a w 3 lata udalo sie zrobic :
z 70kg do 180 na klate...
w przysiadzie z okolo 100 do 220kg
w mc jakos od ponad 100 do 250kg
leci ten czas.
Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-05-11 18:45:48
Ilość wyświetleń tematu: 174442
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły