masakra

15.05.09 brzuszki 20/20 skretosklony 10/10/10 wyciskanie hantelki 12/8 Wyciskanie hantelki sprzed klatki w gore 10/10/10 unoszenie hantli bokiem w gore 10/8 szrugsy 12/10 wsioslowanie hantla 10/8/8 uginanie mlotkowe polowa hantli 12/8/8 uginanie ramion hantla z supinacja 5/p:5 l:3/ francuz oburacz 8/8/8 Uginanie nadgarstkow nachwytem w siadzie [...]

Ta dieta jest tragiczna a mateo i reszta napisali Ci ją na nowo. poczytaj forum zastosuj sie do wskazuwek i załacz diete jeszcze raz poprawianą a ocenimy ją ponownie. bo ta to masakra jakas:) Podziwiam was chłopaki ze wam sie chciało TO oceniac:P Autorze lepiej daj im po sog'u:)

Ja na drugim plus wózek i to była masakra, na szczęście młoda wyrosła wózka :D

[...] Cie czeka potem miesiecy roboty, zeby sie tego pozbyc :/ W takim ukladzie proponuje gainera jakiegos i dobrze zbilansowana diete- no juz niech Ci to w miesnie pojdzie lepiej, a nie w dupsko czy brzuch, bo masakra potem ze zrzutka tego bedzie :( Co z tego ze miesnie se zrobisz, jak tluszczor i tak pozostanie do zbicia? pozdroo chce przypakowac!

Niestety Panowie! Wciąż jest kicha! Myślałem że jest gitara bo faja drygała nawet na najmniejsze porno, ale po powrocie do Polski okazało się że jest inaczej. Teraz z fają w sumie też jest ok, ale libido prawie zerowe! Masakra jest, a moja kobieta też przez to cierpi ;/ Nie chce mi się praktycznie seksu w ogóle, raz na tydzień sobie zasiąde na [...]

[...] deki i clom na odblok jakieś 4miesiące temu). Obecnie nie trenuję bo mam przepuklinę kręgosłupa. Libido zero, fajka sztywna na początku a później kapota, więdnie jak kwat - masakra jest panowie! Nie piszcie mi że chjowy cykl zrobiłem z samej deki bo wiem, ale nie miałem dostępu do innych anaboli. Chodzi o przywrócenie mi libido... Załame sie i [...]

Ok, dzieki Buniu Właśnie wróciłem z treningu, po którym było ponad 30 minut rowerka i spociłem się jak nigdy...masakra, tak się zgrzałem, że normalnie myślałem, iż zaraz wyparuję :D

DT 28-10-2013 TRENING: PUSH -Wyciskanie sztangielkami na ławce skośnej dodatniej 45st 5x8 17kg,zacząłem 14kg i było lekko,to dołożyłem i było super,czucie ok,jeszcze muszę popracować nad techniką. http://www.youtube.com/watch?v=W6NrXBLVsE0 -Rozpiętki na ławce skośnej dodatniej 30st 5x10 12kg http://www.youtube.com/watch?v=wIojWi96vDI -Wyciskanie [...]

Ano nie piszemy bo mi kolano nawaliło i nie jeżdże do matury, słowem nuuuudaaaa!!! Ale da rade, napisze maturke i tak sie wyjeżdże... masakra będzie Jeszcze qmpel aparat weźmie to coś powrzucam

[...] pracę chyba, coś tam mówili o drive thru coffee, a Cormier od kilku lat zapiernicza w AKA z Velasquezem... Życie to nie Rocky, a Cormier jest profesjonalistą. Będzie masakra. Sądzę zresztą, że Cormier sam wskazał Cummingsa po starej znajomości jako typa, który sporo osiągnął w zapasach, coś tam ogarnia w MMA i jest w przynajmniej niezłej [...]

Masakra :) No Kocis dobrze wyglada ,mysle ze tym razem Kamil pokaze kto jest najlepszy :) Powodzenia życzę

[...] to moze byc przyczyna? nie zamierzam przechodzic na zadna diete ****a.. i nie mam zamiaru chudna na bank 10kg!!! Om ratuj i pomoc... powanie bo sie przerazilem... jesc moge tzn mam za***isty apetyt bol przechodzi po wyproznieniu ale zaczyna sie jak zjem za duuzo jak mozna nazwac to duuzo do tego treningu nie moge zrobic porzadnie.. masakra

tłusto... i w dodatku pisać nie potrafisz... masakra

Dzięki ziomki pracuję nad tym by w wakacje była Masakra!! Hej

Do autora:Świetnie łapy masakra i o to chodzi.Sog Ja bym chciał chociaż brać tyle na klate co ty na barki i by mi stykło:D Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-05-02 23:21:53

dla wszystkich niedowiarkow powiem jedno widzialam maciusia bez ubrania hmm i powiem jedno masakra ciało jest za......biste oszalalam na jego punkcie ...zdjecia to jest nic na zywo o wiele lepiej

masakra 80% zarobków wydawać na swoje hobby dla mnie to już jest przesada!

Masakra.

zbladłem masakra

masakra, super forma, nogi przednie