[...] AHA I JESZCZE JEDEN MEGA WYKRECAJACY KAWALEK do stosowania PRZED walka: "Three Drives On a Vinyl - Carrera 2 (Orignal Mix)" trwa 8:50 od 4 minuty dzieje sie masakra (wkreca ci sie powoli)... Do boxowania nie ma dla mnie nic lepszego od "Ruff Ryders - Stop Drop"... Z cyklu "ciekawostki dropsa " [...]
Jesli chodzi o mnie to tylko techno chodz jesli leca kawalki dance ktore maja cos w sobie to tez jest dobrze. Ale jak ostatnio koles przyniosl Snop dog`a to prawie usnalem jak i cala silka . masakra. muza ma bardzo wielkie znaczenie
tylko 3 partie ? Przeładowany plan, totalna masakra ;( przeczytaj uważnie http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html oraz podwieszone tematy w diecie Nie ćwicząc całego ciała do lejkowatej klaty możesz dostać jeszcze garba(nie cwiczone plecy i rozrastająca się klata) Zmieniony przez - GettoBoy w dniu 2014-10-30 20:38:20
[...] bo to z nia w tej chwili mam najwiekszy problem i gubie sie juz... najgorzej ze nie wiem jak mam juz to wszystko pogodzic dopoki jestem na wspolnej kuchni z rodzicami to masakra .... osobno dla dziecka czasami musze osobno dla nich i osobno dla siebie bym musiala bo nigdy by sie nei zgodzili jesc to co wymysle... najabarziej to jestem zla na [...]
U mnie w aptece są zbyt fajne babeczki żeby sie pokazywac u nich w takim stanie =)Wyśle poźniej dziewczyne hyhyhy... a jak sądzicie, jak długo będzie się utrzymywał taki kolor? Poprzednio jak mialem pod okiem śliwe to w 3 dni zeszło, ale byla mniejsza, teraz jest masakra.....
[...] na bieżni po treningu dołożyło cegiełkę do przetrenowania (ta jasne przetrenowania), ale nie chciałbym z biegania rezygnować. Na marginesie, wiedziałem że posiłek przed treningiem jest ważny, ale żeby aż tak... Na ostatni trening poszedłem "na kanapkach" i masakra jakieś 20%-30%, mniej energii i siły do przerzucania żelastwa. Never again ! ! !
Problemy z tyciem - to lekarz. Jesli jest tak jak mowisz, to masz cos popsute z systemem hormonalnym. Dieta - masakra. To nie dieta, ale samobojstwo. Prawie wogole bialka. Zadnych tluszczy.... Zle, zle, zle... Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-21 00:07:18
Jodan, lowy w łapach? Łojezu, przecież to masakra dla dłoni Dzieci - owszem, mogą, bo i tak wielkiej siły nie mają, ale dla starszych TYLKO wielka tarcza, przy ćwiczeniu siły kopnięcia
[...] aktywny na glodzie xd rano 7km na rowerze po lesie. Pozniej zakupy i spacerek. Zawsze jakas aktywnosc xd co do jedzenia to mnie ssie, kazdy kusi na lody,pizze i inne ... masakra Dzis max50w 80/90t i 200bialka 10:00 5jajek, 10g masla, 70g krakowskiej 13:00 serek wiejski 16:00 serek wiejski 17:30 250g kuraka i wazywa 20:00 to samo I jeszcze [...]
o Stary od maja:O to masakra!! Chyba juz wczesniej niezle wygladales co?? Jakie suple?? chyba ze na sucho jak ja:P Ale pisaj z ciekaowsci chce wiedziec:) Pozdro pakerosie;):D
Ja brałem Lipo Rush'a, jakieś dwa tygodnie temu go skończyłem. Oczywiście dietę mam dopiętą na ostatni guzik, obcięte węglowodany, bilans kaloryczny na 0. Trening 3x FBW, a po siłowni 45 aerobów. W dni bez siłowni obwodówka. Suplementacja - BCAA, kreatyna, witaminy, minerały, omega-3, zma i do uzupełnienia diety - białko. Co do samego spalacza, to [...]