SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak przetrwać święta??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4404

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1185 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2123
Jak przez 2 dni zjecie to na co macie ochote, a przez pozostałe dni (przed i po świętach) trzymacie rozsądny sposób jedzenia NIC SIĘ NIE STANIE. Na tym polegają cuda diet. Metabolizm w organizmie ustawia się w taki sposób, że taka jednorazowa obżerka może nawet pomóc i przyśpieszyć przemianę materii, ale pod warunkiem, że będzie to tylko ten jeden raz.

Ja przez parę miesięcy stosowałam następującą dietę: 6 dni w tygodni ściśle wyliczone jedzenie, 7-go dnia jadłam to, na co miałam ochotę (włącznie z pizzą i innymi smakołykami) I przez cały czas miałam lekką kostkę na brzuszku. Warunkiem jest tylko przestrzeganie diety w pozostałe dni.

Pozdrowienia
Xena

Zmieniony przez - xena w dniu 2003-04-18 20:31:05

Pozdrowienia
Xena

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 208598
tluszczowa rulezzzz, teraz tez mam 2 dni obzarstwa przed soba Nawet nie wiecie jak jestem happy.

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1290
Życzę wszystkim zdrowych, pysznych i niskokalorycznych świąt!!!Mam pomysł na spalenie wszystkiego: bieganie z wiadrem wypełnionym wodą w poniedziałek!! Pozdrawiam! Aaa.. i jeszcze smacznego jajka życzę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30094
JESTEM W SZOKU!!!!
Witaj xena
NIe widzialem cie juz od... 2 lat

Pozdrawiam, Dezir
__________________________________________
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl 
1

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 195 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2454
Ja tez witam cieplutko XENKA

Marieta
Gadu-Gadu 1284
1

Marieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pośladki, Uda, Talia- dla przyjaciółki :)

Następny temat

tłuszcz w procentach

injelly