masakra

mozna wiele mowic o jego sylwetce jesli chodzi o kształty , ale trzeba mu przyznać ze był naprawde ogromny , przy tym bardzo sympatyczny koles wydaje sie byc ze swoich filmow , szkoda kolesia , ale tez nie jest pierwszej mlodosci , nadchodzi czas na takich jak greene,heath czy wolf ;] co do fotki z 2002 to wow , masakra

Jesli chodzi o motywacje to spoko dam sobie rade, a nawet lepiej bo w weekend to sie nie musze tyle ruszac a w srode tak jak dzis musze sie ruszac (a zejscie ze schodow to masakra ) Przy okazji zapytam sie o kumpla tego z kolanem (nie wiem czy kojarzysz) wczesniej cos o nim wspominalem. Wiec ma cos z wiezadlem krzyzowym w kolanie mial gips przez [...]

masakra ten filmik ;/

[...] Unoszenie ramion w przód z linkami wyciągu - 20x2/20x2 tak, tak, taki malutki ciężar, hehe Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu- 20x2/25x2 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 20x20/25x20 superseria: Brzuszki/przedramię(hantle) 50p/30x10-50p/30x10-50p/20x10-50p/15x10 ogólnie ciężary malutkie, ale tempo zabójcze, ogólnie masakra

[...] dni naskórek się odbudowuje i masz skóre czystą jak dupsko niemowlaka nie wiem czy w twoim przypadku to dobra opcja ale jak widziałem co ten zabieg zrobił z moim kumplem to masakra... normalnie typa nie poznałem---> wyyebało wszystko: małe blizny, przebarwienia jakieś plamy KONKRET !! Dlatego też się zdecydowałem na ten zabieg... Zmieniony [...]

[...] Rrumcek ok zmienię na taką kolejność mój stały bywalcu ;D pojedzie koleś od remontu i zaczynam stacje ;D Zmieniony przez - Bokserolog w dniu 2009-08-13 17:02:10 to jakaś masakra ! tylko 5 serii 100 tych imitacji sierpów i 100 prostych z 5 kg mam nadzieje że to przez zakwasy bo nie wygląda to dobrze ;/ ale jest 1 pocieszenie następnym razem [...]

[...] gry , ogladalem wszystki rowniez brak klarownych sytuacji (wiem ze z Liverpoolem atakowali ale ch** tam zagrozenia z tego bylo) 3 mecze 1 remis 2 porazki , 1 pkt bramki 1-5 masakra teraz powinno byc troche wiecej czasu na poukladanie tego ciezki terminarz za United i bedzie okazja zagrac z troche mniej wymagajacymi przeciwnikami najgorsze w tym [...]

bardzo ladnie nic dodac nic ujac.masakra pozdrawiam

Masakra ;)

Ja pyerdolę, niektórzy to jakby z ciężarówką się zderzyli albo dostali łomot od gromady hooliganów, a nie jednego typa. MASAKRA sog za galerię

Tutaj sie jakis mniejszy wydajesz ale koncowy efekt ladny, fajnie to wyglada, najlepiej by bylo jakbys dal inne fotki, najlepiej robine aparatem a na poprzedniej fotce - triceps masakra

[...] pachnie nadmiarem ambicji nad możliwości, no chyba że masz do tego mega dietę w co wątpię .. krótko i tan temat daj spokój z taką ilością ćwiczeń, wystraczy CI po 2 na klatę 2 na biceps , na barki , na nogi , na plecy ze 3 plecy 2 ćwiczenia u Ciebie a na biceps 4 to jakaś masakra... ! Zmieniony przez - hostel w dniu 2010-02-27 12:19:07

chłop cwiczy 2 miesiace ty mu splita cisniejsz masakra troche finezji a i dałeś mu pla z błędami porażka po wnikliwym przeczytaniu planów tylko klata uszła reszta to kosz jak dla mnie Zmieniony przez - zabisko w dniu 2009-09-28 00:16:00

Może połam mu ręce to się zgodzi A swoją drogą to masakra w tak małym pomieszczeniu ćwiczyć, ja bym się podusił Kiedyś ktoś mi stwarzał to i tak zrobiłem siłownie w suszarni zbierasz podpisy i nie muszą być wszystkie, więc je*aj tego d****a. Później frajer na złość zadzwonił do administracji i dali ogłoszenie, że mam opróżnić pomieszczenie, bo [...]

koslawosc kolan nigdy nie zdiagnozowana ale tez tak mysle. jak widac masakra halo halo.. Zmieniony przez - gitana w dniu 2013-03-08 21:59:45

[...] gdybyś zakupił specjalne buty. Warto by też uwzględnić 1-2 treningi "pilatesowe" w tygodniu + 1-2 razy lekki crossfit dla pobudzenia metabolizmu. Co do samej diety - jest masakra :-D przy takiej ilości węgli przytyjesz zamiast schudnąć, mało tłuszczu i tylko z jednego źródła, słabe źródła białka - tuńczyk/twaróg kilka razy w tygodniu może [...]

Racja, białka nie zwiększaj. Ja jak miałem 2.4 to była masakra, osłabienie, łeb bolał, temp min 37C cały czas itp (T3 szalało)...

[...] macie może wiedzę nt stosowania antybiotyków podczas odbloku? Dziś byłem u lekarza internisty bo gardło daje mi naprawdę nieźle popalić, przełykanie czegokolwiek to jakaś masakra. Po obejrzeniu gardła odrazu powiedział że jest chore i bez antybiotyku się nie obędzie. Nie wspominałem mu o cyklu oraz odbloku. Przepisał mi Macromax 3 tabletki do [...]

Jeżeli podczas badania nie będziesz miał arytmii to nic nie wyjdzie. Musisz zalozyc holter i chodzić z nim. To co masz to nie od saa. To problem kardiologiczny. Zrób jeszcze te badania co ci powiedziałem. No kardiolog mi juz mowil ze musze zrobic ten holter, ale wtedy chwilowo sie poprawilo i nie zrobilem. Teraz znowu sie jakas jazda zaczela [...]

No z tym smakiem i pianą jest masakra, ale idzie się przyzwyczaić, razem z kakao nieźle wchodzi:D.