Glaca_91
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42318
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
jakiś konkurs na logo jest? 
3min robiłem, ale to chyba widać
Zapomniałem się podpisać
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-14 20:32:29
3min robiłem, ale to chyba widać
Zapomniałem się podpisać
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-14 20:32:29
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Bezelu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32241
7 bo to trening armagedon
btw. dzisiaj zrobiłem test wrzuciłem 4capsy AAKG Treca i 4 Argininy Activlabu
nie dokończyłem treningu nogi mi tak popuchły, że szok
Zrobiłem tylko
serie łączoną przysiad ze sztanga 15x12x12x10 + wyprosty nóg 15x15x12x12
wykroki 3x12
uginania 15x12
i 3 serie na łydki po 25x20x15
Jestem w szoku kurvka mac
btw. dzisiaj zrobiłem test wrzuciłem 4capsy AAKG Treca i 4 Argininy Activlabu
nie dokończyłem treningu nogi mi tak popuchły, że szok
Zrobiłem tylko
serie łączoną przysiad ze sztanga 15x12x12x10 + wyprosty nóg 15x15x12x12
wykroki 3x12
uginania 15x12
i 3 serie na łydki po 25x20x15
Jestem w szoku kurvka mac
zuo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
to jeszcze jedno bo w formie jestem 
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42318
Bezelu toz to caly trening nog co chciales jeszcze robic?
Ja jak zrobie 5 seri siadow tylnich 5 przednich do tego jakis dropsety wykroki lydki to stac nie moge.
BTW spac mi sie chce *******e ide robic szame do roboty i w kime Od poniedzialku comeback na silownie
Do jutra czesc
Ja jak zrobie 5 seri siadow tylnich 5 przednich do tego jakis dropsety wykroki lydki to stac nie moge.
BTW spac mi sie chce *******e ide robic szame do roboty i w kime Od poniedzialku comeback na silownie
Do jutra czesc
...
Napisał(a)
W_ojtek23
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
4984
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
93148
Kurde 7 żałuje że sprzedałem Ci aakg, teraz bym se łykał
...
Napisał(a)
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
king zaraz na akord zaczniesz robic te loga
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32241
Glaca ja zawsze dokładam martwy na prostych
i suwnice jedną nogą ale dzisiaj to po prostu
pozamiatało mnie :P
King i tak mojego dzieła nie przebijesz także próżne twe starania
i suwnice jedną nogą ale dzisiaj to po prostu
pozamiatało mnie :P
King i tak mojego dzieła nie przebijesz także próżne twe starania
zuo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
nawet nie próbuję
giecik - jak coś solidnego zrobię to wstawię
giecik - jak coś solidnego zrobię to wstawię
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
MARCIN n2o
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135739
Wróciłem
Ale dziś mieliśmy sesje z koleszkiz kalsy.. haha
powiedział że jego kolega dostał rozstępów po gainerku hehhe
Ale dziś mieliśmy sesje z koleszkiz kalsy.. haha
powiedział że jego kolega dostał rozstępów po gainerku hehhe >Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
Poprzedni temat
Ocena suplementacji i pierwszego cyklu
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Które bcaa najlepsze ? Przy robieniu masy.
