...
Napisał(a)
Ile Cię obecnie kosztuje miesięcznie dieta?
Życie zaczyna się po 40-stce - W ŁAPIE!
...
Napisał(a)
Forma konkret, ciągły progres. Szok.
A powiedz mi, jak ćwiczysz nogi ??
A powiedz mi, jak ćwiczysz nogi ??
...
Napisał(a)
no Filmik ze sparingu jakiś dam na czasie ;)
Soerek dzięki
Matheusz no tak nike sa dobre tylko nie shoxy.
Tomikilldzikpowiem Ci tak cięzko ustalić trening jak nie znam twoich osiągnieć, diety czy coś do tego dokładasz jaki masz cel itd.. ;)
no Filmik ze sparingu jakiś dam na czasie ;)
Soerek dzięki
Matheusz no tak nike sa dobre tylko nie shoxy.
Tomikilldzikpowiem Ci tak cięzko ustalić trening jak nie znam twoich osiągnieć, diety czy coś do tego dokładasz jaki masz cel itd.. ;)
NiggaR nie obliczam bo bym chyba załamał tate :D
buj4k Przysiady 7 serii
boxy 7 serii
wykrok z hantelkami 4 serii
uginanie nog na maszynie siedzac 6 serii
uginanie nog na maszynie { tyl uda } 10 serii
Soerek dzięki
Matheusz no tak nike sa dobre tylko nie shoxy.
Tomikilldzikpowiem Ci tak cięzko ustalić trening jak nie znam twoich osiągnieć, diety czy coś do tego dokładasz jaki masz cel itd.. ;)
no Filmik ze sparingu jakiś dam na czasie ;)
Soerek dzięki
Matheusz no tak nike sa dobre tylko nie shoxy.
Tomikilldzikpowiem Ci tak cięzko ustalić trening jak nie znam twoich osiągnieć, diety czy coś do tego dokładasz jaki masz cel itd.. ;)
NiggaR nie obliczam bo bym chyba załamał tate :D
buj4k Przysiady 7 serii
boxy 7 serii
wykrok z hantelkami 4 serii
uginanie nog na maszynie siedzac 6 serii
uginanie nog na maszynie { tyl uda } 10 serii
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
tomkilldzik- kur.va nie spamuj tu tak tylko wejdz w odpowiednie dzialy i poczytaj troche i sam bedziesz wiedzial.
Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-03-25 11:42:03
Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-03-25 11:42:03
...
Napisał(a)
Co do autora to ładna sylwetka ;)
A tak btw zna ktoś może tytuł piosenki z pierwszego filmiku z 132 strony ?:D Szukam, szukam i znaleźć nie mogę:)
A tak btw zna ktoś może tytuł piosenki z pierwszego filmiku z 132 strony ?:D Szukam, szukam i znaleźć nie mogę:)
Ciągły trening w drodze do chwały, świat jest zbyt duży, żeby być małym.
Poprzedni temat
Ocena sylwetki. Cel start w mr SFD 2010 r ;)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- ...
- 188
Następny temat
17lat 1,5 roku z przerwami
Polecane artykuły