masakra

mocny ty serio z tym dragonballem? ja pyerdole,masakra myslalem ze tego avka z ta bajka to tak dla jaj masz a to ci psikus

siema ale mi rece zmarzly ****zi na dworze masakra pisac nie potrafie

Właśnie wróciłem z siłowni, ale sobie doje**łem na bica i nogi, masakra normalnie Ale żyje i teraz wcinam pysznego cyca z kuraka

"Ogólnie to niezła była polewa z "elity" sfd (dla tych co nie byli-suchych 12-latków,na których wisiały koszulki w rozmiarze s )" kto byl od nas? bo takie rzeczy na BF wypisuja i jeszcze "sfd masakra same szkapy" edit: lece spac siema Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-28 22:17:34

wiem, dobry zawodnik kiedyś byłem pierwszy przez 2 tygodnie.Ale to masakra była. Miałem po 200 sogów w miesiącu. Siodema - miasteczka? spoko, wolę iść naturalnie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-02 10:51:19

dzięki akurat najszersze mam ok, ale jak stoję tak na luzie to masakra.Barki wąskie jak u 2 letniego dziecka. Kwachu - na bank ja + ktoś (1-2 osoby) z firmy. I myślę, że na 90% zaproponuję na nast. konkurs AAKG Hardcore co Wy na to? remik - jak chcesz kupić większą ilość to zobacz na ultimate protein. Przy zakupie 5 puszek vitamin-shopa to [...]

No 60 kg to już jest konkret Kupuj to siodema bo bardzo dobre, mi w sumie pomogło. Wiem jaki to jest ból, masakra po prostu.....

A ja po treningu....byście zobaczyli ile sezonowców sie zleciało na siłke Masakra poprostu...i oczywiście wszyscy klata i bic

hej hej hej kup se ****a klej Cześć wam =D kurde ale dziś duchota masakra =/ jeszcze mnie ulewa dziś dorwała a jak zajechałem na osiedle słonce wszędzie sucho wbijam do sklepu przemoczony a ludzie się tak dziwnie na mnie paczyli akurat wtedy z siłki wracałem dorwał mnie deszcz a ja jeszcze do tramwaju biegłem a z siłki do domu będzie tak z 5 [...]

Siemano, ja dziś chyba wcześniej odwiedzę siłownie i nogi zrobię... znów będzie masakra

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58c926fc75e54b8a88ff40ce49dc1036.png WRAŻENIA Combo przedtreningowe Flashover + OxyElite masakra dawno juz takiej chęci do treningu nie miałem .Rozgrzewka z rozciąganiem zajmuje mi ok 20 minut cały trening dzisiaj ok 2h a od pierwszeg do ostatniego powtórzenia [...]

Sporo. Ja mam 73 i mi pokazał 96g. Za mną pierwsza faza nie jem. Wskoczyłem drastycznie. Z dnia na dzień. Wypiłem tylko 1 kawę z mlekiem. Jeść o dziwo mi się nie chciało. Trening przebiegł dobrze. Raz ciemno mi się zrobiło jak szybko wstałem. Aero po siłce też dobrze mi się kręciło. Pierwszy posiłek o 17. Masakra. Ledwo chodzę. Odzwyczaiłem się do [...]

[...] później jest tylko gorzej. Po zjedzeniu 150g kury+150g makaronu aż się niedobrze robi;p. Następnie w kolejnym posiłku jak zj** 200g wieprza+ 20g odżywki i 15g orzechów jest masakra. Czuję straszne przejedzenie. Nie mam ochoty nawet na ostatni posiłek. Staram się go wmusić ale zazwyczaj jest to szejk(twarog,mleko, odzywka wpc) i zapijam oliwą.

[...] widze to po bickach, jak na ładowaniu ;D Waga -1kg. Lecimy dalej, dodam 1x aero i 1x tabata. Co do samego jedzenia jestem jak odkurzacz jak tylko zacznie sie pora karmienia zjem 1-2 posilki robie sie coraz głodniejszy nie wiem czemu ;D Mogę jeść i jeść i zastanawiam się jak niektórym starcza 1200kcal, dlamnie masakra i głóóóóód ! pozdro

Muszę chyba powoli wprowadzać jednak tłuszcz. Dałem 20g lnianego z białkiem i kurde tak mi ciśnienie skoczyło, że masakra. Na szczęście chwilowe to. 30-40 minut i ok. To samo miałem wczoraj. A dziś w dzień było mi przeraźliwie zimno. Szczególnie w stopy. Problemu głodowego brak jednak. Nie odczuwam.

[...] sumie na poczatku bylem na LC - teraz to moze jest medium LC,bo tych wwegli jednak troche jem a wiadomo jakie sa zalozenie CKD czy innych diet keto - minimum wegli + trening masakra ja cwicze bo cwicze,a wegli obecnie bankowo 100g+ bankowo a ladowania robie 'gorsze' niz jak bylem na LC gorsze w sesie - 200-300% wegli wiecej niz kiedys fatu tez a [...]

[...] niskim obciążeniu, niby lekki trening, plan ten sam od dłuższego czasu więc niby mięśnie powinny być przyzwyczajone a takie DOMS'y jakie mam teraz po treningach na j/nj to masakra:D Z czego to wynika i jak to odbierać? Pozytywnie? Zmieniony przez - 0KrzysieK0 w dniu 2012-09-06 17:06:16 Zmieniony przez - 0KrzysieK0 w dniu 2012-09-06 17:07:28

kurcze jednak to IF chyba nie jest dla mnie mimo wielkiej wiary i chęci... po prostu jeśli zjadam tyle żarcia w ciągu 6-8h to codziennie odczuwam mega zgagę i palenie w przełyku...mimo ze duzo pije i jem warzyw... żołądek boli od duzej ilosci jedzenia...masakra :( :(

30 minut, masakra. Pierwszy raz tyle pedałowałem :-)

[...] wzrosla bo sie doedukowali i trzymaja diete;-) ale statystyczny gosc z silki mysli ze branie koksu polega na opuchnieciu i upasieniu sie o 20kg i ogolnie przytyciu(masakra) dlatego producenci coraz czesciej wala w chooya bo wiedza ze malolaty i tak nie znaja zasady dzialania towaru i patrza jedynie na retencje a nie majac diety(czyli [...]