masakra

widac kazdy miesien na lato jak znalazl eh juz mialem nic nie pisac ale w te 68 kilo nie chce mi sie wierzyc (albo 68 kilko albo te 40 w bicu przy tej rzezbie to bylaby masakra moze zle zmierzyles...albo zważyles ) tu koles ma podobne proporcje http://www.sfd.pl/temat208476/

mi tam masakra dobrze służy 1 pucha + TCM wszytko na plus + dieta jest

[...] to nie jest krytka firmy Olimp tylko ocena - a to nie ma żadnego znaczenia- tym bardziej dla mnie, bo to jest moja odpowiedź wedle moich doświadczeń i mego zrozumienia. masakra skladowo srednio mi sie widzi -zapytałbym dlaczego- jestem ciekawy-/i czy w kontekście owych proponowanych 3 porcji także wychodzi slabo?/ natomiast KO uwazam ze jest [...]

Pomogło. Dziękuje bardzo :) Masakra, jak mogłem na to nie wpaść :)

Niedalbys rady. Dobry trening nog to masakra, ciezko chodzic a co dopiero jeszcze plecy robic :o

[...] z yoha, wiec brak mi porownania, ale z dotychczasowych wrazen: - przez jakis czas po przyjeciu porcji wyraznie czuc "grzanie", jak wypada mi aero, to jest masakra - plynie ze mnie ciurkiem prawie. - zrezygnowalem z NOZa przed treningiem i nie ma tego, czego sie obawialem, czyli braku energii. Nie wiem, czy to kwestia yohy, czy [...]

u mnie 2 -3 piwka = zgon mam mega slaby baniak moze to i lpeiej ekonomika hehe ale wole nie pic wcale 2-3 godziny dobrej zabawy pozniej zjazd a dzien nastepny masakra tydzien czasu dochodze do siebie po jakims melo stawy nawalaja sily brak tragedy

Ale masakra...

[...] dla amatora to troszke za duzo... Ja wszamalem kiedys 2 listki 2ssi i popilem Coca-cola, to myslalem ze mnie rozpier.doli .... serce jak mi bilo, to myslalem ze wyskoczy, masakra, ciarki ( nietakie jak przy kilku tabsach ) po glowie, ale takie mocne ze ciul..... No ale to nic ( to tylko moje wrazenia ) Ale dla osoby ktora niemiala nigdy [...]

to już i tu podróbki sprzedają ?!?!?!?! Masakra !!!!

MASAKRA BYŁA... dobrze, że zacząłeś ćwiczyć pozdro jest dobrze już :)

9.04.2014 DT środa Trening poranny, udało mi się wyrwać na 6.30 przed robotą. Jutro na pewno nici bo Młody ma trening, zrobię chyba tylko jeszcze plecy w piątek przed sobotnią masakrą z Kondziem w Poznaniu. Bilet już kupiony, zdecydowałem, że jednak pojadę pociągiem - przynajmniej sobie kimnę w drodze powrotnej :-D SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g BCAA [...]

Masakra mieć takie złamanie

Zadzwon do mnie to Ci powiem Mozesz jasniej Wojtek? Prosilbym Cie o lekka korekte jak dalbys rade wzgledem suspena,chyba ze jest to najlepsza opcja,choc uderzac go 3x dziennie to masakra..

Mnie też zastanawia podział tych ćwiczeń. Strasznie to jest tam namieszane, tyle ćwiczeń jednego dnia o.O!! Masakra! Czyli tak dla pewności mam robić wszystkie ćwiczenia w kolejności takiej jak jest podane, tak?

omke bede mial własnie od dila ale widzałem goscia po taj omce oo tego samego dila to napuch tak ze masakra a wygladal przed cyklem jak kosciotrup :D ale to pewnie wina diety bo moge sie zalozyc ze jadł co popadnie Zmieniony przez - bombel6546 w dniu 2011-12-06 12:28:20

nie dla mnie jadlem turka 100mg ed i **** pompa masakra ale spalem ciagle i mulilo mnie dosc agresja na treningu dobra silka lekko w gore ale wiecej nie rusze.

Prawda Cyniku75, ale w wielu sekcjach jest tak, że bez odpowiedniego pasa nie możesz chodzić na treningi bardziej zaawansowanych. A wszystko dla kasy. Masakra. Asia_Asia

[...] w zdaniu. :P Zatem do każdego posiłku dodawać 200-300g warzyw, prócz potreningowego? Takie pytanko mam. Jak wy to wszystko potraficie zmieścić?! Te posiłki są objętościowo tak duże, że masakra, a jak dodam jeszcze 200-300g warzyw do każdego posiłku, to już mi chyba żołądek rozerwie. :O Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2010-09-30 11:32:04

[...] informacje. Tak wylicza ten zafajdany kalkulator :/ Oczywiście wszystko uzupełnione jeśli chodzi o czasy treningów, wiek, płeć itp. Dlatego poprosiłem o pomoc bo to jakaś masakra wychodzi. Dodatkowo zauważ, że 200g węgli wyliczył, a tą masakryczną ilością węglowodanów spełnione jest dopiero 63%. Gdzie mogę znaleźć jakiś dobry kalkulator żeby [...]