pisz

pensja = liczba wysłanych artykułów dzielona przez 3 Seewy ma 13000 więc zgarnia 4500 ja mam 16500 więc biorę 5500 taki Quazar na przykład kosi ponad 8000 proste tak więc pisz chłopie dużo a zarobisz kupę u Mateo Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-05-25 14:37:50

[...] odesłałem Cie do właściwego dzialu; inaczej znów uloze/poprawie Ci plan a potem okaże się że poprzez nieudolna dietę go "zrypaleś"... marsz do ODŻYWIANIA i nie pisz juz tutaj więcej dopóki diety nie ulożysz; wtedy przedstawisz proporcje -bialko, węgl., tluszcze zamiast rozpisywać calą. Pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

[...] Istnieje coś takiego jak wolny rynek, a jeśli się sprułeś jak stare gacie to mogłeś chociaż napisać, dlaczego produkty sfd są lepsze od tych z K**, a nie mnie obrażać. Zresztą, jakbym wymienił produkty np z treca to już by było ok tak? ;) Także jak nie masz nic ciekawego do napisania w temacie, który założyłem to po prostu nie pisz bzdur.

[...] ale zobaczysz, że te podstawy nie są aż tak bardzo skomplikowane jak to się wydaje na pierwszy rzut oka, po prostu jak każdy temat trzeba po prostu siąść do niego i zgłębić, ale jak się już te podstawy przyswoi to zobaczysz, że nie jest to tak skomplikowane i bez problemu do ogarnięcia. Powodzenia i w razie pytań dotyczących treningu pisz śmiało.

Jesli chcesz gotowca od kogoś to ja nie wiem. Na koniec technikum masz egzamin i piszesz go 4 godziny i to nie jest wile czasu. Czyli wymagasz ze ktos bedzie siedzial i za darmo zrobi to za ciebie. To kupa roboty,ale satysfakcja jak sie zrobi. Też takich wiele robilem. Wydawalo sie niewykonalne i we lbie sie nie miescilo ze da sie to zrobic,ale [...]

[...] b-2,0 w-5,0 t-1,2-1,4 ja też jestem ekto i z wagi 64 kg na 82 teraz wskoczyłem i fatu niemam dużo ...:D bo możesz sobie myśleć ze przytyłem tyle tłuszczu ... jak coś to pisz :D co do kcal he przy wadze 64 kg to 4000kcal to mega dużo masa będzie szła zapewne ale będzie cie zalewać :D ja przy 82 kg daje 3300 kcal sciągnij sobie program [...]

lepiej nie pisz za duzo na tym gg, wklej najpierw kilka takich znaczkow: $$$$$$$$$ btw mozna jakas Wasza oferte etc ? bo nic mi nie mowi 'Vitalabs'

Spoko mi się podoba. Ćwicz dalej, bo to ma sens. Co do 40 cm w ręce to wątpliwe, ale nikt nie napisał, nikt też tak nie sądzi, że zawsze mam racje. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

------------------------------ Szukasz białka Ovopolu !?!?!...pisz, dzwoń,wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

tak to wina kaczynski i to ze hitler przegral II wojne swiata, odpowiadaj tez za koklusz,cholere, ogolno siwatowy glod i wojny za kwacha i milera tez nei bylo faldomierzy wiec pisz petycje

redis: L-karnityna w wiekszych ilosciach poprawia wydolnosc i masz wiecej energii na treningu, pocwiczysz dluzej. nie wierzysz to zapyerdol pare gramow i stestuj. nie pisz, ze tworze mity czy pisze kompletne bzdury. pozdro

pisz nazwy leków u jakiego byłeś lekarza co masz opuchnięte , czy czasem nie strefe przed uchem czy przechodziłeś świnkę ? miałeś kontakt z osoba chora na świnkę ?

Ostro poleciałaś ale racje 3ba przyznać. Jakbym ja jadł 1000kcal dziennie (nie daj Boże) to bym nie miał siły się z łóżka podnieść...Nie pisz że to byłą dobra redukcja, to była głodówka

Zapewniam Cie, że tam dużo więcej informacji jest niż tylko: 'jedz dużo białka'. Tylko nie pisz wprost: "Nie chce mi się czytać" bo sobie nabruździsz ;)

Dieta, jednkowoż kuleje troszke pisz coś u mnie bo ja przestanie u ciebie Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-10 21:07:53 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-10 21:09:08

III Big milk IV Arbuz tego w ogole nie pisz.

to nie pisz, ze low carb, bo mozesz doladowac wegli owocami... jeden trening nie podniesie Ci wytrzymalosci. wejdz na strone Crossfit.com i rob cokolwiek sie tam pojawi z zachwoniem poprawnej techniki, w razie potrzeby skaluj, robienie tego samego treningu nie ma sensu

to dział szybkie pytania, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale

zamiast ryżu lepiej kaszę, jak jesz ryż z jajem? ja bym nie mógł Bułki ze schabem to chyba słaby pomysł Pisz co o leviatanie sądzisz bo się na następny rok przymierzam Pozdro

[...] ,wiedze macie mala ,a z tego co widze to praktycznie w kazdym temacie sie napinacie glownie ty Macko to jest dla mnie zalosne ,mam do Ciebie prosbe najlepiej nic nie pisz bo i tak zleje to co napiszesz i Ci nie odpisze ;]] Ktos pisal ze talerze sa robione i sa robione ,ma racje bo sa wlasnej roboty. BTW. Kamil i Devis dostaniecie foty a [...]