dajcie te zdjecie dzisiejszego arnolda na plazy.masakra :D:D:D oj usmialem siee usmialem.a byli tacy co jesio lykneli ze te zdjecie to prawda :D:D:D:D.czasami na tym forum mozna niezle pogniccc.ehehehehe.pozdro everybodyy.
ale awantura sie zrobila....nie macie pojecia , jak powiedzialam ze nie bede placila za karnet, to usluszylama ze na mnie nie zarabiaja, ze za malo klientek sciagam, itd itp, masakra, powiedzialam im ze nie maja pojęcia o prowadzeni silowni, jakimi zasadami kieruja sie zycie na silowni , oni mi na to ze ich silownia ma swoje zasady i ja ma skakac [...]
"jak bys mugl to rospisz to po lucku tak na muj rozum" hhahhaha ładnie piszesz Ja mogę ci rozpisać terapię ze słownikiem ortograficznym. Ludzie jak wy możecie takie wyrazy tworzyć. "Po lucku" - no masakra normalnie
[...] Michail też rozpisał kiedyś fajny trening dla fighterów Ja preferuję treningi typu FBW na dużych obciążeniach. Trzeba zadbać o regenerację (trening góra 3x/tydz). Warto skupić się na plecach i nogach i oczywiście uwzględnić priorytety. Zniedbanie przy tym rozciągania to dla SW masakra. Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-01-07 14:32:55
Chodzilo o sok, ale juz doczytalem. Przy omie warto brac nolve nontoper bo to co ona potrafi zrobic z czlowieka to masakra. Generalnie nie polecam omy.
na filmiku widać jak niektórzy są wykończeni dietą. Masakra, widać że wiele trudu ich to kosztuje. Cieszy mnie natomiast udział weterana Vinca Taylora, nadal imponuje sylwetką tym bardziej w takim wieku.
[...] za szczyla sie moglem przetrenowac. przeciez szczyl co pojdzie na poczatku na silownie i ma duzo energi to sie czepi cwiczen jak glupi wiem bo sam to przechodizlem. treningi nawet 2h przez 5-6 dni w tygodniu i to takiego ***ania ze czasem mialem dosc ale dopoki bylo dobrze to tak cwiczylem. jedynie potem jak mnie wszystko dopadlo to byla masakra
Jakiś spektakularnych efektów pewnie nie oczekiwać ale wolę cykl ma teściu niż sarmy gdzie nie wiadomo co tam siedzi fajnie robiło ale flora bakteryjna i ogólnie stan kiszek masakra zgaga itp itd
Oki, Maximizz i E-lite dzięki za porady. EDIT: O 15:00 przed siłką wrzuciłem pierwszą dawkę 12,5 t3 + 40 mcg Clena. MASAKRA. Zdecydowanie poważny środek t4 to jest nic. Co ja w ogóle bredziłem na początku jakie 75 mcg t3 a co dopiero 100 !. Ale kolanka grają przy przyjmowaniu tarczycy nie warto kreować mody czasem na ten środek tutaj. EOT. [...]
Wczoraj wrzuciłem kolejna ćwiartkę, ponieważ nie czułem żadnej poprawy Idę w piątek na badania, to dam znać Co do samej tabsy, saidy mega nudności, kręcenie się w głowie masakra Libido nadal kaplica nic się nie ruszyło, faja leży i kwiczy wiec jest problem Zobaczymy jak w piątek na badaniu i będziemy dalej myśleć..
haha masakra nawet nic nie dali do srodka tego hgh tak jak w tym blue co wstawiles, a bylbym powiedzial ze cos tam torche sypia gh do tych fakeow widac bym sei grubo pomylil. ja wstawilem badanie stronga, to po 15-20 minutach od szota , nie po 2h tak jak ty robiles, podskoczylo mi do 9,3ng/mol, ciekawe ile by bylo po 2h.
j/w smak naturalny to byla masakra, hp przy tym byl wysmienity... co do cp orange to mi wchodzil normalnie moze jakas zepsuta partia ? bo watpie zeby od smaku was obu tak muliło ? ostatnio bralem jablczan z rx golda w prochu to tez ladnie morde wykrzywia... ale da sie przyzwyczaic.... daj jeszcze jednej osobie jak tez tak zareaguje to wyzuc bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w celu uzupełnienia (nie wiem czego w kolanie) :D Miałem naderwane więzadła i skrecone kolano, ruchoma rzepka. Już jest lepiej ale wolałbym nie ryzykować. Sytuacja miala miejsce jakies 2 lata temu. Spalacz odchodzi? Wiem, wiem że dieta redukcyjna jest po to ale do tej diety chciałem dołożyć spalacz.. a z ułożeniem diety to jakaś masakra :D