pisz

[...] narodowe, interesy Polski, jako całości, interesy najwyższe, dla których należy poświęcić to, czego dla osobistych spraw poświęcić nie wolno." Tak jeszcze Olokk proszę nie pisz już więcej tych swoich farmazonów bo się kompromitujesz. Michael Dla ciebie też mam pewien cytat Jana Mosdorfa z "Wczoraj i Jutro":"Jesteśmy fanatykami, bo tylko [...]

Maniek87 --> jeżeli brakowało Tobie niewielkiej liczby punktów, kilku, a nawet kilkunastu to pisz odwołanie; ja się dostałem z odwołania i Tobie tez może się uda...odwołanie to podstawa; umotywuj tym że interesujesz się ekonomią i takie tam bzdety; nie ważna treśc, ważne jest formalne złożenie odwołania.

omar199417 zapewne nie pokażesz fot bo jesteś lipton:) pozdrawiam hahh wrzuce na koniec cyklu okk ???? lipton dobre fajo i nie pisz juz nic straszny czlowieku jestes wez zakup i bierz potem krytykuj tych co biora jak lipa u ciebie z przyrostami . . Zmieniony przez - omar199417 w dniu 2013-12-13 10:59:10

[...] ty zrobisz taka forme bez ph tylko na diecie ale nie bierzesz tego po uwage ze ktos w to włożył litry potu i dla niego to co osiągnął jest czyms naprawde waznym ale wstawi zdj i taki człek jak ty zacznie wypisywac pierdoły szlak mnie trafia jak widze takich jak ty koniec kropka nie wbijaj i nie pisz po takich tematach bo psujesz innym humor .

nie pisz po takich tematach bo psujesz innym humor . Masz hustawki nastrojow? Nerwowy? \-)

[...] wyglądał ? Dam Ci radę cwicz regularnie na siłowni ale to nie mięśnie powinny być twoim celem ale normalna sylwetka dieta aero anie jakie koksy czy prohormony .I nie pisz o tricepsach cz y kapturach bo jedynie brzuch masz dobrze rozwinięty . Chwalisz się że chodzisz na siłownie a pewnie masz problem z podciągnięciem na drążku [...]

nie starczy mi palcow jednej reki zeby wyliczyc bledy tego planu, 12 serii na trica, 20 na plecy, brak nog ... mozna wyliczac bez konca. jak jestes zmeczony to nie pisz bo wprowadzasz ludzi w blad

pisz tutaj pozdr

up. "Zależeć to będzie od mojej jutrzejszej formy" Dopiero co dodałem siłkę do treningów bjj i sf, dlatego nie wiem jak moje ciało zareaguje na tyle ciężkich treningów tygodniowo, dodając jeszcze po 6/8 godzin lekcji dziennie i dojazd 10km do szkoły. Nie pasuje ! Nie pisz !

"Aktualny cel : Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć" Więc myślałem, że niezależnie od wszystkiego, treningu nie będziesz odpuszczać. "Nie pasuje! Nie pisz!" Mi to rybka;] Pzdr!

Eloo fuuun widze że stara gwardia powraca :D:D.Powodzenia :P.Pisz swoje maksy napewno na high lvl-u :).

jeśli chcesz dokładniej się dowiedzieć pisz do mnie na adres [email protected] . Bieganie trenuję od 4 lat więc trochę chyba ci pomogę.

Cieszymy się z tego powodu, ale spam zostaw ewentualnie na swojego bloga. Pisz z sensem i edytuj wypowiedzi.

Pysio - pisz na temat i czytaj uwaznie pytanie ronina było skierowane do mnie , nie do Ciebie. Na temat proszę pisac, a nie zaraz 10 str niepotrzebnego syfu sie zrobi

[...] tak bardzo dobrze polecil no ale lepiej tak niz wcale. Ja bym poszedl w sile brzucha bardziej niz wytrzymalosc. I jak cos bys sie dowiadywal albo sam mial spostrzezenia to pisz. Wielu pewnie skorzysta (ja tez ). No i przeczytaj wszystkie posty Mawashiego ktore znajdziesz w tym temacie: [...]

[...] warzywa zielone: fasolka, szpinak, brokuł. Zimą mrożonki, latem świżynki. I widzisz, chcieć to móc. Dieta skomponowana prawidłowo, poczytałeś, zrobiłeś to sam więc wiesz OCB, a jakbyś dostał gotową to byś nie wiedział co i dlaczego. Powodzenia Naucz się edytować posty, nie pisz jednego pod drugim. (ikona karteczki z ołówkiem koło daty postu)

[...] strona , prawidłowo wykonany przysiad do czegoś takie dąż , puszczaj przed każdym wyjściem na siłownie .to najwazniejsze ćwiczenie. http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html Jedziesz dalej , pisz bardziej szzczegółowo to i ja bede mógł na wiecej rzeczy zwrócić uwage.

[...] instruktaża bo mi sie pousuwało dużo . Rób sumo dead lift HP http://www.youtube.com/watch?v=MTafqGjSeXk I zmniejsz ciężar ćwiczenia dynamiczne są trudne musisz sie techniki najpierw nauczyć troche pokory bo sie połamiesz . i prosze cie nie pisz taki kocopałów jak na początku że ci PORTKI poszły i robiłeś na suwnicy lub prostowaniu nóg }:-(

I jak pali fat? To Clean BureXin II nie jest w capsach? Jak to zjadłeś? Położyłeś na talerz i pokroiłeś nożem czy za jednym razem? Załóż sobie dziennik treningowy i pisz codziennie co robisz i co jesz. Będzie chociaż codzienna dawka humoru. Ty po co tu wogóle przyszedłeś? Pytasz o rady a nie chcesz sie do nich stosować. Kalafior z bułką tartą i [...]

Wiec pisz mala tutaj 4-5 posilkow rozplanowane na caly dzien które uwazasz za ok ale takie ktore beda Cie smakowaly i dasz rade zjesc ze smakiem zaraz poprawimy i skomentujemy wytkniemy błędy, itd zaraz pozniej zaplanujemy skuteczny trening ale zalezy mi zebys sama dochodzila do tego BEDZIESZ TU POD STALĄ OPIEKA, CO TEZ GWARANTUJE CIĄGŁOSC [...]