[...] co to będzie. Rakhu podobnie pomyślałem przy zakładaniu tematu, że co jak walka podzieli losy Diaz - Condit. Ja sobie wyobrażałem, że w niedziele będzie wojna, krew i masakra ale jak widać nie warto się aż tak nakręcać przed walkami dopóki się ich nie zobaczy. Np. w przypadku Shogun - Hendo spodziewałem się jedynie nokautu/poddania w 1 [...]
[...] na ULTRAREPSIE. 2 porcje trening nóg Pobudzenie-brak stymulantow Pompa 10-10 Motywacja 8-10. Smak-7-10 rozpuszczalnosc- 3-10 Udany trening ale dopiero przy 2 porcjach.pompa masakra na nogach,juz 3 seriach siadow rozrywalo mi kopyta. ale dopiero przy 2 porcjach a jak wiemy w puszcze jest ich 20 wiec wychodzi raptem 10 treningow, jak dla mnie malo [...]
nie mam pojęcia co to jest, ale tak czy inaczej tu tego pewnie nie załatwię ;/ Właśnie w tym jest problem, ze jestem w Afganie i zamiast sie cieszyc ze wroce do kobity niebawem to nawet mi sie nie chce myslec zeby do łóżka z nią iść ;/ MASAKRA
[...] od domu i tam jest całkiem ok). Przysiady na maszynie shmita bo widziałem tylko 1 stojak do przysiadów dopiero potem zobaczyłem drugie schowany w kącie za maszynami. MCNPC masakra,talerze o średnicy pół metra chyba 20kg cieniutkie na 1,5cm. do tego przed lustrem wąski pasek na pół metra podłogi a reszta obłożona materacami,to można się domyśleć [...]
[...] Summer Cars Party:-D:-D:-D do Katowic i tam spędziłem prawie cały dzień ,dlatego też wpadł kolejny cheat meal w tym tygodniu , ale kończe z tym. Nogi tak bolały wieczorem że masakra nie dość że zakwasy z poprzedniego dnia to jeszcze cały dzień na nogach, ale było warto tylko kolejki do kas masakryczne. Już czekam na kolejne SCP za rok;-] [...]
woow ale mam jazde, ostatnie 2 dni to masakra =] nauczylem sie slide na takim murku obok schodow około 3m dlugosci i końcowka "łamana" wysokośc około 80cm, zjade soulem , na innym murku nauczylem sie pornstara (mialem znim problem) a w skateparku na grind boxie, takie przejscia soul to royal, soul to mizou, pornstar to soul , soul to [...]
nie no szacuneczek hehe konkretna przemiana widać ze jezeli ktos chce to potrafi pierwsze zdjecia masakra ale z kolejnymi sylwetka znacznie sie polepszała:) oby tak dalej:)
[...] przy wadze 106-8 kg 20mg dziennie przez 30 dni, waga bez zmian, co bedzie plusem dla Ciebie. troche w pasie spadnie i minimalnie wymiary wzwyż. Co do siły to masakra pomimo tak małej dawki (20mg dziennie) na płaskiej poszło prawie 20 kg. wiec nawet spoko. Pozdro. i nie daj se, wkrecic jakis wygórowanych dawek PH, tak [...]
[...] pas biodrowy , troche plecy. ramiona, kark , nogi wporzadku sa. jeszcze raz dzieki edit: tak jednak w 2 poscie zapomnialem o sobocie napisac :-/ Zmieniony przez - STUKU w dniu 2006-11-15 01:25:47 no i znowu to samo.... zaczalem szukac diety i masakra...za duzo tego wszystkiego zeby cos wybrac. Zmieniony przez - STUKU w dniu 2006-11-15 01:47:52
swego czasu taki trening mielismy jako "rozgrzewke" na capoeira tzn. cała ta część BEZ użycia linek MASAKRA ale dynamika i wytrzymałość podnosił świetnie to trzeba przyznac
Co do wyniku gruzina był poprostu poteżny jedna chodza góra mieśnie jak się rozebrał to nie jeden kulturysta mialby kompleksy klate miał tak wielką że masakra
Masakra ta dieta. Brak białka w posiłkach 2 i 5. I co to za posiłek szklanka kakao? Zdrowe tłuszcze dodajesz do każdego posiłku. Kaloryczność diety nieco za niska. I jeszcze jedno, gdzie są warzywa? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-18 13:20:12