masakra

http://bankfotek.pl/image/1553983.jpeg Jeżeli dalej będzie nie tak to ja się poddaje... 8 posiłków masakra.

Cienizna<masakra czytaj i uloz!!! http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

[...] najpierw jeden wor a potem drugi ocencie ktory cykl lepszy wiem ze mata jest mocnym koksem i on dokladajac do swojego cyklu mnie zaskoczyl pewnie bedzie mial kopa ze masakra i mnie wyprzedzi w cholere a zalozylismy sie o auto i 3 pelne baki paliwa bo mamy na spole kto bedzie wiekszy po skonczeniu cyklow ten bedzie nim 2 miesiace sam [...]

ladna masakra , ja bym nie bil

[...] z wody Jak wiadomo monohydrat kreatyny to ~88% kreatyny i ~12% wody. w CM1000 ilsoci są inne: kreatyna 94%, woda 6% Bralem to 2 lata temu z axellem i chodzilismy napuchnieci jak nigdy. masakra krotko mowiac. Swole V3 bedzie hitem :) EDIT" :luzik sorry ale brzmisz czysto z etykiety Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2005-12-12 20:59:10

[...] jakie obciązenia i troche inna kolejnosc. cwiczyłem chyba na mniejszych cieżarach niz u siebie ale trening wszedł jak powinnien Dzis na barkach i łapach takie domsy że masakra, cięzko mi rece podnoscic, a w robocie sprawiało mi ból podnoszenie 20kg skrzynek%-) ogólnie trening bardzo dobry. Na nogach domsy trzymią do dziś Suma dobowa: [...]

[...] XX x7kg / XX x7kg / XX x7kg 15x8kg / 15x8kg / 15x8kg 20min aero http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Kolejny rewelacyjny trening, barki pękały. słądanka masakra, paliło jka cholera musiałem robic przerwy, łapki fajnie spompowane, i dobre czucie ;-) powoli trzeba bedzie dodawac kalorii i wracac na stae smieci czyli te ~ 4k w [...]

Miesiąc suplementacji 180zł. MASAKRA.

nie to ze odwodnienie ale samo pocenie ... tam jest miliard zarazków bakterii i ogólnie syfu z powietrza sie zbiera na nim i ogólnie masakra ...

u mnie leci libido na łeb na szyje Zawsze !!! Masakra, jeszcze będę kurde musial Viagre kupic :) Ja mam na razie libido Up czyli mogę mieć wyj**a ???

nożesz kurfa to jest masakra budzę się co 2 godz a po 6 już spać nie da rady z tej duchoty hrrrr jeszcze na trenie to już nie widzę tego;((

Nie no to sa jakieś jaja, jestem ciekaw czy Marcin dostanie jakieś odszkodowanie za ten wałek, w końcu poświecił sporo czasu i pieniędzy na przygotowania do tej walki a sam chyba nie wybrał kasyna na miejsce walki. Masakra jakaś ale się wkur.... teraz :(

dzis bylem 3 godziny nad woda i tak mnie zjaralo ze masakra ! cudo mam w dupuie solarium strata kasy

Bralem dziennie 3 tabletki kazda po 750 mg ... ULTIMATE Juz pisalem najwiekszy efekt odczulem w potencji poprostu masakra Jesli chodzi o silownie , to napewno lepsza wytrzymalosc , oraz chcec do treningow , jesli chodzi o sile to naprawde nieznacznie , tak samo nie bede oszukiwal piszac ze skoczylo mi 1 cm w lapie Teraz na koniec takie [...]

Nie wiem czego Riddick szuka, co prawda w wadze ciężkiej jest teraz nędza jak chyba nigdy przedtem, ale i tak nie ma szans na cokolwiek. Jeszcze gdyby miał Kinga za promotora to mógłby obić paru leszczy i potem dostać walkę o tytuł (którą by przegrał niemiłosiernie, ale przynajmniej parę $ by spadło). Ciekawe jak to z tym bankructwem - też [...]

Po 18stce mialem jeden dzien przerwy i brzuch miekki sie zrobil ;/ nie wiem kurde masakra jest

600 funtów (ponad 270 kg) to świetny wynik w przysiadzie, a jak na sprintera to juz wogóle masakra. ciekawe ile zarzucał czy wyciskał tak z ciekawości...

dzizyz te fotki to jest masakra

Witam Znalazłem bardzo fajny trening http://m.sfd.pl/MEZOCYKL_MASY_AGRESYWNEJ_2010_ZE_SPRZETEM_KELTON-t558006.html Lecz problem w tym ze za bardzo nie kminie z ta rampą Czy rampa 6 oznacza ze zaczynam od 6 powturzeń i schodze w dół dokładajac ciezaru? Np rampa 6 6-6_5_5_4 ? Co znacza pojecie długa rampa? Co oznacza 3-1 rm? Lub 1-3 rm? Lub co [...]

uu masakra,nikt nic nie pisze.. ;d Dzisiaj był trening nóg ! Przysiady z sztangą na barkach 15,12,12,10 powt martwy ciąg na prostych nogach 15,12,12,12 powt wypychanie nóg na suwnicy 15,15,12,12 powt uginanie nóg na maszynie leżąc 15,15,15 12 powt wypychanie nóg na maszynie 15,15,12,12 powt uginanie nóg leżąc hantlem między stopami 15,15 ,12,12 [...]