...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Czacza . No teraz pisałem, że staram się zrobić dość dużą masę :) żeby mieć z czego rzeźbić
Wuchta . dzięki za zmianę tematu, i za miłe słowa
Karciarz . Nie wiem na której stronie ale jak widzę, to niżej podał dietę Wojtek
Lembej . narazie to jest dobrze :)
Pala . no dzięki na GG już pogadaliśmy
Kamils31 . 93 rocznik luty.
Wuchta . dzięki za zmianę tematu, i za miłe słowa
Karciarz . Nie wiem na której stronie ale jak widzę, to niżej podał dietę Wojtek
Lembej . narazie to jest dobrze :)
Pala . no dzięki na GG już pogadaliśmy
Kamils31 . 93 rocznik luty.
...
Napisał(a)
Hej,a nie myślałeś żeby nagrać jakiś filmik z treningu i wrzucić na neta ? Powiem szczerze że chętnie zobaczyłbym jak "walczysz z ciężarami"
Pozdro i powodzenia na treningach.
Pozdro i powodzenia na treningach.
...z dnia na dzień coraz większy :D...
...
Napisał(a)
w następny weekend chce zrobić Ogólny filmik czyli / początki / teraz i trochę z salki też parę filmików do tego załączyć :)
...
Napisał(a)
Dobrze to czytać
Jak skręcisz to wrzuć link na forum
Jak skręcisz to wrzuć link na forum
...z dnia na dzień coraz większy :D...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
a ja mam pytanie z innej beczki z tego co widze cwiczysz "MMA + Muay Thai" nie wiem czy uczeszczasz na jakas sekcje czy tak amatorsko raczej w domu ? jak w jakiejs sekcji to powiedz jaki wplyw na sparingi w parterze i stojce mialo przybicie kilka-kilkanascie kg i wieksza sila ?
www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.
...
Napisał(a)
Sopel - trenuje już 3 lata muay thai / kick boxing i tam też czasami pochodziłem na takie typowe MMA. Uczęszczam do grupy zaawansowanej czasami jak nie ogarniam z czasem to do średnio podłączam się. Teraz gdy robię treningi ostre na siłowni czasami jestem pospinany na siłowni a szczególnie we Wtorki po plecach, ale dodanie tych KG moim zdaniem dało mi dużo bo na moją wagę jestem bardzo szybki i siła ciosu też jest zadowalająca. A w parterze to wiesz siła raczej się nie liczy chyba, że tylko do klinczu.
...
Napisał(a)
"A w parterze to wiesz siła raczej się nie liczy chyba, że tylko do klinczu." tak to wiem ale masa sie przydaje owszem :D pytam z ciekawosci jak inni sie czuja z takim polaczeniem, bo sam nabieralem kg na silce chodzac na MMA :) ogolnie wiele osob sie wypowiada zwlaszcza tych co maja jakas awersje do silowni a chodza na sw ze masa i sila wypracowana na silce nie ma takiego znaczenia itp nawet ze przeszkadza... i maja jakies swoje teorie, a sam sie przekonalem ze nawet 10kg masy roznicy robi wielka roznice zwlaszcza w parterze :) i tak podpytuje jak odczowaja to inni... a jak z kondycjom ? czyli mowisz ze "przypakowanie" wyszlo ci tylko na plus jezeli chodzi o kwestje sw ? :)
www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.
Poprzedni temat
Ocena sylwetki. Cel start w mr SFD 2010 r ;)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- ...
- 188
Następny temat
17lat 1,5 roku z przerwami
Polecane artykuły