masakra

Masakra zazdroszczę opanowania, mi skakało po 3-5kg przy stanie zapalnym, to już panika co robić... Wiesz co, Przemo, mi też to na bani siedzi, stąd też omijam lustra i robię swoje ;-D Aczkolwiek, dziś już będę musiał zareagować diurami, zastanawiam się tylko czy spiro czy furkę wrzucić, bo sama waga to tam hvj, ale ciśnienie ta retencja podniosła [...]

kurka zdrowia stary... masakra

masakra... , na koniec przyjdzie jakis znachor i Ci powie, że to przez alat albo kreatynine tak się dzieje i bezwzględny zakaz wysiłku fizycznego.

Masakra z tą służbą zdrowia.... Zdrówka życzę :-)

[...] francuskie z wyciągiem dolnym 15x95kg | 14x95kg | 17x80kg 7. młotki ciężkie stojąc 10x21,5kg | 10x21,5kg | 10x21,5kg 8. wspięcia na palce stojąc 4s30reps Na początku to masakra ;-D Czułem się sztywny i jak taki Janusz, który w życiu nie był na siłowni, ale szybko się wkręciłem i jakoś szło. Zaniżyłem też ciężary, bo nie chciałem na pierwszym [...]

Masakra ale Cię wzieło stary, najgorsze i tak z tego wszystkiego tolatanie po lekarzach xD.

Te nogi to jakaś masakra %-) Czwórki kosmos, a mi wcale czwórkami nie łatwo zaimponować :-D Ale dwójki i łydki to już brak słów %-)

Masakra, czas chyba iść na ryby a nie trenować jak widzi się takiego konia xd

Masakra mega wygladasz aż ciekawi jaki będzie efekt koncowy :D

Ja jutro tez off :) Ja za to z tym snem to tak w kratkę xD raz przespie 7-8h jak dziecko a raz zasnąć nie umiem i 4h ledwo co :/ masakra

No ja już czekam i na vloga i na zawody bo ja już tez napalony na starty a samemu to jeszcze daleko do sceny wiec jadę na streamach haha :D. Kozak tego sezonu się to prezentuje ci powiem, zwłaszcza te nogi przód/bok/tył masakra :)

No niestety jak ktoś nagrywał relacje na żywo to było to wydać, masakra , bo nawet same dekoracje na szybko i np. kilka razy wyganiali zawodników z pierwszych trójek którzy przypinali się z medalami, bo za nimi już czekała następna kategoria xd

Też chyba sobie przetestuje bo dzisiaj to jakaś masakra z tym snem u mnie ;p

Masakra jaka jakość, jeszcze pręgi na dupsku cały czas widoczne ;) Mega ;)

Masakra jaka jakość, jeszcze pręgi na dupsku cały czas widoczne ;) Mega ;) Mimo tego, że ten minicut był taki przechorowany to dobrze mi zrobił, bo i nakręcił apetyt, jak również fajnie sylwetka odpoczęła ;-D 16.01.2022 Niedziela - minicut 2 Ostatni dzień niższych kalorii i od jutra wkręcamy śrubę i powrót do kolejnego etapu masowego ;-D [...]

Masakra współczuję. Sam juz trzeci tydzień na l4 siedze i też już w tym czasie trzy antybiotyki wybrałem. Niby teraz jest w miarę ok, gardło i tak nie takie jak powinno być no ale. Szybkiego powrotu do zdrowia ;)

Jak nam coś jest to jeszcze pół biedy ale jak dziecku to masakra. Współczuję.

masakra jak Ty wyglądasz przy tej wadze, jakość jest mega dobra jak się czujesz na co dzień przy aktualnej wadze? :-)

Ja swojego czasu łączyłem lantusa bitego w każdy dt z 30mg mk, i cukier na czczo nawet 90 nigdy mi nie przekroczył :-D Ale co wody wtedy trzymałem to masakra, po rozpoczęciu redukcji spadło 6kg w tydzień %-)

Masakra jaki rozmiar siedzi, jeszcze przy tej jakości