...
Napisał(a)
Nie miałem kiedy fotek robic, sam widzisz, że tak szybko na siłowni pstrykłem.
...
Napisał(a)
ciagle wstawiasz bicepsy tylem lub ewentalnie plecy. Dobrze jest ale pokaz cos przodem, bokiem itd. moze w temacie cos by znalazl ale a pewno nie zktualne pzdr
...
Napisał(a)
Patryk, przodem mam bicepsy.. pokazane, bokiem mam dość dużo zdjęć :) Poszukaj po temacie później pisz :)? Pisze, że tymczasowo nie ma dostępu do owego aparatu ; o
bo mam w telefonie tylko, ale to nie nie nadaje do robienia zdjęć. Bd aparat bd zdjęcia proszę bokiem i jakie tylko chcecie :)
bo mam w telefonie tylko, ale to nie nie nadaje do robienia zdjęć. Bd aparat bd zdjęcia proszę bokiem i jakie tylko chcecie :)
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/MuczakosMłody_lecimy_sobie_z_czystą_masą_:_-t636022.html <- jak by ktoś chciał tutaj jest mój trening/dieta i wszystko :)
...
Napisał(a)
widać ze progres jest :) a co do mnie to siwych włosów jeszcze jednak nie mam ;D HEHE
...
Napisał(a)
a Witam, mam dla was tą fotkę klata loozem, oczywiście dalej odstaje :) Ale już znaczna poprawa jest :) Fotkę wrzucam nie pamiętam co robiłem :) Ale klaty nie tykałem w dniu cykania tej fotki ;) Chyba to były plecy + triceps? Cos takiego ueehu ^^ Góra klatki jest duża, mam problem z dołem.. ale myślę ze z Czasem bd
...
Napisał(a)
dobra masa , song leci
-----PRZYGOTOWANIA DO AMP_2015-----
http://www.sfd.pl/DT__przygotowania_do_AMP-t1049972.html
...
Napisał(a)
jest konkretnie bardzo mi się sylwetka podoba, trochę klatka odstaje ale ogólnie to bardzo dobrze
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- ...
- 188
Polecane artykuły