masakra nic tylko plakac masz jesc 5 posilkow dziennie 2gr bialka na 1kg masy ciala powiedzmy 5gr wegli na 1kg i 1gr tluszczy na 1 kg czyli : 170gr bialka 425gr wegli 85gr tluszczy dzielac wszystko na 5 bo tyle masz posilkow na dzien wiec na jeden posilek wychodzi : 34gr bialka 85gr wegli 17gr tluszczy Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-01-08 [...]
szczerze to w p***u ;d nie wiem jak to obliczyc ;d ale jem tyle ze masakra ;d
dobrze tak zrobię ale może jakieś sugestie? dodam że jak biegam to mniej boli ale jak przyjdę to masakra tylko się położyć i cierpieć :p Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-20 14:46:46
dobrze tak zrobię ale może jakieś sugestie? dodam że jak biegam to mniej boli ale jak przyjdę to masakra tylko się położyć i cierpieć :p Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-20 14:46:46 Sugestie ? Nie biegaj dopóki sprawa sie nie wyjaśni.
[...] dodam ze to byly najmniejsze dawki czyli tescia co 3 dni jedna apmpolke omy tez co 3 dni 1 ampolke oraz deke raz na ttydzien 2 ml dodam iz ten ostani cykl z oma to byla masakra...w szkole nieraz dostawalem takiej agresji ze ledwo sie powstrzymywalem i nieraz bralem jakis przedmiot zeby sie wyzyc :/ i do tego w ciagu 4 tyg pobilem sie 4 razy [...]
zawsze mozesz podac przyklad w jedna strone :D ale ja potrafie podac w druga :D i dla bezpieczenstwa miesni ogolu wole nie polecac HIIT przy niskich ww tym bardziej ze wiekszoci Polakow (nie na sfd) niskie ww kojarza sie albo z opty, albo z atkinsem a tam to juz w ogole masakra :D - chwytasz moj tok myslenia ??:D
[...] że na 2miesiące cyklu wystarczy :P A jak tą dextrozę brać ewentualnie?? Bo szkoda by było oddawać wujkowi z powrotem do sklepu :P Mówił mi jeszcze że może dać Olimpa Massacre tylko nie wiem co to jest?? Trochę groźnie brzmi i nie wiem czy jest sens pakować to do tego wszystkiego?? Żeby potem nie wyszło że wyglądam jak jedna wielka masakra...
Masakra mam problem podniesc bantla 10kg 10razy myszevpo 8obie podnosic do tejcpory podnosil 5g beZ problemu.Na samym hantluvwyrobie sobie bicepsy?co sadziciebo bickach ze zdjecia?
Masakra, to jest syf nie sprzęt. ;-) http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-mh-l115.html http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-pod-sztange-wolnostojace-z-asekuracja-ms-s008.html + za resztę gryf długi (180cm-2m), dwa gryfiki krótkie i obciążenia ile się da
Masakra - przejrzałem właśnie ceny i taki odważnik 32kg to pewnie około 500 pln :). ładny i drogi zestaw Zmieniony przez - thorin w dniu 2013-09-07 15:16:43
na stojaco robie tylko lamana ! ogolnie rzecz biorac wlasnie nie mam pojecia co to za bol ale maskara robic robie swiczenie ale toz po nie moge wyprostowac nadgarstkow masakra!
tne dalej, mam tego venoma tylko on troche przeterminowany zreszta masakra po nim(suchosc w jamie ustnej masakryczna)
[...] dziadostwa , mam zbyt dotkiwe skutki uboczne. Jako glowa rodziny musze pracowac a na clomie... to jest wrecz niemozliwe :/ Czyli rozumiem ze nie pozostaje mi za duzo wyboru i bede musial wrocic do testosteronu :/ Do skutkiw niskiego tescia tez nie musze ousac chyba jak jest ciekawie :/ masa ciala mi leci ze masakra :/ juz 8 kg i leci dalej :/
O kurva, na stronie którą podałeś jest niezłe forum . Normalnie masakra, dydkusje o mma i wrestlingu obok siebie Jeżeli chodzi o techniki prowrestlerów to masz tutaj trochę, niestety opisy po angielsku i mało fotek: http://*******/gb4g http://*******/gb4m I jeszcze dwa filmy: http://youtube.com/watch?search=wrestling&v=ZVRA12A17OU Dobra jest [...]
mialem podobnie na cp, crev. troche mniejsze dolegliwosci wywolywal KO. najgorsze bylo crevolution. na dodatek 2 puszki jadlem - masakra. nie raz juz stalem nad kiblem i czekalem na pawia. na szczescie tylko raz zwrocilem wczesniej nabyta tresc zołądkową. IMO to kwestia hvjowego smaku bo po zadnym innym stacku tak nie mialem, a kilka mialem [...]
Kubek termiczny ma trzymać ciepło - TYLE NA TEMAT, ogarnijcie się ludzie, proszę was.. tylko czekać na temat "jaki papier do tyłka najlepszy bo ten z biedronki podrażnia odbyt - pewnie chiński" masakra żeby tylko takie problemy były.. n/c
Geneza Prop
masakra takich to trzeba banowac co na oczy nie widzieli a chwala LOL
odblok po propie
ale chodzi mi zeby lepiej sie czuc na odlobku bo clom mnie muli zawsze . Aras a nie wiesz od czego moze byc taki nagly spadek libido na koniec cyklu ? normalnie masakra Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2011-09-12 21:59:40
Podobny schemat stosuję zawsze na redukcji tnie tłuszcz aż miło lecz pierwsze 4 tygodnie to masakra zmęczenie po 17 daję się ostro we znaki ( treningi zawsze rano) i chce w jakiś sposób oszukać organizm ( warto znaczyć że w tle poleci saa) Zmieniony przez - Testeryip w dniu 2016-12-12 07:44:29
noz + noz masakra nitrix+ no-x+ cell mass bomba shock + storm petarda opieram sie na wsłasnych doświadczeniach
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
