Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21170

Siema. co tam pakiery. ja zaraz lece na trening. już 3 lata minęły odkąd ćwiczę :) aż łza się kreci w oku

a w 3 lata udalo sie zrobic :
z 70kg do 180 na klate...
w przysiadzie z okolo 100 do 220kg
w mc jakos od ponad 100 do 250kg

leci ten czas.

Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-05-11 18:45:48

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

https://www.sfd.pl/BLOG_Increase_your_power_with_Trec_by_remik.NE+Cm3_str.28-t484715-s39.html#post3

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

Artek90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21170

do ankiety moje propozycje:

"SFD niczym GieKSa roz******la plebsa"
"czy to w zimie czy to w lecie artek walczy o dwiescie"
"Live for Nothing or Die for Something... your call"
"Hades się śmieje gdy na bramce kolesi leje"
"Twoja stara to gitara, a twoj stary na niej gra"

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

"wypij massacre duszkiem, będziesz miał problemy z brzuszkiem"

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Artek90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21170

"od przedszkola do opola każde dziecko ma metanabola"

)

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Siemanko rymiarze

hehe

Peepek: jak byłes chudszy to było widac już żyły ? a jak zacząłeś ćwiczyć to jeszcze więcej co ??

hehe

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234941

remik masz odp z bioli jak nie widziales jeszcze:
http://matura.onet.pl/1556552,0,1,,artykul.html

z moich obliczen wynika i z tego co pamietam, ze mam 84% z bioli

ciekawe ile sie okaze z tego prawdy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Przed chwwilka braciszek przejechał sie motorem, a zaraz już psy kręcą sie hehe

jakaś kurva już zadzwoniła ehh....
Mam takiego po***anego sąsiada że masakra, chciał mi psa ***ak otruć.

Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-05-11 19:16:56

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...