masakra

[...] by to byc czetaowanie tylko popworstu pojesc do syta;d 4 tydzien czystej michy, a apetyt mam teraz taki mega że zejm np. worek ryżu, kurak warzywa i nie czuje ze jadłem...masakra i to suchy ryż jem bez niczego z najwieksza przyjemnoscia;d a jeszcze nie tak dawno zygałem zarciem a tyle zarca na stole ze tylko wk***iony chodze;d może jakos [...]

[...] przerwami jakieś półtorej roku. teraz na profesjonalnej siłowni, kiedyś w dommowych warunkach :) zaczynając przygode z siłownią ważyłem jakieś 60 kg przy 180 cm więc to była masakra :D teraz dzięki temu że te mierne 75 kg jest dość dobrze rozbudowane wyglądam w miare dobrze ale chciałbym złapać jakieś 10kg niekoniecznie czystych mięśni bo wiem że [...]

Center mega A Panowie debiutanci na żywo prezentowali się rewelacyjnie, miałem okazję zamienić kilka dłuższych zdań z Karpiem, Lukim i kilka słów z Mariuszem i każdy docięty do kości, masakra. Tak mnie to zmotywowało że sam już nieśmiało układam plany pod przyszłoroczny start. Jeszcze raz gratulacje ;-)

Masakra

ale mięcha w udach masakra pełny podziw

Brak słów. Wiązania chyba nie za mocne bo widzę swobodnie zgiąłeś kolana, masakra. Jeden z mocniejszych przysiadów w Pl :-))

siła jak i wygląd masakra. gratulacje Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-04-10 21:49:32

gora masakra nogi niestety znikaja przy gorze

[...] Raz dwójki ciężko + czwórki lekko, drugiego dnia na odwrót. W sumie to chodzi się 24/dobe na zakwasach, bo jak jedne przechodzą to zaczynają się drugie, ale da się %-) Luki masakra jak zawsze, po plecach w ogóle nie widać że nie były ostatnio ćwiczone. Nogi też widać na duży plus, szczególnie bokiem to widać. U mnie jeszcze 3 tygodnie prio ;-) [...]

Kabas o to chodzi to temat od zdjec :) Pro masakra!

po ttreningu bylo ok ale przed jest o wiele lepiej , pije vitargo w trakcie i pompa masakra i waga lepiej mi idzie i tak nie ulewa mnie jak walilem po treningu i taki zmeczony nie jestem,spiacy itp. co do systemu brania to ja 1 tydz 10iu , 2tydz 15iu i 4tyg po 20iu przed treningiem i potem off na 4tyg Zmieniony przez - seb28 w dniu 2014-09-10 [...]

Sebastian masakra, co Ci sie stalo? %-) masz te lapy jak wiekszosc nas uda %-)

Kopyta masakra, ale zaczal bym je albo luzowac, albo bardzo gonic gore, bo juz jest dypsoporcja. Tak czy innaczej, nogi naprawde spore, na dodatek w tym wieku ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-10-19 16:52:24

do 85kg a taki doj**any masakra %-) Barano co zrobiles ze masz taka skore gladka? cos nie moge sobie poradzic ze syfami a Ty widze dales rade

Czemu 9 albo więcej? Możliwe że nie wyjdziesz na eliminacje do ME? A forma jak zawsze masakra.

Gruba sytuacja... Luki waga jakosc masakra

CienkiGosciu ale do Ciebie to mi brakuje lata śwetlne, widziałem kilka fot wstecz to masakra ;-)

luki masakra ;-) ale forma

[...] prowadzi . Bedziemy pracowali caly rok jak bedzie git to i dluzej . Za jakis czas lece do phoenix do niego ale jeszcze nieznam daty musze doj**ac zeby wstydu niebylo Pamiętam twój test w 2006 roku, jest masakra, aż sie wierzyć nie chce ze w 9 lat można doprowadzić siędo takiego stanu http://www.sfd.pl/TEST_Masa_Center88_start_str_7-t301896.html

[...] wtedy :-D dzisiaj rano naczczo 114.1kg, wzrost 193 i do startu 24 dni, zadowolony jakotako jestem chociaz czuje sie jak zbite gowno :-) /SFD/2016/9/1/990b1f50255c45ea88fd41913fdd91cf.png Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-09-01 16:18:28 Czyli czujesz sie tak jak powinienes hehe. Forma kozak , wzrost masakra na zywo musi byc naprawdę niezle