pisz

Patka i jak dziś samopoczucie tylko nie pisz, że za pielenie się zabrałaś Ściskam

[...] czasu Zrób pełny rozpis planu treningowego , diety , ewentualnie fotki aktualnej sylwetki Wrzuć do dziennika ja zmienię temat od której strony jest start nowego cyklu i pisz w wypisce dokładnie jakie to ćwiczenie wyżej masz "wyciskanie" ale jakie? Pati co do życia prywatnego zawsze nie może być miodu życie ma to do siebie że zawsze [...]

[...] pozycja wyjściowa jest taka sam i skupiasz sie na spięciu mięśni piersiowych W krzyżowaniu linek stoisz prosto , delikatnie wychodzisz do przodu tak aby czuć delikatny naciąg linek , ciężar jest mały w tym ćwiczeniu stojąc prosto zbliżasz rączki do siebie na wyskokości szyi możesz spauzować sekudę i kontrolowany powrót w razie pytań pisz

[...] pod to i osiągasz swoje cele lub masz inne piorytety. Ja ćwicze bardziej Sylwetkowo nigdy nie miałem treningów na siłe bo mnie to nie interesuje akurat. Słaby nie słaby piszesz jakbyś miał jakies kompleksy ... Jeśli jestes taki silny przy tej wadze, nie robisz mostków przy takich obciążeniasz i masz takie geny to rób wszystko co możliwe aby [...]

Mati , jak możesz pisz też jak wygląda u Cb suplementacja co bierzesz rano przed i po treningu :)

Tom jest weganinem, a dietę pisz. POwodzenia

Viki :-( Zrobiłabym tak jak Marmoladka (nie mogłam zapamietać ;-) radzi i przebadała serce };-) A Tobie pierwszy raz sie taka historia zdarzyła? Koniecznie pisz co i jak i główka do góry :-))};-)

Biniu ok,nie ma sprawy da rade oddzielnie kupi 2x22kg? da rade,jakby co to pisz gg:1108714 (jestem zawsze na niewidoczny) Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2012-09-17 20:40:40

jeśli możesz to pisz na gg:1108714,jestem na niewidoczny

49645 Przemek pisz uważniej, 2 Twój błąd na 2 ostatnich stronach. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2013-11-02 14:01:19

Ok jak cos tto pisz czy bedzies zjechal na 100% jak co roku z calej Polski bydła sie najedzie Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-08-03 14:20:05 Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-08-03 14:20:21

hmm.... gg mam ale nie chce mi sie wlazic, tylko po to zeby za jakis czas nie dalo sie wejsc w spokoju na gg pisz mi powiadomke i po klopocie

Zawsze jestem pokojowy Bana daje w ostateczności , jak ktoś sobie zasłuży Ps to już nieaktualna lista teraz na liczniku mam 5 Marcinx66 pisz powiadomkę nie korzystam z gg ani naszej klasy Zmieniony przez - rion10 w dniu 2009-08-06 15:44:58

Powiem Ci, że nawet nie czytałem bo pisałem bez odbioru. Nie pisz w moim kierunku ja nie będę pisał i luz, bo jak Narazie to Ty prowokujesz... A co za Tym idzie? Chyba Twoje niedorozwinięcie... Bez odbioru tym razem... Dla ochłody patrzcie na to

[...] bolały ? Pilnuj technik. Boli - przerywasz. Co do przysiadów to nie masz stojaków ? Jeśli możesz robić przysiady bez zarzutu sztangi to ok - jeśli masz z tym problem to pisz od razu. W klacie pilnuj techniki, wymienimy ćwiczenia najprawdopodobniej. Wyszła ci rekompozycja zamiast typowej redukcji widocznie . Reduckja u ciebie ODPADA z tego co [...]

chcesz mnie poczuc pisz na priv

w Twoim przypadku jest to JEDNA czy OBIE strony?? Z przykrością stwierdzam, że zagalopowałeś się spory kawał w dokuczaniu samemu sobie! Zrób sobie przynajmniej 1-2 tygodniową przerwę. Dobrze Ci zrobi! Jeśli aż tak Ci to dokucza w życiu codziennym, kup sobie taki stabilizator. Ale pamiętaj, w okresie przerwy, zrób właśnie PRZERWĘ!!! Jedyną [...]

Wpiski jak dajesz to moze poprsru pisz ostatnie 3tyg;) bo tak to sie zle przegląda ;p okej dzięki :-) dla Ciebie wszystko Marian xD Haha dzięki. Ale od razu lepiej sie przeglada wpiski przynajnej na telefonie ;)

heh clarity ja juz doswiadczyłam Thermy i dlatego szukam cos innego.. VLAD pisz mi tu lub na priv czy to gotowy srodek czy trzeba go składac?? bo musze mu sie przyjrzec.. i firme poprosze s... heheh ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

BULL pisz jak z tym T3 :) podziel sie doswiadczeniami :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.