SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masakra

  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    aa to nie jestem przewrazliwiona --- skonczylam pichcic swoja kolacje a przy okazji zarcie na jutro jakies szkodliwe mi powinni za to placic abo co na 1 osobe to jeszcze jakos mozna przezyc, ale dla 2 to jest lekka masakra Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-08-26 20:08:34

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kupilismy, bo jak pojechalismy na aso zeby sie upewnic co do auta to na dzien dobry wyszedl krecony licznik, wiec podziekowalismy panom serdecznie i szukamy dalej kurde biednemu to zawsze wiatr oczy wczoraj 11 godziny spedzilismy na objezdzaniu aut, kazde jedne walone na skladzie, masakra :/ nie musze chyba mowic ze diety wczoraj nie bylo :/

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 07:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z mirasem ze sobie zrobimy diete hehe oczyszczajaca, znaczy sie pare dni na ziolkach i jablkach czyli cos co nigdy nie przyszlo mi do glowy, ale tak mi brakuje jablek ze masakra, wiec moze to jest jakies rozwiazanie :) biorac pod uwage to, ze kolejne pare dni bedzie masakryczne pod wzgledem cwiczen, wyjazd, sprawy z bankiem itp - malo [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 18:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wrocilo, no cudow nie ma :) nie chce eksperymentowac z nieznanym, tym bardziej ze u mnie to jest x2 bo jeszcze musze mirasa nakarmic, i ukladanie 2 diet roznych to by byla masakra dlatego chce zbilansowana, tym bardziej ze nie zapowiada sie aby musiala jakies leki brac w najblizszym czasie :) i z tym mi pomozcie --- szanowna komisja w skladzie [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 10:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na tej silowni zastac ze sprzetow, to zraportuje wieczorem po powrocie :) zeby sie nie okazalo ze za 2 hantelki i rowerek bialko musze jeszcze kupic, bo nie zarobie na te kuraki ;) dzisiaj miska: 1. kurak migdaly 2. wiejski migdaly 3. kurak oliwa 4. kurak oliwa 5. kurak oliwa 6. omlet(1+4) 7. bialy poltl na noc :) masakra musze isc na zakupy

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 08:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dietowo ok, ostatnie 2 dni wprowadzenia na niskich weglach, w niedziele nie zrobilam ladowania bo nie czuje potrzeby za to kupilam sobie lifta gazowanego i.. ojej masakra jak woda z saturatora, sama chemia ale wegli nie ma 22.06.2009 no i przyszedl dzien 15ty i zjadlam krome razowca na sniadanie no to teraz siedze i ziewam i glodna [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 12:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardziej go prezciazyc. Tym bardziej ze moj wyciag ma raczke ponad moja glowa i juz z tej wysokosci musze ciagnac te sztabki ad 2a myslalam ze sie poplacze przy 2 serii no masakra z tym brakiem odpoczynku, kaluza po mnie na podlodze zostala ad 2b j.w ad 3a 3b ok ad 4a wiecej o 2kg mysle ze spokojnie byl jeszcze ze dwa mogla dac.. tylko mam [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 23:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    nie nawet nie, ale ból jest konkretny. Czasem jak siadam to mi się tam coś jakby odrywało masakra, momentami mam skurcze że się wyprostować nie potrafię :-/

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 12:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] P90x ale miała jedynie hantle 2,5 kg i przy niektórych ćwiczeniach sa zdecydowanie za lekkie. Jest ostro wbrew pozorom najgorsza dla mnie była yoga i jej pierwsze 40 minut masakra!!!!!!!! podciąganie też jest ossssstre. Co do efektów to trudno powiedzieć ale do P90X jest tez cała dieta i specjalne szejki shakeology więc wspomaganie jest. Po [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 09:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Martucco nie zapomninaj o mnie please http://www.myemoticons.com/images/communicate/phrases/p-s/please-2.gif czuję się jakby mnie Matka od piersi odstawiła albo zgubiła w hiper markecie... masakra nie wiem co dalej...... Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-01-02 08:12:11 Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-01-02 12:27:41

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 08:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] więcej asan niż poprzednio i nawet mnie już nie wkurzali „wojownicy i psy „. Jednak jest kilka asan bardzo trudnych, najwięcej problemu sprawiały mi te ze zdjęć no po prostu masakra, za nic mi się nie udawały. Mostek mogę zrobić ale na góra 10 sekund a podniesienie nogi chyba raczej skończyło by się na ortopedii. Bola mnie kosteczki na karku, mam [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 08:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] Multi sport i miałabym wejścia na siłkę ale w mojej okolicy sa dwie i w obu raczej na fachową pomoc nie mogę liczyć. Jestem naprawdę w podłym nastroju, jest mi mega przykro. Pier…….tarczyca…………. Najbardziej mi nietajnie jak kumpela ładnie schudła odstawiając słodycze, a wszyscy widzą moje zmagania i teraz jestem jeszcze na plusie …..masakra.

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 10:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    obudziłam się z potwornym bólem głowy po kilku godzinach nie wytrzymałam i wziełam nimesil i zjadlam bułkę, wiem że namieszałam ale naprawde u mnie bóle głowy to najgorsza masakra. przespałam sie i wracam do trybu oczyszczania, też jestem ciekawa ile tego ze mnie zejdzie :-) Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-05-21 08:06:45

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 13:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    robię postępy w wyciskaniu ale wiosłowanie to dla mnie masakra, po poniedziałkowym treningu mam takie zakwasy które ujawniły sie wczoraj popołudniu}:-(( ale rozruszałam się na bieżni 20 min HR131. Nudna ta bieżnia, ale robie ja przed każdym treningiem 20 minut, raz skróciłam czas do 10 bo trochę późno przyszłam i bałam się że nie zrobię całego [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 08:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyjeździe i zdana byłam na gastronomie , zapodałam więc placek drwala, placek ziemniaczany z gulaszem i serem żółtym. Niebo w gębie ale to co przeżyłam po to już był koszmar, dostałam totalnego wzdęcia, co chwila biegałam do klopa i generalnie była masakra. Na razie za ładowanie dziękuje ;-] Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-07-16 13:56:19

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 13:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] wchodzi Polskie morze co mnie przeraża, ceny, pogoda i podejście do psów. Dobra do urlopu zostalo mi 12 dni, a tymczasem powiem tak waga jest ok ale jakość mojego ciała to masakra nawet mam wrażenie że jest gorzej niż było. Widzę nawet że wcześniej sie trzymałam prosto a teraz garbie {{:-( Czy trzymałam miskę , starałam się ,było pare wpadek , [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 14:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Co do wlosow to masakra. Pelno w lazience zatyka sie wanna. Sprzatanie ich juz mnie wk...ia a w nocy snia mi koszmary, ze jestem lysa. Ale wg.norm jestem zdrowa}:-(

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 07:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] mi od razu mąż mówi że gadam nisko i wtedy już wiem że cos jest na rzeczy;-] Witam z powrotem panią góralsko - śląską %-) dobry avek! \-) Hello Łobuzie};-) Co do wlosow to masakra. Pelno w lazience zatyka sie wanna. Sprzatanie ich juz mnie wk...ia a w nocy snia mi koszmary, ze jestem lysa. Ale wg.norm jestem zdrowa}:-( Najgorzej jak znajduje je [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 11:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Ziuta robi się };-) A ledwo się tu odnajduję ile nowych Ladies......... masakra..........

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00de1a59647644a284f9d59e83f5d6b5.png dzisiejsza noc to była jedna wielka masakra, wziełam dzis urlop na żądanie:)) wyglądam jak zombie. Praktycznie nie spałam, miałam skurcze @ i potężne wzdęcie.Śpie na brzuchu ale dzis nie dałam rady, noc była koszmarna, w brzuchi sie pzrelewało i jeszcze te skurcze. Myslałam że oszaleje, [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 08:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)