zestaw-kilka pytać

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 424 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37885

Witam.
Chciałbym zakupić taki oto zestaw: 2xXP,Carbo Białko i ZMA i mam w związku z tym kilka pytań:
1-jakie smaki XP polecacie???
2-jako że trenuję rano mam pytanie odnośnie stosowania XP. Czas pomiędzy pobudką w siłką to jakieś 1.5 godziny-więc chyba nie ma sensu brać 2 razy przed treningiem. ZAtem brać 1x przed śniadaniem,czy przed treningiem, a drugą porcję po treningu-i w jakiej kolejności po treningu XP, Carbo i Białko.
3-koszt w jakim chciałbym się zmieścić to jakieś 500,550zł-więc czy dokupić coś jeszcze do zestawu?
oczywiście będą sgoi:)
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

1-jakie smaki XP polecacie???
orange, fruit punch

2-jako że trenuję rano mam pytanie odnośnie stosowania XP. Czas pomiędzy pobudką w siłką to jakieś 1.5 godziny-więc chyba nie ma sensu brać 2 razy przed treningiem. ZAtem brać 1x przed śniadaniem,czy przed treningiem, a drugą porcję po treningu-i w jakiej kolejności po treningu XP, Carbo i Białko.
Bierz 30min. przed treningiem i po treningu.Po 30min.po porcji potreningowej carbo+białko (lub posiłek potreningowy)

3-koszt w jakim chciałbym się zmieścić to jakieś 500,550zł-więc czy dokupić coś jeszcze do zestawu?
styknie

pamiętaj tylko o witaminach, Omega-3...

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11401 Napisanych postów 72692 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958674

1-pomarancza

2-bierz po treningu i przed (sniadanie na poczatku dnia), po treningu odrazu xp, a po ok.20min carbo z bialkiem (mozesz zmieszac); jezeli takie wyjscie Ci nie podejdzie smakowo mozesz xp popic carbo po ok.20-30min bialko, nastepnie po ok.60-70min posilek potreningowy

3-nie musisz nic dokupywac, ok zestaw - ewentualnie omege3, wit/mineraly

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11401 Napisanych postów 72692 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958674

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

banan, mamy refleks

...

JKG_NH

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 424 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37885

WIELKIE DZIĘKI

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11401 Napisanych postów 72692 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958674

no reflex swoją drogą - w końcu młodzi jesteśmy

ale prawie identyczne odpowiedzi hehe

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-20 11:59:14

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

fakt

nawet to samo o witaminkach i Omega-3

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Możesz dodać witaminki , omega 3.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

z XP mi osobiscie najbardziej smakowal Grape mialem tez Pinacolade nie najgorsza ale ten winogronowy lepszy, dokup jeszcze omege-3, ZMA 'apteczne' i witaminy

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-20 16:22:53

...