pisz

ja tam nie uznaje gadania ze nie stac mnie,nie stac nie pisz,to nie forum brata alberta,przynajmniej oczysci sie z d****stwa.mysle ze nie powinno byc zadnej dyskusji juz na ten temat. Aptekarz Moderator Dz.Doping

Odbijam, ! jak masz jakiś problem pisz, będę zaglądał. !

jak jestes glupi to po co to innym pokazujesz.biorac saa sie cwiczy,anie pajacuje i 2 miesiace wali konia pod mostem a pozniej piszesz jakies tresci godne wenezuelskich telenoveli na tym forum. nie pisz i badz jednym mniej,dzieki ktoremu to forum nie bedzie schodzic na psy tylko jakos sie utrzyma wizualnie.Wiekszosc starej dobrej ekipy odeszla [...]

[...] go z bicem i wykonuj super serie zaczynając od trica (wg. pana Waidera przyśpieszy to regeneracje włókien mięśniowych). Następnie resztę treningu ułóż pod ramiona tak żeby ich nie przetrenować, a więc 2 dnia zrób barki (bez wyciskań), plecy, a ostatniego dnia klatę p.s nie pisz na capsie bo to jest postrzegane jako krzyk a to nie ładnie:p pozdro

Jak będziesz miał jeszcze jakieś pytania to pisz

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=85752 - pod koniec 1 strony Macioo podał przykład treningu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31697 - trening podany przez Finderxa Jakbyś czegoś nie wiedział - to pisz!

nie pisz nic o wakacjach.bo tu nie lubia sezonowcow zacznij od act.

Tak ciężko wypełnić ankietę? Nie pasuje to nie pisz na tym forum, proste.

no jak chcesz to pisz

chciałem sie zoriętować!!! i jeszcze nie kupiłem jak nie wiesz to nie pisz

Pasiak nie pisz głupot MIT 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 jan456 rzeźbić trzeba mieć w czym więc najpierw dieta na masę i normalny trening całego ciała a brzuch się ćwiczy tak jak inne partie mieśniowe

omega 3 z gratisami za 35zl z kw wezme jak cos to pisz na gg39312088

gg odpada zamula mi kompa mam wiesza programy na któych pracuję pisz na [email protected]

[...] wszystkich posiłków to one wychodzą zazwyczaj najlepiej. VI. Posiłek Ostatni posiłek powinien być jedzony 3-4 godziny przed snem, postaraj się unikać smażonych rzeczy na noc, organizm musi się naprawdę namęczyć aby je strawić. Proponuje ser twarogowy ze szczypiorkiem, kanapki z ciemnego pieczywa z warzywami. W razie pytań pisz. Pozdrawiam.

Okej nie chcesz pomóc to nie pisz... Nie pytam się czy suple powinienem łykać czy nie tylko czy takie połączenia mogą być stosowane. Jestem także pod stałą kontrolą lekarską więc raczej nic mi nie grozi, do tego gdy ktoś mówi że suple w moim wieku tzn 15 lat bo w paź mam urodziny nie są dobre to odpowiadam mu jednoznacznie po pierwsze ćwicze [...]

[...] co rurke ) a jak wezmiesz tableteczke to juz nie wysysa qrwa z kim ja w ogole gadam nawet jak bys mi pokazal dyplom ukonczenia medycyny to i tak bedziesz dla mnie smieszny wiec pisz dalej ludziom o tableteczkach po ktorych juz nie wysysa clomidu a ja sie nie bede wtracal to moze naprawde pomysla ze jestes fajny i sie znasz japan-cars.clan

ja bym wziął punkty olimpu za 50gr-1pkt + moje kw. jak cos to pisz gg 3516067

po pierwsze pisz ze słownikiem ... pisze się BIAŁKO studencie po drugie już pytałeś o to i czekaj cierpliwie na odpowiedz w poprzednim poście!!!!!!!!!!!!

Trochępracy od siebie, zacznij czytać, w razie pytań pisz. tam jest wszystko dokladnie wytłumaczone, by policzyć zapotrzebowanie kcal, wejdz na www.potreningu.pl

[...] i gornej polki, nie bedzie mega efektow ale zawsze o pare % pomoze. sam podczas redukowania mastii nie bralem niczego oprocz magnezu i cynku bo za bardzo zalezalo mi na zdrowiu ale jesli rzeczywiscie potrzebujesz - moge "polecic" Ci pare produktow innego producenta ale to tylko na priv bo nie ten dzial wiec jak chcesz to pisz ;p