masakra

Ten plan którym ćwiczyłeś to masakra jakaś, prosta droga do przetrenowania. Masz tylko 3 dni treningowe ? Masz drazek lub mozliwosc jego załatwienia lub czegoś do podciągania ? Teraz miałeś tą przerwe ?

Tu sami fajni modowie siedzą, ale jak 666 wpadnie to będzie masakra , choć on pewnie teraz zapija ze zgryzoty. lucek

15 na MC masakra przerabialem oczywiscie jesli ktos sie przylozy ;-)

Chłopie jestem w twoim wieku i od dziś patrząc na twoje zdjęcie jestem tak za***iście zmotywowany do ćwiczeń że masakra, sylwetka mi się bardzo podoba, jedynie brzuszek bym zmienił, ale mówisz że tyrasz go więc jest dobrze, od dziś jesteś moim "MENTOREM" w dążeniu do doskonałej sylwetki. pozdro i oczywiśćie SOG leci

ja testuje obecnie black bombs w prochu tam miarka ma 384 i jest masakra wzialem tylko raz cala, prawda jest taka ze +-400 kofy to w***** mocna czarna kawa ma 50mg, kofeina w duzych dawkach moze powodowac zawał Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-12-26 00:28:52

1-nazwa Nutraclipse Alpha Drive 2-smak 6/10 może być, nie siedziało mi na żołądku, nie wykrzywiło mocno 3-pompa 10/10 Pompa masakra. Nie jem zbyt dużo węgli ostatnio, więc tym bardziej daje 10/10. Nabicie ogólne bardzo duże, żyły wychodzą. Naprawdę pod tym względem produkt jest świetny. Po treningu robiłem cardio i aż nieprzyjemnie mi spompowało [...]

Day II Przysiady na maszynie 6x20/15/12/10/10/8 Wyprosty siedząc SUPERSERIA Uginanie stojąc 4x8-12 "Wykopy" na maszynie 4x8-12 Brzuch + aero 30 minut (po nogach MASAKRA) Stali blogersi zauważą podobieństwo do planów Demoluba...i mają rację Poprawiłem pod siebie i jadę Dzisiaj dieta trzymana...w kratkę Pozwoliłem sobie na spagetii na [...]

[...] chyba 10-13%, wkradł się błąd. 2-3% to poziom niezbędny do zachowania funkcji zyciowych dla mężczyzny, kulturyści najbardziej docięci wychodzą na scene mając 4-5%. Wypróżnianie się raz na tydzień świadczy o poważnych problemach trawiennych, raz na dwa tygodnie to juz naprawde jest masakra. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-12-24 01:18:08

kruszyn masakra / ps co to za miejscówa??

Seba masakra jest i juz :D za***ista sylwetka

[...] się bólu- jeżeli by walczył z prawdziwymi bokserami chyba by nie miał takiej psychy żałosnej), brak kondycji (był prawie tak zmęczony jak Burneika mimo że ciosu nie zadał- masakra).Nic nie osiągnął w sportach walki- to niepodważalne i nie ma czego zazdrościć Do tego ponad wszystko wykonał robotę w której ośmieszył swój ukochany boks...Totalna [...]

[...] sobie mysle ze w tym roku moze byc bardzo ciezko ostatnio pogoda nie dopisuje ,a jezeli popada w czasie selekcji ze 3 dni ,to ludzie tam poumieraja , z hipotermii , psycha siadzie , obtarcia strasznie szybko ludzie beda padac ,jak bedzie trzeba caly dzien w deszczyk zapierdzielac ,mokrym isc spac i jeszcze wstawac jak bedzie padac. ble masakra ;)

Powiem tak dzis wypiłem troszke wiecej niż polowe fiolki przed treningiem oraz pos przed treningowy ryba etc Trening bicepsów masakra po dwóch seriach odpoczynek 5 min bo tak mi spuchły łapy ze kazde zgiecie ramion z ciężarem 20-30 kg powodował taka pompe ze ból był tak silny ze przerwałem a nigdy tak nie miałem , lecz po 30 min [...]

o cholera ... masakra :) gratuluje ps. odezwij sie gg:3323272 mam kilka pytan :)

Niestety z powodu obowiązków zawodowych nie mogę. Ale za to we wrześniu będzie minimum 270. Trochę żałuję, bo konkurenci na liście są mocni a ja lubię walkę. Kat 100 kg zapowiada się rewelacyjnie. Będzie Wilk, Herold i Csepregi. Wszyscy mają wyniki między 320 a 340. Masakra!!!

Serio wszystkie poszły ?! O-o Masakra Dobrze że będzie ta transmisja

[...] zrobic cykl a przy okazji nie zepsuc kuracjii izo jak sie odblokowac itp bo powiem ci ze ten lek zmienil mi zycie wczesniej mialem konkretny tradzik uwiez policzki i broda masakra a teraz gladziutko tylko przebarwienia zostaly ale tez kiedys zbledna wlasnie masz moze jakis patent na przebarwienia ? tez nie chodze do lekarki juz 2 miechy bo [...]

ja ***ie,taki wyglad na ten staz i wiek to jest masakra, powiedz cos o tych suplach itp.

No i krata sie pokazala:D Super sylwetka jak na taki wiek to masakra, pomysl o jakichs zawodach! Sog jak nic:D

Kurde ... Nie zdążyłem komentować prędzej tych zdjęć.Gościu, normalnie masakra ! ! ! Mam prośbę - czy masz może zdjęcia ,jak wyglądała Twoja sylwetka jak miałeś ok. 40 cm w łapie ?Bo też mam bica krótkiego ,tylko że nie na takiej rzeźbie i ciekaw jestem jak to mniej-więcej mogło wyglądać.Aaa,i jeszcze jedno - wygląd barków ,a dokładniej czy zawsze [...]