Jak przetrwać święta??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1290

Czy zna ktoś w ogóle sposób na przetrwanie świąt na diecie, czy może lepiej odłożyć dietę na "po świętach"? Jak można spalić świąteczne smakołyki?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30354

Mój sposób to dieta tłuszczowa z min. ilością węglowodanów, wtedy w czasie obżarstwa świątecznego dostarczona glukoza zamienia się w glikogen mięśniowy, a nie tłuszcz

W czasie świąt warto w takim razie brać Fat Blocker, żeby ograniczyć kalorie pochodzące z tłuszczu.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A ja jakos nigdy nie zauwazylem, zeby te dwa dni byly jakims strasznym problemem... Nawet jezeli cos tam przybedzie, to po tygodniu wszystko wraca do normy.

"I'm not a slave to world that doesn't give a shit."

...

qqrq5

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 111 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2313

Ja wogule nie rozumiem ludzi, ktorzy Święta traktują, jako czas wielkiego obżarstwa. Siedzą przy stołach, jedzą do upadłego, mało się ruszają, biorą Rapacholin, a czasami nawet zachodzą na Pogotowie, bo źle się czuję. Masakra. Czuję się, jak za czasów komuny. Jedzenia jest masa w sklepach i rozumiem, że święta to magiczny czas, jedzenie troszkę inne. Wystarczy zjeść śniadanko z rodziną, wyjść na spacer i po kłopocie.

qqrq5

Dzień bez ćwiczeń to dzień stracony :)

...

nacia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1290

Mówisz o skrajnych przypadkach obżarstwa. A taka jest prawda, że ciacha świąteczne są tak kaloryczne, że zjesz trzy kawałki i już 900kcl ponad normę. Te wszystkie pleśniaki, serniczki, itp.No i jak się temu oprzeć? Chyba się nie da. Kicha!Na czas świąt odchodzę od diety....

...

KAIN

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 17868 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 102745

najlepszy sposób to tak ja Jogger..Po tłuszczowej bak glikogenu jest EMPTY eheheh i w czasie swiat cukier idzie w miesnie i watrobe a nie tluszcz

A dla nie "tłuszczowców" to raz dziennie seria HIIT'u na rowerku i bedziecie mieli dość

(przynajmniej ja tak mam i nie chce mi sie juz jesc heeh)

Leniwy Kain

HIT Jedi

Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-04-18 10:32:58

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Hehe, jakie to szczęscie że nie znoszę słodyczy, ze szczególnym uwzględnieniem ciast

Kto by zreszta jadł jakies "plesniaki"

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30094

Popieram joggera...
ale nie demonizujmy, przeciez ile mozna władowac w siebie przez dwa dni?

Pozdrawiam, Dezir
------------------------------------------
"If you always do what you always done, you will always get what you always got"

http://pumpingiron.w.interia.pl

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

KAIN

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 17868 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 102745

Desire zapewniam Cie że moooooooozna dużo władować ehehehheh

Leniwy Kain

HIT Jedi

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30094

No..ty w dniu ladowania weglami to zapewne zjadasz wiecej niz my wszyscy przez swieta

Pozdrawiam, Dezir
------------------------------------------
"If you always do what you always done, you will always get what you always got"

http://pumpingiron.w.interia.pl

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...