masakra

Ale wypadek widziałem typ ruszyl - wjexdzajac z podporzadkowanej na glowna ostro a tam szła babeta z 2 dzieci jak w nich przyje..ał to jak worki z ziemniakami polecieli ale wstali masakra przed moja maska .

Ale Stersa przed chwila przezyłem Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuu masakra

Co jest z tymi powiadomkami masakra no

siema chłopaki ja dopiero z siłki wróciłem ale jestem zabity robiłem nogi i łydki a potem 20 min biegania i na tych nartach czy jak to sie nazywa masakra wiecie??

O Chu...j hehehe masakra

[...] w niedziele o 8 to od tego czasu minelo blisko 48 godzin a ja spalem w tym czasie tylko 3h wczorajszej nocy jako ze dzisiaj juz nie pojde pozniej uczelnia do 18 zanim przyjde zjem poucze si ena kolejne kolo to pewnienajwczesniej 1 pojde spac a wiec bedzie ze w ciagu 65 godzin spalem 3 masakra , ****a zeby nawet wysapac sie nie mozna bylo :/

BPL-G jestes ROBOCOPEM jakims masakra ehehh no nie widziałem co mówie hehehh

oglnie tooooooooooooooooooo :-/ ehhe Dobra ide stad bo forum tak muli ze masakra Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-15 22:07:21

Nie ma jej w pracy siedzi. a no forum forum ahahahha masakra Dorośnijcie heheheheh Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-23 10:54:05

dobrze tam nie widać ale skarpetki wiszą wszędzie na rurkach do nóg i wogole masakra jest tam spójrzcie jak było kiedyś a jak teraz dobranoc odin Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-01-24 21:06:04

o lol, ****a, nie wierze pierwszy raz w życiu wygrałem coś w drodze losowania masakra, dzięki i gratuluję pozostałym Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-02-25 15:17:04

[...] raz zaatakowalem klate z roznych stron i pierwszy raz w zyciu na skosie, pompa byla za***ista (ale nie taka straszna do przesady). Po treningu najlepiej czulem Trice:) masakra jak sie napompowaly teraz widze dopiero efekt tego FBW, jak tric porosl. Pompki w podporze tylem naprawde za***iste sa na koniec. Staralem sie robic tak jak rion10 [...]

Tydzien trzeci 24.02 B2 - NOGI/PLECY/BICE - CIEZKO O treningu nogi przysiady ciezar utrzymany prostowanie zostalo uginanie ciezar +2,5 plecy Podciaganie juz duzo wiecej sioly czuje, kumpel prawie mnie nie asekurowal masakra. +2kg do wioslowania. mc +5kg bice ciezar taki sam jak tydzien temu a bice duzo lepiej pracowaly dieta trzymana

[...] dłuższy i po odpoczynku xD) wrażenia WL - nawet dobrze poszlo, trice juz mnie bolą xd Kolana - męczące nawet i czuć brzuch FQ - Naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaajciężej. taka masakra że hej xD dobrze że schowałem dume i ego do kieszeni i wziałem 12,5 a nie 15 na które sie zapatrywałem bo by było źle :P spocony jak świnia, zmęczony jeszcze gorzej, [...]

CIII, NIC. źle się czuje coś. NAJGORSZY trening w zyciu chyba, 0 pomyslu, zerio czucia, zero checi - masakra. po części wina byłej ale szukam gdzie indziej przyczyny. może zbyt duża dawka johy jak na poczatek? moze z 10mg zmniejsze narazie na 5?? do tego ważna rzecz. brak apetytu. jem to co wcześniej, jest dobre, ale nie mam takiej ochoty na to. [...]

Dzisiejsza dieta aero: 30min biegu w pracy byłem pierwszy raz od miesiąca i jestem zayebany jak cholera. jutro rano nogi a potem praca = jeszcze wieksza masakra :D ale chociaż fat lepiej poleci jak 8h dziennie zasuwania w pracy bede mial xd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d3cde08ee544b47892f1706826060a2.png z węgli jeszcze ogórki, papryka, cebula. w [...]

na redukcji nawet to fajnie wygladalo, potem vlcd i zj**alem sporo :) teraz tluszcze wysoko z kalorriami i jest fajnie :) waga powoli idzie, łapy niby większe ale dalej małę(37cm... przy takiej wadze to kpina , jak wytne to masakra bedzie znowu xD) siła na plus i rosnie btw. mysle o treningu gora/dol ciala lub zwyczjany split znowu dam ;p

[...] 5kg przedramie brzuch i dałem się namówić dziewczynie na interwały! bożę :) czego się nie robi dla bliskiej osoby... rozbieganie, interwały, ok. 10ciu, rozbiueganie, spacer. masakra. uda to bolą strasznie... wl - spoko, pompery- wolno opuszczałem, piekło, spoko :P hantle - siła poszła tric ok reszta ok jeśli chodiz o diete 1. udka wędzone + [...]

Lakcid ponizej 10 zl na bank. Zaraz bede w aptece to ci dokladnie powiem. Donio, nogi z plecami to jest masakra totalna. Ja po samych nogach nie chce zyc juz. A twoj trening + odpoczynek to wychodzi raptem 3 dni/tyg - troszke malo. Chcialbym jednak wykorzystac potencjal, wiec 5 dni (min. 4) wydaja mi sie ok. Ew. Zwieksze regeneracje po 3 dniach [...]

Powiem, ze proponowana przez Ciebie pora przyjecia suplementu jest mi nieznana. Wychodziloby to jakies... 2,5h przed treningiem. Acha ile masz w obwodzie ramienia, bo faktycznie pompa masakra. :-88