masakra

[...] z opadu robie na kazdym treningu po 2-3 serie od kad pamietam trzeba dobic do 250 w ciagu i z 225 w siadzie RAW,wtedy bede zadowolony nawet, mam nadzieje ze lawa ruszy bo to dla mnie jakas masakra jest aha! jak wyglada 5/3/1 z dodaniem singli bo chcialbym sprobowac za jakies 3-4 cykle Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2011-07-16 12:17:05

Bleee...bez przypiekania to wióry - nie przejdzie mi to przez gardło. Co innego z jogurtem czy kefirem, ale do brokuł takie 'wióry' to masakra . Podaj mi domer jakieś przepisy na zdrowe i zjadliwe kolacje - białkowe - ale bez nabiału, bo już mi się przeżarły serki i inne....duperelki Pozdrawiam

obrona przed obaleniami jak u st pierra - masakra :)

na pewno wywal platki kukurydziane i otręby. Ilosc 100g to jakaś masakra? dostaniesz zatwardzenia i wzdęć. Otręby jesli juz- moga byc kosmetycznym dodatkiem w diecie, ale taka ilosc odpada

ja ciagnalem 8tyg bez ketotifenu i palilo sie elegancko a co najwazniejsze glowa mnie nie bolala po 2tyg i telepanie rak ustalo ketotifen to masakra jest mialem po tym konkretne haluny w nocy

kai masakra moim zdaniem , zauwazalnie lepsza forma niz na arnoldzie :D

Ja teraz też jestem na propku i pierwsze 3 strzały w udo to był dla mnie dyskomfort. Robie na budowie więc wchodzenie po drabinie i po rusztowaniu w te dni to była masakra. Rozejdzie się i będzie git. Zależy też jakiego towaru używasz

Proszę usunąć przycisk Wyczyść ! - to jest masakra normalnie ! Usunąłem sobie któryś raz bardzo długi tekst. ! Kto w ogóle wymyślił takie coś ? Do tematu - to jest zagadnienie, którego nie wyczerpała by praca doktorska, ale spróbuję lekko uszczknąć tematu. Zawodnicy w ringu walczą na określonych zasadach, ze znanym sobie przeciwnikiem często, w [...]

[...] w tym ze ogólnej masy. Wyszły mi mięsnie klatki piersiowej, bicepsy i całą reszta. Widać różnice. niestety kostki nie mam bo cwicze wszystkie mięśnie a nie sam brzuch. Przez całe zycie miałem tak jak ty na starcie ze szybka przemiana i masakra. jednak sie da le trzeba przestrzegać diety. Bez diety ani rusz :) Mam nadzieje ze pomogłem - pozdrawiam

sogi dziki, ale myogenix toś mnie kurva pocieszył Mocznik odpada zdecydowanie, przejże ten temat w zdrowiu... ale masakra, łapy jak patyki a wyyebany rozstępami jak niejeden kark, życie potrafi powalić na glebe w najmniej oczekiwanym momencie

jednym słowem - masakra....

[...] :) bo np. czemu w tych gazetach nie pokaza kolesiowi poczatkujacemu jakiegos luzackiego treningu tylko wpisuja swoje kulturystyczne po 4 cw na partie i idz cwicz. Ja tak wlasnie cwiczylem i mi to malo dalo :) wyobraz sobie pierwsze miesiace na silowni a ja robie po 4 cw na partie masakra :DDD zaluje tego teraz...ale mam za to doswiadczenie :)))

noo w kazdym badz razie dzieki za sugestie... mozna by chyba ewentualnie jeszce 5 razy w tygodniu cwiczyc ale to juz byla krotko mowiac masakra !

Ja wogule nie rozumiem ludzi, ktorzy Święta traktują, jako czas wielkiego obżarstwa. Siedzą przy stołach, jedzą do upadłego, mało się ruszają, biorą Rapacholin, a czasami nawet zachodzą na Pogotowie, bo źle się czuję. Masakra. Czuję się, jak za czasów komuny. Jedzenia jest masa w sklepach i rozumiem, że święta to magiczny czas, jedzenie troszkę [...]

Masakra myślałem że Rampage pójdzie bardziej na żywioł, myślę że po tej porażce sie tak szybko nie podniesie.

dzieki za podpowiedzi. Białko w prochu tu sie bardzo przydaje bo apetyt na poziomie zero. Ja myslalem ze zjadłem surowe mieso lub nie świeże jajko ale za dlugo to trwa. Myslalem ze to mineło wiec zaczłaem jesc normalnie i masakra.

Mi dupsko po nim urywa masakra..

[...] kury troche ryzu i pytasz ile lać oleju na noc? Przecież nikt Ci nie wyczaruje ile masz brakow w tluszczach i kcal...a i z ciekawości i bez złośliwości, jaka to ciężka praca 4h/dziennie? Jakaś sezonowa? Byłem w tygodniu raz na ogrodzie, masakra cos robić na tym słońcu, 15min to meczarnia... Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2013-07-31 10:17:05

Masakra, jakie 536 g tłuszczu, chłopie, wiesz jakie to ilości i skutki dla organizmu? Jakżeś Ty to wyliczył, przecież z samych tłuszczy będziesz mieć 4700 kcal, tyle tłuszczy Piotrkowicz nie wali. Tak jak Flex: czytaj posty podwieszone i działaj wg nich

muehehehheehee masakra