masakra

[...] 5x48kg / 5x56 / 5x65 / 5x72 / 5x80 • Wyciskanie w staniu 5x22 / 5x25 / 5x28 / 5x32 / 5x35 • MC klasyczny 5x54 / 5x64 / 5x72 / 5x82 / 5x90 • Drążek podchwyt 3 x max ( tu jest masakra) 8(bez pomocy) / 6(z pomocą gumy pod nogą) / 6(z pomocą gumy pod nogą) Przerwy miedzy seriami 1,5 – 2 min Na zakończenie treningu 30 sprawli ( dziś udało mi się [...]

[...] lekkie zakwasy po wczorajszym treningu szczególnie barki i plecy. Ogólnie samopoczucie jak najbardziej na +, wracają chęci do życia bo podczas tej dwutygodniowej przerwy to masakra na nic siły nie miałem i chęci! Ale co się dziwić jak miska była kiepska, mało snu i aktywności fizycznej. Niestety dłuższe przerwy nie wpływają na mnie korzystnie. [...]

[...] się dowiedzieć) plus niektóre ćwiczenia z ART Lejjli o przysiadach. http://youtu.be/O-Mvoaq7R5I 2. Wyciskanie płaska http://youtu.be/6-x_eAK4Azw 3. Wiosłowanie - tu jest masakra, jak to zobaczyłem to sie sam przestraszyłem. Garb jak chuyyy!!! Nie mówie już o technice... http://youtu.be/sR2GkMoEbzQ 4. Pompki poręcze http://youtu.be/MYa6ZOdsax4 [...]

kurde panowie przez te upaly tez wam sie nie chce tak jesc ? ostatni tydzien to jest jakas masakra pod wzgledem ilosci kalorii , malsymalne po 1300-1500 dziennie az zaczynam odczowac te zanizone ilosci jedzenia ale kurde nie bede siena sile zmuszal przeciez , co do ilosci wody to jakies 5-6 L dziennie

[...] robisz sobie krzywdę w weekend. najbliższych byś tak nie skrzywdził a siebie tak krzywdzisz Normalnie d**** ze mnie...... Łydka 38cm Udo 57cm Biodra 96cm Pas 90cm Klatka piersiowa 104cm Biceps. 37cm Przedramię 29cm Waga 77,9 Ależ jestem zły na siebie...idę pobiegać masakra jakaś

[...] więc zgłosiłem się co by ją wyrwać a ona poskładała mnie jak kartonowe pudełko Jak bym był szmacianą laleczką zaskoczyła mnie i teraz jeszcze nie doszłem do siebie no masakra wiem tylko tyle że miała jakiś wypadek i dlatego nie bierze udziału w turniejach a poskładała mnie za pomocą ninjitsu Jak spotkacie kiedyś laske na macie to wiejcie [...]

Masakra :O 40mg tamoxu przez miecha... Ja ostatnio zabilem guza dwiema tabletkami letro 1 e0d ( ale co by nie mowic, letro ryje banie maaakrycznie), a potem trzymalem w ryzach z exe. Teraz mimo tego ze idzie od samego początku exe 0,5 tab e3d to wylazlo... Musiałem zwiekszyc do 1 tabsa e3d i na razie jakos sytuacje opanowalem :)

Masakra :O 40mg tamoxu przez miecha... Ja ostatnio zabilem guza dwiema tabletkami letro 1 e0d ( ale co by nie mowic, letro ryje banie maaakrycznie), a potem trzymalem w ryzach z exe. Teraz mimo tego ze idzie od samego początku exe 0,5 tab e3d to wylazlo... Musiałem zwiekszyc do 1 tabsa e3d i na razie jakos sytuacje opanowalem :) Tamoxifen mozna [...]

Ciawo - chodzisz 2 miesiące na siłownie i myślisz że wszystkie rozumy zjadłeś. Opinie takich ludzi są niewarte nerwów. Masz 36 cm w łapie to masakra nie jedna dziewczyna ma więcej Ciawo zweryfikuj to - jak się nie boisz umieść swoje zdjęcie i się przekonamy Zmieniony przez - Barkley25 w dniu 2011-02-22 13:29:00

Ale kaban masakra, ale nie pasuje mu ta broda i włosy.

jak on doyebal masy przez te lata, masakra

jest koń żyły na łapach masakra

no panowie masakra totalna!!! tacy to to potrafia tylko dużo gadać jak ten gość... greg musi mieć naprawde w chooy kasy na paliwo albo jest synem szejka naftowego

masakra wyślij jeszcze to foto do jelfy i zapytaj czy na pewno ok

niesamowita przemiana, łapy i nogi masakra

Farah masakra

[...] mialam 60cm a w biodrach jakos 86,i tez nie uwazalam co jem i chyba malo jadlam nieswiadomie,a teraz waze 30 kg wiecej i mam 20cm wiecej w tali i az 30cm wiecej w biodrach,masakra.Szkoda ze wtedy nie wiedzialam tego co teraz wiem. na snaiadanie mozesz jesc jaja lub owsiane z owocami lub w formie plackow [...]

Ale Nam zwalcowany, jednak warto było obejrzeć. Masakra.

Nate się robi Nickiem w końcu. Masakra

masakra, nie chce wiedziec jak sie Lesnar czul przyjmujac to kopniecie.