' i wstawili go w kolorowe opakowanie??? Tak samo z epistane dymetazine i supperdrolem (dodanie grupy metylowej) Dlatego te nowinki nazywa sie designer steroids a nie ph I pisz po polsku bo nie kumam czemu ma sluzyc "blyszczenie" angielskim ktory jest prosty jak budowa cepa Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-12-17 15:38:18

@simurg10 pisz na maila @Jano166 na czwórki możesz robić przysiady wykroczne lub syzyfki. Na dwójki.. Przyznam, że na dwójki nie mam pomysłu, z pewnością pracują one intensywnie podczas wykonywania MC i robienia przysiadów, jednak przydało by się to uginanie leżąc.. Jak coś znajdę to dam znać

Nanobite jak masz cos do dodania jeszcze pisz do mnie na pw;-)

1-15 test 500-600 week 1-14 bold 400-500 week sam koncze powoli taki cykl ale jeszcze schodze propem i oxa jak masz pytania to pisz na @ bo tutaj na sfd jestem rzadziej, masz w profilu Zmieniony przez - WuandeR w dniu 2011-08-03 23:56:47

[...] przecież to chude chłopaki równowaga i jeszcze raz równowaga! he i troche koordynacji ale jeżeli uprawiasz fitnes gimnastyczny to pewnie ja masz myśle ze nic nowego nie napisałem ale może odwiodłem cię od siłowki jak co to pisz może ci pomogę bo już drugi rok akrobatykę trenuje na awf`ie. pozdrawiam i zycze sukcesów w tym pięknym sporcie!

Bruce, pisz troche wolniej i zastanawiaj sie nad pisownia bo jak jeszcze troche poczytam twoje posty to zaczne pisac tak samo.

Ty mnie zalamujesz i zaraz się moja cierpliwość skończy . To pisz wszystko jak nalezy nikt nie będzie się domyślał .Tydzien czy dzien tutaj nie ma jasnowidzów Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-11-22 22:43:31

Vale Tudo nikt nie broni ci się wypowiadać ale wrzuć troszke na luz. Możesz nie lubić Bispinga ja też nie lubie kilku fajterów ale nie pisz że to i****** Takie moje małe odstępstwo od tematu

hmmm...a czy ja napisałem, że musicie mi pomagać? napisałem tylko na czym polega forum. więc nie pisz mi, żebym o tym pamiętał, bo "zabrzmiało", jak bym coś takiego napisał. a co do "tysięcy odpowiedzi"... wiem, że ellis jest bardzo dobrym znawcą i odpisuje na tysiące postów, ale chyba mogę zadać pytanie od siebie... wolę w ten [...]

[...] Pamietaj natomiast, że podstawą odchudzania jest odpowiednia dieta - nie jakieś mordercze głodówki, ale racjonalne odżywianie. Poczytaj trochę i w razie wątpliwości pisz. Bardzo polecam artykuły wymienione w poście Si2uiela, który znajduje się na górze strony w tym dziale. Na początek możesz też poczytać [...]

Rozumiem, że planujesz trenować w domu, i nie posiadasz żadnego sprzętu. W takim razie na początek jedynym i bardzo dobrym treningiem dLa Ciebie będzie: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Jednak musisz wiedzieć, że podczas każdej aktywnosci fizycznej (siłowej) bardzo ważna sprawą jest [...]

Kolego,nie bądź thebill i pisz w jednym poście!Robisz bałagan. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-12-13 19:23:33