masakra

[...] kwalifikacyjnej po ang , i 2 telefony w kwestii umowienia sie na rozmowe wiec aktywnie aktywnie. A ja biedna nic nie widzialam dobrze ze dodomu na dobry tramwaj wsiadlam masakra teraz mnie az glowa boli od tych kropki i tego niewyraznego widzenia:/ dobrze ze juz odzyskalam troche ostrosci przynajmniej moglam kompa wlaczyc :) [...]

[...] czas mam wrazenie ze jestem strasznie opuchnieta:/ chyba obecne tabsy anty nie dzialaja na mnie za dobrze :/ qrde musze sie chyba do gina wybrac i cos zmienic bo normalnie masakra miske trzymam treningi sa a brzuch wywalony ze szkoda gadac:/ I dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52e1d15800904bd8b60b65be3822194e.jpg Zmieniony przez - [...]

No coz wyszlo na to ze nie tylko grubo sie czuje ale taka tez jestem :/ w tydzien prawie kg w gore no masakra :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c2bc07b7fa243a7860b13b85b307c94.jpg

Dzieki za info :) heh niestety mam wrazenie ze to jednak przez obecne tabsy, twarz mi tak wysypalo ze masakra 27lat a tyle pryszczy na twarzy musze odstawic to cholerstwo a pozniej zajme sie twarogiem ewentualnie :)

[...] macie silniki w samochodach? - Ja nie mam samochodu... - 2,5 litra... z turbodoładowaniem... - 3 litry, V6, 24 zawory, dwie turbiny... I jeszcze magnetyzer wrzuciłem... - Ja mam 1,6... Ale metalic... - I po co wam to? Przecież w mieście jest ograniczenie do 50... - To masakra jest jakaś... " Myślę, że nawiązuje do tematu - "co i po co...?" ;-)

[...] co on mi powie czy ktos miedzy czasie moglby sie wypowiedziec? No i pomierzylam sie :/ kiepsko to wyglada dla porownania dalam wymiary z maja czyli 2 miesiace roznicy a taka masakra nic dziwnego ze sie czuje jak kulka!! zaraz na trening lece nie ma bata!! Zmieniony przez - mishka w dniu 2013-07-13 22:49:34 Zmieniony przez - mishka w dniu [...]

Ale tych węgli malutko. Masakra jak dla mnie :-))

[...] Domsy: Po wczorajszym treningu znikome następny trening postaram sie o lepszą pompe . Trening: Klata + Triceps Trening oceniam na dobry pompa bardzo dobra tricepsy masakra %-) Klata idzie doprzodu i siła i masa :-)) Klata: 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 10 x 40kg / 8 x 50kg / 8 x 60kg / 6 x 70kg ( ostatnie 2 z pomocą ) [...]

[...] straszniejsza) i zobaczyłem jak wszystkie dzieciaki z tego miasteczka ćwiczą w tym samym czasie. Wiek od 4 do 24 lat (jak takie małe smyki robiły salta, rzuty i pady - masakra) Ćwiczenia odbywały się w dawnej rezydencji Branickich, czy Potockich i oczywiście na początku miałem obiekcje natury patriotyczno-moralnej, że dawny pałac naszych [...]

Dzień 100 MASA Regeneracja: 9 godzin Domsy: Masakra %-) Myślałem że nie dam rady wstać z łóżka , ale trzeba iść na siłke . Domsy na czworogłowych , dwugłowych uda i łydkach niesamowite , trudno mi chodzić czy siadać :)) Trening: Barki + Kaptury + Brzuch + Przedramie Trening wyszedł bardzo dobrze , brzuch trenuje mi sie coraz lepiej z czego jestem [...]

Dopadła mnie choroba, gorączka 39 stopni , bóle brzucha ze sraką , lekarz dał leki i powiedział żeby nie jeść kompletnie nic przez 24 h , leże cały dzień w łóżku , masakra , mam nadzieje że jak najszybciej choroba minie i zaczne cokolwiek jeść .. do tego jeszcze strasznie leci krew z nosa .. poprostu lepiej zacząć nie mógł sie ten rok w styczniu [...]

Trening XIII (6 czerwiec 2011) Trening FBW: Czas treningu: 46min Podsumowanie: Michy nie trzymałem dziś i było czuć na treningu, strasznie chciało mi sie wymiotować, brak siły, po prostu masakra ;D

U mnie też dobra masakra kondycyjna dzisiaj

Pamiętam te czasu jak wymienili mi panele, 1 miesiąc temu atlas wszedł do pokoju - nie pytaj jak teraz te panele wyglądają :D... I taa rodzice spiący to masakra no ale te czasy przemineły w siłce mogę rzucać jak chce nikt się nie przysadzi ;D. Lepiej nie przesadzaj z przysiadami bo bez asekuracji pewnego dnia zabraknie sił, nie uniesiesz i co [...]

Chciałem powiedzieć 1 miesiąc później* kurczę też nie mogę edytować ;O Masakra, bo ja po zmęczeniu często pisze bzdury, a dzięki edytacji zawszę się poprawiałem ;D... No nic dłuższe zastanowienie nad wypowiedzią nic mi nie zrobi :).

[...] mi się spodobało. Podciąganie sztangi- hmm, cholernie mocno czuć pracę barków(w pozytywnym aspekcie). Drążek, słabo, oj słabo. Ponownie nie wiem, czemu po 6 powtórzeniu masakra. Uginanie ramion- Pooooompa! Sam trening był fajny, bo pierwszy po przerwie. Ale chyba przesadziłem z tym MC, bo strasznie słabo szło. Po 6 powtórzeniach, bardzo [...]

[...] w pull. Więc push press super, jako aktywacja. Przysiad- niespodziewanie lekko, aż za. Dipsy- hardcore. Do ostatniej serii nie dołożyłbym nawet 0.5kg. Pompki z nogami wyżej- masakra, głównie po dipsach. Tricepsy zmęczone już masakrycznie, więc pompki idą na resztkach. Po dołożeniu 5kg do plecaka, zostałem zniszczony. Francuz- Ja pyerdole. Doyebał [...]

ten gryf to była naprawde masakra ja miałem na poczatku jeden gryf 2,40 metra ale go przerobiłem na półsztangę

Hmm ... a co do długości Mam w bicu 27 ;p i z 160 powinien być ok czy krótszy ? ;p

[...] trening bardzo mi się podobał. Dobrze czułem trenowane mięśnie. W niektórych ćwiczeniach muszę poprawić technikę , ale ogólnie jest pełne zadowolenie. Ćwiczenia na brzuch - masakra BTW: Dziś sobie przypomniałem, że jutro jadę na wycieczkę, więc jutrzejszy trening odbędzie się w środę. Jakoś dam radę :P I przestawiły się dni trenowania - w pon [...]