masakra

miska na dziś...już po pierwszym posiłku... miało być jajo na kanapki ale miałam niespodziankę jak je rozbiłam:( eh;/ Po wprowadzeniu zdrowego trybu życia powinnam jeszcze pójść na kurs gotowania... masakra... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04b971f6ef654d05aa9293623dc2298e.png

miska na dziś... waga stoi w miejscu:( zero efektów... brzuch wręcz jakby by większy... masakra;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8860ca27d5c4471da17b69c3699d6cab.png

Przed chwwilka braciszek przejechał sie motorem, a zaraz już psy kręcą sie hehe jakaś kurva już zadzwoniła ehh.... Mam takiego po***anego sąsiada że masakra, chciał mi psa ***ak otruć. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-05-11 19:16:56

Oglądał ktoś Expres reportera ?? o instruktorze prawa jazdy ch chłop tak ruga ludzi że masakra i jeszcze ich uderza haha Gdyby taki *** mnie uderzył ahhhh

Ja piernicze 1 runda i Jaki High Kick Masakra wkońcu Polak

Siema BYłem na imprezie, ehh.. taka lipa że masakra muza drętwa, ludzi mało itp.. Mało doszło a z kolesiem miałem iść na solo... ja mówie że dawaj idziemy a chłop już po koleszków poszedł i 2 ochroniarzy hehe cwaniaczek

http://www.sfd.pl/OLIMP_---%26gt%3BMassacra2%26lt%3B---_by_HadesSquad.....SIŁA!!!-t499446-s9.html#post6 wqrwia mnie ten volt masakra

NO tak motorem , motor 200kg, człowiek 80-- przy prędkości 200-250 masakra z motocyklista i motor od razu zapakowany w samochodzie.... Wojtek: star wrócił złowił kilka plotek i okoni,, nic większego nie upolował.

u mnie to sobie w kolku siedzieli kazdy na innej maszynie masakra co za dzien

lo na miecha to masakra ja dostalem taki symboliczny.

szczerze? masakra jest ogolnie xD albo mi sie zdaje albo coraz lepiej mi uzylenie widac :d na prawym bicepsie zaczynaja wyskakiwac zylki:p na lewym zbytnio nie widac bo rozstepy o.o dalej - na lydkach na barkach zaczynaja powoli mi wyskakiwac zylki (hura) haha bk;d dzis trening potraktowalem lajtowo jestem caly obolaly a aerobow nie robilem [...]

[...] mnie niesamowicie:P a przed hiitem zrobilem waidera:) samopoczucie ok od jutra zwiekszam dawke 3x2 bo ledwo co go czuje:) jutro mma wiec moze znowu wezme xploda bo jest tyle sil ze masakra a na dodatek takie zapocenie ze hoho;p samopoczucie z dnia na dzien coraz lepsze 1-2 cm w pasie poszly? nie wiem czy to mozliwe ale tak jest oby tak dalej!

ale dzisiaj mialem przezycia NO masakra dzisiaj na wsi u szwagra i siostry majstra robilismy ale swojskie zarcie MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MASARNIA NORMALNIE tylek mi dupa uciekal jak patrzalem jak jedli kotleciki mieloneczki salateczki buraczuski itpppppppppppp no hahaha:D ahaha ze ja sie dziwie ze ja powiedzialem ze w domu zjem xD jednak mam [...]

Trening 18.11.2014r. Wtorek Nogi+Brzuch Dzisiejszego dnia nie mogę zaliczyć do udanych. Po 2 dniach stania na nogach w pracy (w sumie 11h) nie liczyłem na progress w nogach a raczej regress, po zrobieniu 2 serii identycznych jak tydzień temu stwierdziłem że chyba nic tu po mnie i powinienem iść do domu, ale zadecydowałem że dorzucę w 3 serii 5kg [...]

[...] jeszcze - w następnym planie postaram się skupić na zewnętrznej części ud bo ta środkowa aż nadto mi się rozrosła i nie ma gdzie chować klejnotów %-). a jeszcze tak dodam, umysł mówi "chudo masuj" a żołądek... masakra - tak się rozepchał, ma dość tej masy, chodzę jak baba w 8 miesiącu ciąży... Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-11-27 23:58:02

DNT 29.11.2014r Sobota Zakwasy na klacie czuję do dziś mimo słabego treningu, a nogi masakra - dawno nie robiłem wyprostów więc czuje je od kolan do bioder, a bok i środek to strasznie nie mogę chodzić aż. Dziś dzień słabo aktywny. Dieta Oprócz tego jeszcze był kawałek tortu siostrzenicy którego nie chciało mi się wpisywać. [...]

[...] ale znów chcę stosować progresję liniową więc no jak nie dam rady najwyżej dołożę dwa zaciski tylko (2kg). Potem suwnica lekko jak zawsze, wykroki - tak się lałem potem że masakra... RDL fajnie dzisiaj mocno poczułem a potem zrobiłem uginania na starej ławce bo od nowej odpadło obicie i zupełnie niebo a ziemia - stara ławka = większy ciężar, [...]

ja zaglosowalem na blondyny, bo mialem w pamieci ta blondyne, ktora zapodales w poprzednim spamie w sumie to dobre prowokujace foto by bylo z blondyna w niedwuznacznej pozycji, w konfesjonale i ze stula (chyba tak sie ten szalik nazywa) na szyi. ajajaj. qrva, testosteron to masakra, same chore wizje.

witam, dzieki , wzajemnie temat masakra http://www.sfd.pl/Wazne_Pytaniie-t376296-s6699.html#eot Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-16 04:35:29

num ja wczoraj martwy trzaskalem i tez mam zakwas ale najbardziej to klata i barki a dzis wlasnie barki machalem to pewnie jutro bedzie masakra nastepny trening tric + bic a juz lekkie zakwasy sa po porzednich treningach.I tak najgorzej bedzie w piatek bo mam Trening "NUK"