pisz

REGULAMIN: 1) Zanim założysz nowy temat, sprawdź czy nie był on już poruszany na forum 2) Nie pisz postów nie na temat (off-topic) czy to danego wątku, czy całego działu 3) Postaraj się wyrazić w temacie główne zagadnienie/problem 4) Nie obrażaj użytkowników forum 5) Nie wyrażaj się w sposób niecenzuralny 6) Nie oszukuj innych użytkowników i [...]

Jak by sie dalo dogadac Rodic to pisz na priv bo jestem chetny jak to nie walek

[...] że zawsze jest metoda na wszytsko. Kryzys będzie,choć jeśli zostaosujesz to co masz zastosować w środę to nie powinno być. Ew. Zjedli nie pasuje wymysł swoją wersję i napisz tutaj.Target 60g fatu extra,węgle do 10g ,białka w opór. Wegli może być więcej......jeśli w całym dniu zmieścić się w tych 50g.Więc podczas tej przekąski teoretycznie [...]

[...] we froncie, nie więcej niż 6 serii) prostowanie na maszynie + uginanie leżąc 3 serie po 12 powt ( dobitka po dwóch wcześniejszych) *ćwiczenie na łydki + ćwiczenie na mięśnie piszczelowe ( dowolna forma wspięć + dowolne ćwiczenie na piszczelowe np http://www.exrx.net/WeightExercises/TibialisAnterior/DBReverseCalfRaise.html) 3 serie po 20 powt [...]

Tomnb, jak smazykes bez oleju to spróbuj dać z olejem Części tak jest ze bez tłuszczu pszenne wychodzą jak biszkopty, ale ja mam patent na to Snadź na połowie mocy palnika. Przerzuć i przykryj przykrywka na 30sek. Będzie si.a jak nie to pisz, wykombinuje Ci coś:-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-20 02:17:48

nie wiem, pisz cene bcaa z AL

[...] jakies 3 tyg temu wzialem pol tablety Thyrotabs'a ogolnie lece teraz na HOrse Power, No Muscle Pump, Creashot i mono trza by zaczac zrec jakis czosnek aspargin itp co by profilaktycznie zadbac o siebie tylko nie pisz mi ze do piochu juz pora ja Wam jutro pokaze jak sie robi barki chłopcy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-10-06 20:00:26

nie ma mnie na gg / nie mam gg na tym kompie pisz pw

"spoko loko" myśli, że zabłyśnie jesli skopiuje artykuł z innej strony :/ Przeceiz to jest czysty PLAGIAT !! Jeśli juz coś piszesz...to albo pisz od siebie...albo podaj źródło, z którego korzystałeś ! :/ Pozdrawiam

pisz do kanara !!

5628444. PISZ

Piotrekk2 hehe no to ładnie mało kto chyba czytał moje wszystkie strony ;) Ceni się to ;] No motywacja do tego sportu na początku jest potrzebna a później to Rutyna ;dd dasz rade mnie dogonić nawet przegonić! 15 lat to jeszcze masz dużo czasu ;D Jeżeli bd chciał jakieś pomocy to pisz na gg ;]

jakbys czegos nie odczytal pisz na pw;)

jeżeli chcesz wiedzieć to pisz na gg ;)

molo - z kupnem spodni problem mam już od roku ;) Ale dresy bawełniane są więc źle nie ma :) Mandel - tak odpisałem jak nie doszło to pisz tutaj 5628444 http://imageshack.us/f/802/dsc00035002.jpg/ http://imageshack.us/f/28/dsc00031ju.jpg/ i tutaj taka forma w innych pozach niż zawsze :) Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2012-07-15 23:20:47 [...]

Bullet nie pisz o walkach w SPAMIE, Wojt mi za to ***nął bana po SF parę tyg temu. Spiący byłem.

ja wlasnie sciagam skyrima, bo mnie zajawczyl kolega i kolezanka, podobno poczatek z dupy a potem wciaga masakrycznie :d deweq pisz co myslisz o gali bo jestem ciekawy kurde

siema z rana łee temat o KSW zamkniety %-) i ucichło w dziale. Dziwne, że to grono nowych w dziale ekspertów MMA nie ma ochoty napisać jakiegokolwiek posta w innym temacie%-) Deweq sypiesz sie już pisz testament %-)

ja stawiam na to: akrecja materii na czarną dziurę reszta forum na to drugie więc ktoś i tak zgadł więc pisz ile masz lat..

Coorgan, pisz za siebie, ja scantela nie bronilem, ale pamietam ta wojne;-). Bralem jedynie antka ktory byl slaby. Meta i wino sc natomiast bdb. To SP LAB to co to jest? Jest jakis temat w DZ? Jak cena >alphy to mysle ze wybor jest prosty. Mysle jednak ciagle nad boldem Pmp:-)).