[...] Ręce obite, ale było warto %-) Ta możliwość rzucenia się na piasek – bezcenna :-D Dziewczyny, czy jak trenujecie łapią Was skórcze. Bo u mnie w ostatnim tygodniu jest istna masakra, budzę się po parę razy w nocy z takim bolesnym skurczem łydek, że aż płaczę i potem z rana też mam je strasznie obolałe po tych nocnych skurczach… miałyście coś [...]
[...] , ze ten zel mimo , iz beztluszczowy, to sciaga skore ) - dlugo sie wchlania pozostawiajac skore lepka przez jakis czas na poczatku - faaataaaaalnie schodzi - najgorzej na szyi :-] Kilka dni jest w porzadku, ale trzy , cztery dni pozniej masakra :-/ Zrobily mi sie plamy , ktore usunelam dopiero dwa dni pozniej po ich powstaniu . Nie polecam.
[...] białe szły do prania po 1 razie! co prawda wystarczył cykl prania ręcznego przy znikomej obecności detergentu ale jednak. jeszcze jak sie człowiek spocił to juz wogole masakra - miałem zebre na plechac. Ziaja mi takich psikusów nie robi - dlatego ja wybrałem. Zauwazyłem tylko jedno - bardzo głeboko penetruje skóre i tam ją barwi, wiec jak [...]
[...] dziewczyna - jak nie bolą barki to jest komfort. A ja 2 razy w tygodniu chodzę na falę uderzeniową. Strasznie mnie maltretuje mięsień podgrzebieniowy. Boli nawet jak siedzę przy komputerze - a na treningu to już zupełnie masakra. No ale nic - liczę że za kilka tygodni będę miał to z głowy. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-11-08 13:50:34
[...] Śledź? :D Myślałem, że takie rzeczy mogę, bo moja mama to miała w diecie ;) Pomiary: lewy biceps - 28 cm prawy biceps - 26 cm przedramię - 27 cm klatka - 90 cm udo - 54 cm łydka - 38 cm I ogólnie to masakra, albo mam większe przedramię od prawego bicepsa albo źle pomierzyłem :)) Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2012-07-30 10:44:35
zgadzam się z medoxem - zbyt dużo treningów. obliczyłeś sobie ile powinno wynosić Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? bo przy tylu treningach na pewno sporo. sam trenowałem 5 x w tygodniu muay thai i do tego dochodziła siłownia. powinieneś pomyśleć nad typowymi dla sportów walki ćwiczeniami na siłowni. powodzenia! i zapraszam do mnie SNICK88 [...]
[...] 24, jak dla mnie mega przeskok obciazeniowy. Strasznie psa mi zaczął pracować przy 24 czego przy 16 nie zauważyłem. Rozgrzewka a potem nauka rwania. Narazie stricte silowno, masakra, wychodza kwiatki w postaci mobilnosci obreczy barkowej. Plus ze lece na zamek oraz zaapas sily mam chociaz serie robocze pokazały że 45 kg na początek wystarczy. [...]
ja mam korbe na punkcie owoców, jakaś masakra, winogrona, kaki, pomelo, mandarynki, pomarańcze, grapefruit, nasz to tak rożnie jabłka to tylko twarde i soczyste, truskawki, owoce leśne tak sobie :) czasami LODY ale nie owocowe :)
Walka(?) Wieczoru masakra... Tam Nie bylo w zasadzie walki... To bylo straszne. Wywrocic sam siebie bijac prawego? Juz Nie wiem co gorsze, Reem z Brownem czy to. Masakra... Sedzia pozno ale Shogun cos tam sie ruszal wiec lepiej take, niz za wczsnie i pozniejsze watpliwosci.
[...] od nieszczęśliwego półmaratonu w marcu (zasłabnięcie i kontuzja). Nogi z zapasem, oddech z zapasem, nie mogę nawet powiedzieć bym się specjalnie zmęczyła, ale... głowa masakra, od 2km myślałam tylko o tym by dobiec, żeby znowu nie wylądować w karetce, żeby kontuzja się nie odnowiła. Pod względem psychiki nie był to udany bieg, ale pierwsze [...]
[...] “Tylko” praca. Zaczyna się czas, gdy ciężko usiąść na tyłku, dostałam w kość. ____________________________ 10.10.2016 Bieganie Z domu to wyszłam siłą woli, taka jesień to masakra. Pod koniec deszcz się zwiększył, ale już mi w sumie było wszystko jedno. Idealnej pogody to nie ma, więc biorę co jest. [...]
[...] z ostrovitu jak dobrze pamiętam (nie było czasu na coś więcej) 1 posiłek 150g wołowiny + papryka+ ogórek Trochę musztardy do smaku (bez cukrowa)+ Tiger zero bo dziś masakra 200g wołowiny+ papryczka z srem feta w środku (ilość węgli w porcji ok 8-10g)+ musztarda+ tiger Potem 2 posiłki: Kurczak ok 150-200g pieczony z papryka i serem feta [...]
ja sie zastanowilem nad nocna masakra i doszedlem do wniosku ze nie wystartuje, czynnikow jest kilka, nie mam jeszcze wystarczajaco sprzetu, i przygotowania.Masakra jest 17 gruddnia chyba, a 6 stycznia jest do okola wyspy wolin ( 125km/30h) a ze to w moich okolicach wiec raczej wystartuje w tym, tak wiec mam nadzieje ze sie zobaczymy w wolinie :P
Ja mam porównać postacie niepokorne z różnych epok. Masakra A streszczenia to faktycznie najlepsze wyjście obecnie Ale damy radę ze wszystkim. Zresztą, co to dla nas? Buziak na walentynki ode mnie :*
Popatrzcie na składy obu drużyn...masakra. Wiadomości PAP/MS/15 sierpnia 2004 21:09 Ateny: Kompromitacja koszykarzy USA! Od sensacyjnej porażki z Portoryko rozpoczęli koszykarze USA udział w turnieju olimpijskim w Atenach. Zespół USA uznawany za jednego z faworytów do złotego medalu przegrał z Portoryko 73:92 (grupa B). W [...]
[...] pro ana mnialam stycznosc z takimi forami czytalam co te dzewczyny wyprawiaja dziwie sie ze zyja 5 razy dziennie tussi + 3 razy dzienie thermal i cwiczenia po 2h z tego dieta 300kcal lub glodowka... masakra.. az plakac sie chce gdy czyta sie jak 14/15 letnie dziewczyny robia takie rzeczy... Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-03-26 18:17:39