czacza989

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2458

napisanych postów

Imię Mów mi czacza

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Ostrowiec Świętokrzyski

O mnie Zdjęcie nie aktualne.

Zainteresowania b.d.

Dieta na ile kieszeń pozwoli

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 31.08.2012 (15:26)

Data rejestracji 13.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pytanie odnośnie trica :] hej,czy tymi ćwiczeniami odpowiednio pobudzę do wzrostu wszystkie głowy trica :-) ? 1.wyciskanie “francuskie” jednorącz sztangielki w siadzie. 2.wyciskanie „francuskie” sztangi w leżeniu. 3.pompki na poręczach. dzięki za pomoc :-)	1	2011-10-26 08:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28	2012-08-18 11:22
Trening dla zaawansowanych	“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	2012-08-06 18:33
Galeria Zdjęć	PrzeGibon-zdjęcia i filmiki strony 8,11,14	2012-06-27 11:54
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyczna dojrzałość ART	2012-06-14 11:28
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2012-03-29 11:47
Trening dla początkujących	czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20	2012-03-29 11:38
Trening dla początkujących	--> Pain Is So Close to Pleasure <-- Szaunima	2012-03-29 11:35
Trening dla zaawansowanych	[art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]	2012-03-29 08:03
ActivLab	MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!	2012-02-17 08:49
ActivLab	MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!	2011-12-03 18:42
ActivLab	MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!	2011-11-24 07:17
ActivLab	MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!	2011-11-23 08:31
ActivLab	MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!	2011-11-19 20:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-11-19 20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-11-19 20:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-11-19 20:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-11-18 19:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-11-18 11:23
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2011-11-18 11:04
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2011-11-16 07:59
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2011-11-11 08:47
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2011-11-09 16:53
ActivLab	MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!	2011-11-06 07:08
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny	2011-11-03 18:44
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny	2011-11-03 16:16
ActivLab	MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!	2011-11-03 06:44
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny	2011-11-02 16:26
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2011-10-30 16:33
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2011-10-30 16:20
Galeria Zdjęć	RedBull__PitBull - Nie ma lipy!!!	2011-10-30 08:12