masakra

Najlepsze jest to że nigdy nie mogę trafić na link "Trec" nad tematem żeby powrócić na forum treca masakra

oo masakra...... chłopak w wieku 14 lat robi na 400m 70s? raczej nie za dobrze........ Zmieniony przez - kingasa w dniu 2010-07-08 23:46:33

jezeli mam zaczac ogolnie stosowac diete to wskazane jest rzucic papierosy odrazu ? czy bd efekty nawet jezeli bd palic ale z ograniczeniem ? poniewaz mam szybka przemiane materri polaczenie z papierosami to jest masakra jak zaczynam wiecej jesc to co chwile mnie do ubikacji ciagnie ...

Huh... Ale masakra obejrzałem sobie na MTV jak to robili... Film zaczyna się sceną "wypadku" wielkiego wózka z supermarketu w którym siedzi kilku kolesi. Inne Numery: Kolo ładuje krowie rękę w kakao Gościu spierd*la przed bykiem w przebraniu różowego króliczka Pacjent wpada do jakiegoś biura przez sufit Goście jeżdżą w bowlu na dechach [...]

pewnie to zbyt trudne wypelnic ankiete ktora zajmie Ci 2min?:) NIe pisz ze nikt CI nie chce udzielic informacji skoro sam ich nie chcesz udzielac. MAsakra ta mlodziez gimbazjalna, powinni na zakoncznie dawac kazdemu mocarza i zrobic przesiew, pozdro

[...] wymiarowo i sily po wyjezdzie do irlandi znalalzlem ta prace:) (bardzo dobrze platna) przestatalem chodzic na silke i tak lecialo w dol przez 20 miechow okolo 15 kilo masakra bylem zly teraz wzielem sie za siebie ostro cwicze utrzymuje diete ostro jem na nocce i spie ale tak po okolo 6-8 godz. i powiem ci ze masa idzie w gore wspomagam to [...]

Masakra...autor nie ma do zgubienia 50kg...i nie jest mega otłuszczony. Polecanie nieliczenia w tym przypadku, gdy chce robić redu (i powinien) to trochę jak cios w kolano...łatwo można się przeliczyć w liczeniu na oko... IF nie jest dla każego i od tego warto zacząć.

Masakra...autor nie ma do zgubienia 50kg...i nie jest mega otłuszczony. Polecanie nieliczenia w tym przypadku, gdy chce robić redu (i powinien) to trochę jak cios w kolano...łatwo można się przeliczyć w liczeniu na oko... IF nie jest dla każego i od tego warto zacząć. mega otłuszczony to akurat jest. I zgadzam się - do zgubienia nie ma 50kg. Z [...]

Po alko mozna sie za bardzo otworzyc. Kurna co ja wczoraj do lasek gadalem to masakra Mozna czasem zalowac duzo rzeczy ktore sie robilo pod wplywem. Co do agresji to jakas tam jest... Ja tam pije zawsze raz w tygodniu, czasem mniej czasem wiecej. Wczoraj przecholowalem, coz trudno. W pasterke nie bede pil za to

Nie no oczywiście ustalimy, ustalimy:) Tylko w tym czasie trzeba trenować według starego planu. I właśnie lece na siłke. Nogi i plery dzisiaj, drugie ćwiczenie na nogi to wykroki, dla mnie to masakra. Te ćwiczenie mnie męczy jak żadne inne. Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-10-12 17:36:54

(Special Offer!) Omnadren-250 50amps=449$ LOL LOL LOL masakra tam by szlo biznes zrobic na koksach

Dzisiaj biegalem 30sek > 30sek i to jest jakas masakra :)) jestem w pracy 4h po treningu, a co bym nie zrobił to leje sie ze mnie jak ze swini^^

[...] haczenia :) Czy do treningu z nogami mogę dodać coś na łydki bo nie widzę ich tu a w sumie na łydkach by mi najbardziej zależało nóg nigdy nie ćwiczyłem i łydki u mnie to masakra:( seria łączona-unoszenie hantli w bok+w opadzie tułowia po 12-15powt. a ile serii??? i czy mogę dodatkowo to samo tylko bez pochyłu przed siebie:)??? I ostatnie jak [...]

I ostatnie ...nogi ;/ Totalna masakra ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3e8a9d486354cc6bf9f40a409440d69.JPG Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-07-08 00:46:58

No niezle wygladasz, popracuj nad brzuchem+pozadna dieta+rok czasu = masakra bo troszke otluszczony jestes, ale tylko troszke

widzisz,ja tak nie mamsłaby charakter mam,tzn wiesz,nie pije 2 tyg,ale jak smaki mnie dopadną to masakra...teraz nawet popijam sobie bo na urlopie jestem,najgorsze jest to,że mi smakuje

Plan to po prostu masakra - kto ci to układał? :) Poczytaj troszkę o różnych typach treningu i sobie któryś dobierz a od aktualnego uciekaj jak najdalej... rób sobie z 2x w tygodniu każdą partię i nie po 20 serii tylko max 10 to będzie lepiej i oczywiście nie ćwicz 5 dni pod rząd a także jak każdy Ci napisze - przydałaby się dieta Zmieniony przez [...]

mam ten sam "problem" mam orotan z mana i tak tak mówisz styka na niecałe 5 tygodni dawkując 2x4 tabsy dzienie i się zastanawiam czy ewentualnie na koniec nie dokupic jabłbaczan tak na 2 tygodnie czy koleją puche orotanu...przed treningwoo meso biore i jest masakra

to wez rozdziel ta oliwe bo 30ml to masakra

Tymbardziej rozkład interwałów 15 sek sprintu i 30 truchtu. Przecież to jakaś masakra. Imo albo 10 sek sprintu i 30 truchtu, albo 15 sek sprintu ale wtedy 45 truchtu.