pisz

[...] (preferuje olej z pestek winogron, bo to jedyny olej ktorego smak mnie nie zniecheca), po treningu nawet na ostrej redukcji carbo/vitargo (stosuje to pierwsze ze wzgledu na cene), 30-50g carbo wypite zaraz po treningu nie musibyc nawet wliczane do bilansu kalorycznego :) jak masz jakies konretne pytanie to pisz bo tak ciezko opowiadac :) Pzdr.

[...] był niezwykle silny fizycznie i miał strasznie twardy łeb. Ale z Tysonem by sobie nie poradził, może by nie padł ale wydaje mi się ,że przegrałby wysoko na punkty ( nie napisze że na 1000% Tyson by wygrał bo nikt tego nie wie to jest HW a tu jeden cios może o wszystkim zadecydować) ale jak dla mnie wszystkie argumenty przemawiają za Tysonem, a [...]

Mam prośbę nie pisz posta pod postem tylko edytuj bo się bajzel zrobi i trudno się odnieść do wypowiedzi jak co chwile coś dopisujesz pod spodem. A moze był tak samo dobry jak kiedyś przed pierdlem,nawet szybciej rozłożył Franka Bruno niz kiedyś. To raczej Frank Bruno był już nie tak dobry jak kiedyś. W tej walce chodziło o jego znane nazwisko. [...]

[...] ruszył szturmem ale to co myślący Lewis z nim później zrobił to była egzekucja. Tyson- mięczak....? Bez komentarza…Pokonał same panienki…?! Co ty w ogóle piszesz?! Lewis też obsrał się przed Klitschko i nie odważył się walczyć rewanżu. Jasne można pisać ,że Lewis był emerytem itp ale według mnie gdyby pierwsza walka potrwała [...]

pisz sie pisz, bedziesz musiala treningiem nadrabiac ;-)

Super FairDo, serdeczne dzięki w imieniu własnym i działu !!! Pisz, pisz i jeszcze raz pisz Ja niestety praktycznie jestem dzis ostatni dzień na forum - od jutra (poza pożegnaniem się ) - przerwa do września. Jeśli będziesz miał gotowy artykuł nie czekaj więc - wrzucaj do fitnessu! Z przyjemnością przeczytam po powrocie, dopytam, powydziwiam, [...]

No cześć Daruś :* pisz od czasu do czasu jak tam forma, będzie dodatkowa mobilizacja :-D albo załóż dziennik :-) Ja już po treningu , niebawem zabiorę się za wypiskę - taka kilku dniowa przerwa spowodowała , że trenowało się zaj**iście , nie wiem czy do końca poprawnie bo 2 ćwiczenia z 5 z dnia klatki+biców są dla mnie zupełnie nowe (i ruch w 1 [...]

[...] ja załatwiam 'te' sprawy. Jakub Olejnik Ortho Clinic , obecnie na Kamińskiego (przenieśli się z Atlas Areny) , jeżeli będziesz potrzebował nr telefonu a nie ma w necie to pisz do mnie PW A co tam zalecił Twój fizjo? Zabiegi codziennie? Ja bym dorzucił kinesiotaping jeszcze. Odciążyć i wspomoże trochę wiezadla właściwe rzepki Powiedział, że [...]

Lepiej pisz Panie czy fura ogarnięta!?

[...] wszystkim jeszcze raz :-)) Przemek - no Renia pamięta, jakby inaczej , kojarzy raczej każdego z forum :-D ma dobrą pamięć 8-) Tomq - jak będziesz potrzebował namiary to pisz na pw, podam Ci skąd brałem, bo szukałem w kilku miejscach ,a w koncu dopiero jakas hurtownia z Tomaszowa Maz miała ten trunek co chciałem w bardzo dobrej cenie , dowóz [...]

[...] siady i nie zmieniałem już do końca kolejności , może przez to trochę gorzej się na osadach czułem, ale wątpię po prostu jeszcze moc nie ta :p Przemo nie premia od SFD tylko pisz do producenta Granexow pokaz mu linki do dzienników i tego jaki szał robią ba forum, to może dostaniesz je za feee na cały rok :D wcale bym się nie zdziwił jakby się coś [...]

trochę zaginąłem, ale wychodzę na prostą ;) weekend - raczej spoko na tą chwilę, ale u mnie obecnie dość dynamicznie się to zmienia, pisz w piatek to moze sie zgadamy na sob lub niedziele w ktoryms FF :)

trochę zaginąłem, ale wychodzę na prostą ;) weekend - raczej spoko na tą chwilę, ale u mnie obecnie dość dynamicznie się to zmienia, pisz w piatek to moze sie zgadamy na sob lub niedziele w ktoryms FF :) No to świetnie! Piszę w piątek u mnie zarówno sobota jak i niedziela trenująca :-)

[...] komplecie ale druga noc bez karmienia, tak więc kto wie :) Marian - jak chcesz lajtowego to ten riddick będzie ok, ale tak po całym dniu jak wyj**any, to bym wział na Twoim miejscu bombshella i masz problem z głowy :-) jak coś to pisz, jeszcze mam pare sztuk starej wersji na 1.3 (bo już lata podobno na rynku nowa) odłozone na czarną godzinę.. %)

[...] Erwin Sprawdź sobie Quamtrax Super Shock - dla mnie kozak, sklad na sklep.sfd.pl, druga opcja AN pre workout pro series, nie odbiegają od Fury ,a sa duzo tansze, jak cos pisz do mnie na pw ;) DZIEŃ 15 Dziś na szybko....masakra 8-O wiedziałem, ze bedzie ciezko / roboczo / intensywnie, ale nie spodziewałem się przebicia rekordu sklepu ponad 2,5 [...]

[...] jedzeniu %-) Ja nie jestem alfą i omegą, ale wiedzę jakąś mam. Nie biorę się za nic, czego wcześniej trochę nie poznam. Tak samo było z 1 cyklem, jeżeli potrzebujesz rady to pisz śmiało, a Postaram się odpowiedzieć na Twoje pytania i wątpliwości. To samo pewnie zrobi większość doświadczonych Panów z tego tematu i forum, jak Przemo, Marian, [...]

Pisz Kuba. Ja po tej dyszce u Ciebie miałem ochotę całkiem pójść w swoją stronę, ale żal - głównie ludzi. I też tak mam, że tracę z oczu cel dziennika, ale z drugiej strony wiedziałbym do użo mniej o treningach, jedzeniu, sobie. Wpadłem na forum poszukać informacji i po dwóch latach uważam, że coś już wiem.Dyskusje inspirują do poszukiwań. Tabelki [...]

[...] urazilo, ja z innej maki lepiony jestem. Zmotywowalo jak juz, wydaje mi sie (co juz kiedys pisalem) ze mamy podobne parametry, wiec jak ty mozesz, to dlaczego ja nie. Takze pisz mi tak wiecej :-) Ps. Aczkolwiek naprawde nawet na papierze trudniej mi sie planuje progres. Moze niepotrzebnie mysle ze ciezar jest ciezki %-) dlatego zazdroszcze [...]

Siedemnasty chyba raz dzis mam ochote napisac cos, i znow nie napisze.. ucze sie i poprawiam ;) oj tam, pisz

Weź mi tak nie pisz, bo będę miał wyrzuty %-). Nie no, ale już dzisiaj po treningu nóg mam je tak dojechane, że nic sensownego nie dam rady zrobić..