SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masakra

  • *monikapx / dziennik / redukcją do celu *

    Post
    Trening dla początkujących

    hahaha To mnie rozbroiło jakie szczęście że ja nie chodzę do takiej szkoły masakra to ja powinienem śpiewać ,,Dzięki o Panie.. " hehe

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 22:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale przytyrałem dzisiaj rower na czczo - 1 godzina masakra, niedobrze mi i ledwo żyje :/ chyba za mocno kreciłem w tym tygodniu może zrobie filmik tak jak wtedy, zobaczymy

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 16:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Dzisiaj robiłem ładowanie węglowodanami. Jak zwykle rano 65 aero, zmeczony byłem, po omacku dotarłem pod prysznic i od razu pierwszy posiłek: 1. 125g owsianki, 5 białek jaj, niewiele białka czekoladowego na kilku kropkach wody jako "masło" do posmarowania. Potem przyszła pora na wyżere: 2 posiłek: 130g makaronu lubella pełne [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-15 21:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale masakra ten ciag... A po co Ci pas?

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Będzie masakra na lato Rybas! Jest bardzo zayebiście!!

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-09 21:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mogę. Wczoraj zrobiłem na koniec po plecach i tricepsach (inaczej nie byłbym w stanie) prostowanie tułowia na maszynie z dwoma 20-stkami w rękach, w 4 seriach to potem była masakra. Ciężko potem było się przebrać, umyć a co mówić o dojściu na przystanek. Gdy stoi waga, tego problemu nie ma, lecz gdy wzrasta, dokucza mi to na maxa. Tak samo bóle [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-01 14:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fot nie będzie, bo wstyd, nawet w szatni na siłce sie chowam, żeby nikt bebecha nie oglądał Czy dobije, nie wiem. Wiem tylko że waga 116kg to masakra. Ból łokci, potworny ból kolan, czuje się jak gruba świnia. Nigdy wiecej takiej masy!!

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 21:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w sume to zgadzam sie w 100% hutnik z toba, kasa jaka idzie na miche i dodatki to masakra;/ jakby to tak wszystko odkładac to co by mozna było za to kupic... no ale jesc tez kurva trzeba cos

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 11:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi masakra. Góra tez przymasowana, wyglądasz na cięższego. Konkretnie jest.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 23:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] itd ale nie rozumiem po co niektórzy staraja sie na przymus nie wiem pochwalić wiedza? Gom33z - Radek Radkiem on mi proponuje co robić itd ale to co teraz robie to jest masakra, ledwo wytrzymuje 7 dni w tygodniu po 2 godziny cardio, 5 siłowych treningów, do tego 4 dni bez ww w tygodniu... uwierzcie mi, że kazdy dzień to walka z samym sobą, [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 14:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie dzisiaj z rana na czczo 78,7 kg! Tyle wody już zeszło, że masakra! Myśle, że zejdzie jeszcze z max 1,5 kg, potem troszke doładuje i na tej scenie będzie z 78 kg, myśle ze byłoby ok. Dzisiaj wkońcu coś tam zjem węgli

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 13:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ludzie przed chwilą wyszedł odemnie Kamil - był u mnie trenować troszke pozowanie do układu dowolnego i filmik z tego CO MOGĘ POWIEDZIEĆ??? - FORMA NIEZIEMSKA za każdym razem jak się napiął tylko mówiłem o kur.. - wyżylony jak skur.... poprostu MASAKRA - jutro razem z nim ruszamy po wygraną!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 19:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pudło chyba będzie ale nie sądze, że 1-sze miejsce, ale obym się mylił! za ciemny bronzer masakra ale forma na tle konkurencji bdb wg mnie jedna z lepszych fot, widać jak dobrze jest Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-03-26 18:05:19

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 17:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale super recenzje napisałeś zawsze byłem ciekawy jak to wygląda oczami zawodnika zdjęcia w domu mi się najbardziej podobają- jaki DOYEBANY!!! i te nogi- masakra DUMA SFD

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 11:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po tych kilku fotach stwierdzam, że jego rywale przynajmniej Ci na zdjęciach to niższa liga całkowicie Także zasłużone zwycięstwo Moldera . Nogi z kosmosu, masakra.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 13:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Media sa poprostu smieszne , nie rozumiem czemu oni wymyslaja takie bzdety robia kolo mourinho i odejscia z realu taki szum ze masakra tymczasem to kompletne brednie jak mourinho moglby odejsc z realu skoro real pod jego wodza od lat nie byl na takim poziomie ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 21:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Media sa poprostu smieszne , nie rozumiem czemu oni wymyslaja takie bzdety robia kolo mourinho i odejscia z realu taki szum ze masakra tymczasem to kompletne brednie jak mourinho moglby odejsc z realu skoro real pod jego wodza od lat nie byl na takim poziomie ... Gazety z czegos musza zyc bo jezeli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 21:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masakra

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 21:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "niema dlamnie jusz chyba nic na tym swiecie :D:D:D:D:D:D" Fab 23:55:46 ****a wez slownik w reke, takie bledy ze az w oczy razi  Adrian 23:56:02 no to co Adrian 23:56:10 wdupie to mam Fab 23:56:28 o ****a masakra z tymi dziecmi

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 22:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge sie jakoś zebrać żeby sobie to przyrządzić a mam na nie ochote czas mam only w weekend na experymenty, może w sobote coś poprobuje trening w taką pogode to masakra, woda sie leje strasznie, za to definicje dobrze robić heh

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-22 18:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)