Proszę o pomoc w dawkowaniu suplementów!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 277

Witam!!!
Z racji tego że jestem mało doświadczony w dziedzinie suplementacji
zwracam się do grona osób znających się na rzeczy.
Mianowicie mój problem polega na tym że zaczynam 3 cykl kreatynowy i wujek który zajmuje się sprzedawaniem różnych odżywek podarował mi następujące produkty: Mono z Olimpa mega caps , Glutamina z Olimpa ,Dextrex z Olimpa oraz HMB z Olimpa :p
Moje pytanie jak to brać żeby nic się nie zmarnowało??
Co do mnie to dietka jest i pod tym kątem proszę mnie nie zbywać.
Pozdrawiam i liczę na odp.

Wiek: 19
Wzrost:183
Waga:81 Kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chimera1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10170 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117256

DT:
mono 5g rano
glutamina rano 5g
po treningu 5g mono + 3g HMB + 5gluty
DNT:
rano 5g mono + 5g gluty

a ten dextrex to nie wiem co to jest ;p dextroza?

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

dextroza ci nie jest potrzebna do transportu kretki. to "stara szkoła'

Stop wishing start doing

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243392

napisz jakie ilosci masz tych supli?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Devil10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 277

Wszystkiego mam po 540 kapsułek więc myśle że na 2miesiące cyklu wystarczy :P
A jak tą dextrozę brać ewentualnie??
Bo szkoda by było oddawać wujkowi z powrotem do sklepu :P
Mówił mi jeszcze że może dać Olimpa Massacre tylko nie wiem co to jest??
Trochę groźnie brzmi i nie wiem czy jest sens pakować to do tego wszystkiego??
Żeby potem nie wyszło że wyglądam jak jedna wielka masakra...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243392

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

dextro po treningu z 50g mozna dac.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...