SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masakra

  • poprawna masa?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Czy to normalny rozwoj rzeczy i nie ma sie czym przejmowac ze wraz z przyrostem innych partii w brzuch tez pojdzie tyle cm co np w bica? W sumie nigdy nie mialem kratki na brzuchu - byl troszke zatluszczony ale nie az taka masakra jak w niektorych przypadkach I tu sie pojawia problem czy myslec juz o redukcji czy moze jeszcze trenowac na mase

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2007-03-14 18:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i temperatura 36,8. Ale moje obawy są następujące. Wydolność tlenowa spadła maksymalnie!!! Nawet kilometra nie mogę przebiec :)). Podczas biegu łydki tak się pompują ,ze masakra.Zakwasy utrzymują się w organizmie sporo dłużej niż do tej pory (bez clenu). Chciałem własnie wspomóc się clenem przy bieganiu ale teraz mam jeszcze gorzej. Czy taki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2013-09-19 17:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroby co miesiac

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam problem z odpornością ale w tym roku to jakaś masakra. Od stycznia mniej więcej co miesiąc wychodzą mi choroby i oczywiście jedyny lek który pomaga to antybiotyk. Wszystkie choroby zaczynają się od bólu zapalenia gardła. Czy w pierwszej kolejności iść do laryngologa aby sprawdził mi górne drogi oddechowe, ktoś miał podobne problemy. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2016-05-28 09:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po przerwie..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz treningowym..Mianowicie cwiczylem 3 lata po czym mialem dosc duza przerwe... przed obowd ramienia i 38.5 84 wagi.. teraz obwod 35.5 ..74 wagi.. ..a wiec jak widac masakra w bialy dzien..spadki duuuze.. pytanie jest moje takie i mam nadzieje ze ktos mi na nie odpowie..nie oczekuje jakis wilkich wywodwo na ten temat.. Czy jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2006-01-06 01:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARMIN SCHOLZ - FORMA 7.02.2006

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    AKTUALNA FORMA ARMINA RAMIONA - MASAKRA.....!!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6157 Data: 2006-02-11 23:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] rower stacjonarny ok. 45 min i poginam ile fabryka dała i jest ok. zmęczenie jest umiarkowane, ale zacząłem biegać i po przebiegnięciu 3-4 kilometrów tak mi brakuje tchu że masakra ciężko mi do chaty dotrzeć zero zakwasów boleści nóg itp. tylko powietrza brak. czym moge poprawic wydolność oddechową odpowiedzi typu przyjdzie z czasem troche są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2014-12-27 12:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva/tamixofen

    Temat
    Doping

    [...] i wieczorem. biore tyle bo niestety miesiac po ostatnim cyklu pojawily mi sie malegrudki pod sutami a teraz jedna rosnie bardziej (nastepny cykl z tesciem!)no i wiadomo masakra strach i wogole.nie bardzo che odstawiac koko przyjmowalem20 mg dziennie zmizernym efektem wiec eraz chce zwiekszyc do 40 narazie wzialemraz rano i wieczorem i jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2010-10-20 22:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jaja 0,1,2,3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie jaja jecie? 0-produkcja ekologiczna 1-chów wolnowybiegowy 2-chów sciólkowy 3-chów klatkowy Czy to jest duza roznica(bo slyszalem ze 3 to masakra)a ja wlasnie jadlem 3

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5055 Data: 2008-11-27 10:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli umiesz pomóc, to dawaj ;> !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i siatkówka, ehh grałem z kumplem całe wakacje, codziennie i też nic nie urosłem... Niby wychodzi że już nie więcej nie urosne! Ale ja dopiero mam 16 lat i 163cm wzrostu (masakra), nawet starszego nie przerosłem, jest nadal wyższy ode mnie! ! ! Jakbyscie mogli, to podzielcie się jakimiś doświadczeniami... Co robiliscie żeby urosnąć i czy to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2006-09-19 17:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasami czlowiek musi inaczej sie udusi ALK %-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    dobra to jest tak mam straszna ochote sie na***ac tak z 9-10 piw no normalnei masakra dodam ze nie pilem juz 4 miechy LOL nie biore zadnych odzywek nic tak sobie jade na samej diecie i pytanei co taka jedna impreza moze spowodowac w moim umiesnienieniu pytanie do osób które cwicza i zdazylo im sie na***a.c fest jak tam z silom ile mg miesnia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2005-03-19 15:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc zeby tak wygladac ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to tylko dla zabicia czasu i rekreacyjnie nie mam zadnych konkretnych przyrostow ale za to spore spadki :( nie cwiczylem przez 2 miesiace i cisne na klacie o 20 kg mniej !!! masakra , duze ciezary nie sa mi chyba przeznaczone wiec chce chociarz jakos wygladac moja klatka wyglada gupio i wydaje mi sie ze wygladaja jak cycki w kazdym razie mi sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2005-11-02 23:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak uregulowac wyproznienia??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema jestem kornel i mam do was pytanie jak uregulowac wyproznienia ???mam problem ze wstrzymywaniem w szkole ale proboje dac rade ale ostatnio to juz byla masakra nie wytrzymalem i musialem sie wvsrac w szkole bylo okropnie smierdzialo gownem ktore bylo na desce i petami na szczescie to bylo na lekcjii i nikt nie wszedl do wc zalatwilem sie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2010-05-11 21:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] moje dawne osiagniecia to waga 100 kg , na bicku kolo 48 w wyciskaniu rekord 165 na klatke fakt to wszystko na koksie i to ostro , teraz jak dalemsie w prace i juz prawie 3 lata nic nie trenuje , ledwo co wyciskam 110kg a na bicku moze 40 cm masakra ale chce szybko wrucic do swojego dlatego tez prosze ws o pomoc pozdrawiam i czekam na odp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-01-25 12:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból głowy potylica

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od niedawna zaczalem miec problemy z głową. Otóż jak zaczynam swiczyc i zaczynam np podciagac sie na drązku nagle przeskakuje mi cos w glowie tak jakby w karku i zaczyna mnie strasznie bolec głowa do tego stopnia ze musze przerwac trening i nie ma wtedy mowy o jakimkolwiek wysiłku bo głowe mi wtedy rozrywa. Jest to ból umiejscowiony w okolicach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2014-06-11 22:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z pamięcią..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od jakiegoś czasu dolega mi to co w temacie. Tylko w takiej intensywnosci ze nie pamietam o czym rozmawiam z innymi , nie pamietam co do mnie dziewczyna mówiła, ktoś każe mi coś w pracy przynieść odejde 10m i juz nie pamiętam, albo przekręcam i przynosze nie te ilosci lub calkiem nie tą rzecz. Skupić się kompletnie nie moge.. Łapie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2013-03-05 14:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suwnica smitha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dziś miałem 130 kg bo wiecej nie było już krązków i po pierwsze miałem problem by zejść nisko schodziłem minimalnie ponizej kolan i było to strasznie ciężkie doslownie masakra stąd moje pytanie bo nie daje mi to spokoju czy na takiej suwnicy bierze się mniej faktycznie z uwagi na opór jaki stawia czy mogło to być spowodowane jej złym stanem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2017-05-01 17:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • =)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie. Mam na imię Natalia, i od dwóch lat mam problem z trądzikiem. Jest mi troszkę ciężko, bo już tyle środków co ja stosowałam i pieniędzy przetraciłam to aż masakra. Używałam wielu środków tj. - Visaxinum ( na chwilę obecną stosuję ) - Afronis ( również na chwilę obecną stosuję ) - Cetaphil ( dostałam od dermatologa ) I takie różne. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2010-12-29 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne pytanie %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Tak dzisiaj oglądałem zawody Strong Man i sie zastanawiałem dlaczego nie ma żadnego czarnego Strongmana??Przecież niektórzy murzyni to mają taką genetyke że masakra,dziwie sie że żaden nie bierze sie za ten sport...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2006-09-23 21:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znów masa,HELP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie będe płakał jeśli nie będzie to masa czysto mięśniowa,jak bym zarósł troche tłuszczykiem tez bedzie ok. Jeśli chodzi o mnie to: 25 lat/182 cm/66 kg - sami widzicie - masakra, uogóleniając HARDGAINER Wiadomo dieta,ale nie będe wyliczał co i ile,chce przytyć,bedę żarł i żarł to co trzeba,plan treningowy (sie ułoży z pomocą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2006-07-08 23:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po wynikach jakie kręcił w zeszłym roku, musiał nadjeść ten dzień, w którym pobije rekord Świata. Ma facet ogromną siłę w WL, mam nadzieję, że poprawi ten rekord jeszcze, bo to co on wyczynia, to jakaś masakra. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2013-06-07 00:24:38 Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2013-06-07 00:24:55

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2013-06-07 00:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)