masakra

[...] cwiczyc codzinie? napisalem ze mam 5 dnio wolnego od mt .. ? popraostu chce dolozyc jakies bieganie czy inne cwiczniea wspomagajace kordynacje szybkosc czy wytrzymalosc.. masakra psize tu juz 6 raz... czy darmowo a co to za roznica napsialem ze mam dostep do silowni czytaj pelen osprzet/ Zmieniony przez - glowa8621 w dniu 2013-12-23 14:57:20

A ja jak na razie mam pecha co do wyboru zawodników...masakra :-(

masakra dla serca, zdecydowanie nie łączymy

i tak gorzej byc nie moze dokładnie. a tragedia straszna - raz, że tyle ludzi, a po drugie wiekszość z nich pełniła mniej lub bardziej ważne funkcje: prezydent, prezes NBP, szef sztabu WP, prezes IPN... no masakra po prostu.

[...] czytam... Jestem pod opieką endo.. to prawda tylko że do endo mam za 4 miesiące.. do tego czasu chce coś zrobić a w ogóle to mam alergie na lekarzy tak się też się znają ze masakra.. ciężko jest ogarnąć dobrego endokrynologa niestety... ps. przyczyna np.. niedoczynnosc tarczycy i co wtedy.. badania okej wyniki z tarczycy ok ale jest sie chorym [...]

[...] większymi jak 2 tyg. systematycznie. 2.moj plan taki jak wyżej w procenty sie nie bawie a przerwy robie 2-3 min. ,trening przyniósł mi tylko rzeźbe, zmeczenie i spadek siły(masakra) 3.moj cel to rzeźba ale na wiekszej masie,czyli najpierw masa 4.czas to 1 h dziennie. moj sprzet: ławeczka(poz.,skos.) gryf łamany i prosty, hantle (2#15) obciazenie [...]

Witam. Mam problem byłem już na 2 treningu FBW podanym wyżej i to jest dla mnie udręka.Po treningu jestem tak słaby że masakra :D i nie wiem czemu ale po plecach jak mam klate to owiele mniej wyciskam niz wyciskałem ogólnie we wszystkim teraz jestem słabszy oprócz nóg :(. O co tu chodzi ?

Masakra hehe

o masakra... polowa rzeczy do kosza... kiedy skonczyles ostatni cykl kreatynowy?

young pracowala niedawno na budowie ciela jakies maetale z ryja masakra ale bardzo agresywna z wygladu

Ale przy tej wadze to w ogole dziwne, ze ten koleś jeszcze zyje, jestem tego samego wzrostu i jak wazyłem 72 kg to była juz masakra, a kolo wazy tyle co moj pies ( owczarek niemiecki ) !! Przy tym wzroscie całkowite minimum wagi to ok.67 kg, a gosciu ma 51 kg !! Az niemozliwe

cukier - zbyt duze wachaniu insy w krwi, ryzyko kilku (nastu powaznych chorób) tyle jajek na dzien - cholesterol kosmiczny, brak innych zródeł białka, w cholere tłuszczu, ogółem masakra

dajze koledze spokoj:) ale trzeba przyznac ze Olej to kawał dziada masakra dotyrany maxymalnie

masakra OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

depresja + koksy = masakra

dieta? ok ale po takim cyklu nic? cwicze regularnie. nie jestem niejadkiem. podbijam temat agresja posterdydowa? aha i jeszcze jedno ciezko znosze odblok po clomidzie masakra? jakies wskazowki? moze temat warty dyskusji?

Masakra a nie da się robić jakiś ćwiczeń które coś poprawią w 2tygodnie ?? Ja robie te ćwiczenia rano popołudniu i wieczorem czyli 3x160

mialem przy sobie 60 tabsow, sluzbista zobaczyl 60 tabletek w dosc jednoznacznym opakowaniu to myslalem, ze zawalu dostanie z podniety... masakra jakas, ale dzieki za odpowiedzi. juz wczoraj dociekali, ze jezeli do koks to skad mam, sam sie pogubilem w tym co mowilem, ale jakos z tego wybrne ;) dzieki jeszcze raz, pozdro

Dziś zrobione plecy nie tak dokładnie jak chciałem ale poszło nawet dobrze.. Wszystko przez to że złapała mnie w nocy gorączka a gdy zacząłem robić trening pękała mi głowa =/ masakra. Zrobione: PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) 4 serie PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3 serie ODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) [...]

a np jak ja bralem CP to nic ...masakra tak sie w****ialem ze kasa w błoto poszła...a ostatnio zwykła kretke z vitalmaxa i dextroze olimpu i siły jak kon mialem normalnie