ja sobie zostawiłem jeszce starą miarke z SP 80 bo ta z sojavit 85 to długo nie pociagnie dzisiaj znowu zaczeła się przełamywać .... masakra widze ze jakieś zmiany na forum fajnie
A pożyczasz je komuś w trakcie treningów (?) Jak się poty pomieszają to jest masakra... używaj owijek, wietrz rękawice, nie trzymaj ich w jakiejś rklamówce a powinno być dobrze...
Przyznam, że właśnie odcinek lędźwiowy mnie bardzo boli i takie ćwiczenia np: jak z tą ławeczką to jest dla mnie masakra. Nie jestem w stanie takich ćwiczeń wykonywać, są dla mnie strasznie bolesne. Aha.. A6W to jest 6 Weidera? Po skrócie nie skojarzyłam co to ;) Robiłam to kiedyś i niestety ból też jest. Jak robiłam zawsze 1 serie do jeszcze do [...]
ok 60 dni, moze więcej. U mnie dziwnie. Siła na wszystko poszla np. na modlitweniku z 25kg na 35 kg seria triceps poręcze- podciagalem sie na maxa 5 razy, teraz 15, dalej nie bede pisal, ale klata prawie w ogole z siłą nie poszla masakra. Progresja była. Ostatnia regeneracja przy chorobie jak lezalem w lozku okolo stycznia . Pozdrawiam.
[...] przejmuj się tym żeby robić "pod judo". Kiedyś jak judo ćwiczyłem to zawsze przerabiałem ten temat we wakacje. Co nie robiłem to i tak pierwsze 2 tygodnie to była masakra . Trenuj tak , żeby mieć jakieś efekty. Ja bym się skupił na robieniu siły/masy mięśniowej na siłowni + do tego kondycja. Będziesz miał ten plus , że jak złapiesz [...]
te białko co podałeś masakra nawet o nim nie myśl;-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html bierz te smakowo dobre rozpuszczalność również
też mam siłownie u siebie w domu dokładnie w garażu i zajmuje to sporo miejsca, osobiście nie wyobrażam sobie mieć siłownie w kawalerce, masakra i cały czas bałagan
biore Rhino, i rewelacja, troche pobudzenie spadło, ale to pewnie wynika z faktu ze zaczołem od pół porcji i jestem nadal na poł porcji, ale pierszy miesiac jechałem na pół porcji i poprostu masakra:D lepszy od jacka, ale jak pisza koledzy jack ma pewniejsza firme:D
Szkoda tylko, że to się tak ładnie czyta, ponieważ jem masakrycznie dużo, a wszystko zamiast iść w wagę, idzie chyba we wzrost prawie 2.00m i od dłuższego czasu waga się zatrzymała na 75kg. Masakra jakaś :(
Olsztyn? masakra! Kalisz i Jarocin sa mniej wiecej na srodku Polski, wiec kazdy ma jakas tam mozliwosc dojechac, a jechac z Wrocławia, czy Krakowa do Olsztyna na zwykla lige? ;/
[...] ale myślę, pewnie przy brzuszkach naciągnąłem, do rana przeszło i git, więc biorę następnego kapsa m-drola i w pół godziny potem jak nie zacznie naparzać znowu lewy bok... masakra... nie mogę powietrza nabrać... potem ból zaczyna jakby opasać, właźić na plecy... no to siadam i czytam o co biega... i co? objawy typowe dla zapalenia trzustki! [...]
[...] przypadek ze bolala mnie glowa,serce i jajka to poprostu jakis szmelc a pisza ze to klon superdrola.To byl moj 4 ph jaki bralem.Pierwszy wziąlem 4 lata temu max lmg z ALRI masakra zaden ph tak nie dzialal na mnie poprostu kosa +10kg na wadze 3cm biceps +30kg sila polowa z tego zostala po cyklu ale tego juz nigdzie nie ma podobno Tren 13 ethyl z [...]
