[...] i rób rwania, podrzuty, nie patrz na to co robią kulturyści. Jeśli jesteś młoda rób dużo szybkości i dynamiki , sprinty, wieloskoki itp. Interwały które podał kolega to masakra:) na rzutowca trochę za długie odcinki ale rozwiną wytrzymałość szybkościową i napewno nie zaszkodzą. Rób wieloboje rzutowe kulą, przez plecy do tył, obórącz z [...]
O kur** :D 3 lata treningu jak psu w dvpe :D Może zaraz wkleisz zdjęcie klatki i spytasz "a co robić na to?" :D:D Masakra,już widzę te twoje treningi:D
ja p******e chlopie po co ci taki test ? 99 procent hcg dziala. nie trzeba testu zeby to stwierdzic czy dziala czy nie ,to sie czuje .co na tym forum sie wyprawia to masakra
ja p******e chlopie po co ci taki test ? 99 procent hcg dziala. nie trzeba testu zeby to stwierdzic czy dziala czy nie ,to sie czuje .co na tym forum sie wyprawia to masakra Chce to niech sobie testuje, takich ludzi nam trzeba /-)_
o masakra wygląda tak że autor zajada tylko ogoreczki ze słoików i tylko ogórki i teraz ma dylemat czy jeśli kwaszone ogórasy zamieni na konserwoe pindryki to schudnie. Post roku %-)
widze ze jestes jeszcze bardziej ograniczony niz mysalem.. ironi nie wyczules MASAKRA Elite dawal kiedys wykres tresc odpowiedzi to zadanego pytania ma moge go ktos
[...] wyskoczylo pare syfow na glowie. Jaja mnie nie bolaly ani nikt sie nie skarzyl. Na definicje m1t to za***isty srodek choc potrafi zalac, moze niemocno, ale potrafi przy chuujowej diecie. Mozna go w pewnym sensie do winsa porownac. Twardosc i pompa masakra. W innych okolicznosciach lepszy metan, dlatego bede go walil w najblizszym czasie.
Masakra... jak Wy mozecie się kłuc takimi igłami... ;d Ja 8 to nabieram sok a wale 4/5 . Kupilem teraz na allegro 100sztuk 4 i sa jakieś dłuższe niz te w aptece ;)
docent_m, jako koledzy już rzekli, w MMA przyjmuje się na ogół znacznie mniej ciosów na głowę. a jesli już, to, ciekawe, nie są one tak silne. widziałeś zdjecia Nastuli po walce z Minotauro? zobacz ile zebrał z dosiadu a ile miał siniaków na twarzy. gdyby to były ciosy w stójce zadane przez boksera, to by była masakra.
dziekoweczka za wskazowki peepeek.mam jeszcze pytanko odnosnie AAKG bo z tego co wyczytalem to konkret pompa ale jezeli poprawi sie to masakrą + amino to jest szansa ze troszke zostanie z tego przyrostu??walcze wlasnie o troszke lepsza mase
[...] np. tuńczyka, olej odcedze ale posmak jest, sledzie to są na zagryche dobre i tyle heh a co do filetu z ryby to ci nie podpowiem bo teraz tak oszukują z tymi mrożonkami że masakra, kupowałem ostatnio mrożonego Mintaja który po rozmrożeniu zmiejszył swą objętość o prawie połowe, oni w specjalnych foremkach z wodą zamrażaja te filety:/ Ale jak [...]
O kurcze. Dzięki Piotr za odpowiedź :) Tak będę robił, masował biceps Potem polewał wodą. Oby pomogło, bo jak na razie to masakra jest, boli i te ręce.. ehh. SoG
