makaron

[...] Prócz tego kurak i ryż basmati i na koniec dnia makaron z jajem. Po nim jeszcze resztka farszu z burito;-) [...]

[...] Ambrozja, czyli makaron z jajem i cebulą;-D [...]

[...] placek, wylewamy na górę, posypujemy resztą wiórków i na 10minut znów do pieca. Studzimy 2h w lodówce, dekorujemy prawdziwymi rafaello i tyle;-) Reszta posiłków na bazie makaronu, uwielbiam! Spaghetti: http://i.imgur.com/6ZGU6rCl.jpg Makaron z jajem i cebulką: http://i.imgur.com/QWcpvZyl.jpg Spaghetti nr 2%-) http://i.imgur.com/xCrHU3vl.jpg [...]

[...] Kawka z małą przyjemnością;-) http://i.imgur.com/ZFngTdKl.jpg A na ekranie... mało widać, ale może ktoś pozna te nieestetycznie wielkie łapska?:-D Potem sztandarowy makaron- coraz zacniejsze ilości: http://i.imgur.com/DTOQNHQl.jpg Na kolacyjkę dojadłem jeszcze leczo z kurakiem. Reszta na dziś. Oczywiście podzieliłem gar na 2 i [...]

[...] Spaghetti: http://i.imgur.com/0GCKGnPl.jpg Na małą kolację naleśniki z masłem orzechowym: http://i.imgur.com/HvQRhLRl.jpg W międzyczasie był też oczywiście makaron z jajem, ale nie będę po raz 1000 katował Was jego zdjęciem%-) Suplementy: Po staremu. NOGI: http://i.imgur.com/MCiesJ4l.png Komentarz: Jak już pisałem na gorąco [...]

[...] z kurczakiem:-) http://i.imgur.com/INd005ql.jpg Dalej- ryż z kurczakiem, z papryką i warzywami w passacie pomidorowej: http://i.imgur.com/vsmh7axl.jpg W międzyczasie makaron z jajkiem, a na kolację pizza na spodzie twarogowym:-D http://i.imgur.com/lXNHK3ml.jpg http://i.imgur.com/MqZCi54l.jpg Suplementy: Po staremu. NOGI: [...]

Makaron z jajkiem - jedno z ulubionych dań Reni :-D faktycznie to proste i szybkie do przygotowania, a można też kombinować z dodatkami fajnie. Oczywiście o ile ktoś może sobie poszaleć z tłuszczem w ciągu dnia bo jednak trochę go w takim posiłku mamy. Podoba mi się to, że zwiedzasz różne siłownie i kluby - co chwila inna miejscówka w wypisce. [...]

[...] równowaga- po zbyt dobrej passie, przychodzi czas na zwątpienie i gorszy okres;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Potreningowo był kurak, kasza i buraki, a dalej: Tuńczyk, makaron i domowy ketchup, który dostałem od kolegi Piotrka- zayebisty! https://i.imgur.com/m3slq6gl.jpg Oczywiście dalej była i czawajnica, a na kolację hot-dogi%-) [...]

[...] więc dobra. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Micha raczej typowa- nie będę po stokroć wklejał Wam jednego i tego samego... Zabłysnę czymś nowym- zobaczycie:-) Kurak, makaron i pesto;-) https://i.imgur.com/g5n9jzIl.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg NOGI: Nie daję screena z ciężarami, nie ma się [...]

Gienus, no dokładnie tak jest- nie spodziewałem się bólu po mniejszym ciężarze, a jednak:-) ---------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 29-30.12.2017 - DT Szybka relacja z 2óch dni, pierwszy jakiś mniej leniwy, drugi już bardziej męczący- tak jakby coś mnie brało bo ból węzłów, ale nie krakajmy;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Ogólnie [...]

[...] i łapach wciąż potężny po sobotniej walce. Ale klatka i plecy same się nie zrobią, więc maść końska i rozmasowujemy;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Stały zestaw, pesto, makaron i kurak, a potem czawajnica. Naleśniki jednak zawsze ciekawe więc foto;-) https://i.imgur.com/gmQBqIPl.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. [...]

[...] Niby dobrze, ale wstaję rozbity i ciężko się zebrać na trening, nawet po mocnej kawie. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Standardzik, z ciekawszych, na kolację- kurak, makaron, zielone pesto i winko;-D https://i.imgur.com/fBx5l9Pl.jpg Ostatnio Was nudzę tym żarciem, ale czekajcie do jutra...może piątku, co przyszykuję;-D [...]

Marian, tak tez myślałem, no cóż, będzie czysto- parcia nie ma, bardziej myślałem do towarzystwa pojeść;-D Być może wezmę coś swojego i jakbyśmy gdzieś uderzyli to zjem swoje;-) Basia lepiej się czuje? Rion, no, choć na tych przyczepach można w miarę oko zawiesić:-) Muszę muszę pilnować, ale ciężko dla psychiki czasem odpuścić;-D Kamil, dokładnie- [...]

[...] wczoraj nie było to pewne, bo bark pobolewał i dopiero co zaczął przechodzić, ale po nocy ma się bdb, więc jadymy!:-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Po treningowo- kurak, makaron, brokuł i sos śmietanowy: https://i.imgur.com/W4cSCA1l.jpg Okrągły tysiaczek kcal (nutelli 60g);-) https://i.imgur.com/Ejhv2KVl.jpg Zacna porcja czawajnicy z [...]

[...] https://i.imgur.com/CDSpPprl.jpg Dokładamy kolejne +40g węgli w DT: https://i.imgur.com/6mTW3nzl.png https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Ogólnie wszystko na szybko, potreningowo makaron, kurczak i brokuł. Potem na mieście wpadła pizza i kawa;-) https://i.imgur.com/o57QCJBl.jpg https://i.imgur.com/hthTakWl.jpg Po powrocie yerba i pomarańcz: [...]

[...] naleśniki, czyli ostatnio obowiązkowe danie, tym razem trochę dżemu, trochę truskawek:-) https://i.imgur.com/xwajH0sl.jpg https://i.imgur.com/ojb4tpVl.jpg Pesto, kurak, makaron i kiszona kapucha: https://i.imgur.com/TPGZGM8l.jpg No i czawajnica na koniec dnia, wiadome. https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. Skończyła się jednak [...]

[...] Po treningu naleśniki z dżemem- dawno nie było i przyznam, że przeleciały przeze mnie jak woda%-) https://i.imgur.com/y83udO6l.jpg Dalej kurak, makaron i pesto- też rzadko ostatnio jadam: https://i.imgur.com/CSlt7W1l.jpg A na kolację czawajnica, ale po tuningu- z kurkami i kabanosem! https://i.imgur.com/yqwoN0rl.jpg [...]

[...] po chwili czujesz, że posmarowałeś naleśniki wcześniej wymemłaną w gębie czekoladą z nadzieniem%-) Perdolę- wracam do nutelli%-) https://i.imgur.com/cXSe4kMl.jpg Tutaj makaron z kurakiem w sosie lazurowo-koperkowym- bdb, dzieło Asi! https://i.imgur.com/6MQjw4El.jpg Taki ładny szocik już na wieczór, co by nie usnąć i zjeść czawajnicę%-) [...]

[...] Manna z budyniem, odżywką i galaretką- również deser w oba dni: https://i.imgur.com/ecEjHiol.jpg https://i.imgur.com/JIeVSRXl.jpg W niedzielę makaron, kurak i sos śmietanowy: https://i.imgur.com/e90ku5Pl.jpg W pon pojemnik z kaszą, kurakiem i ogórami- nad wodą, nic ciekawego to bez zdj;-D I jeszcze fota zacnej [...]

[...] nocy. https://i.imgur.com/Emh0TwFh.jpg https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Przed treningiem wpadły w sumie 3 posiłki, śniadanie, czyli tradycyjnie owsianka z wheyem oraz: Kurak, makaron i pesto: https://i.imgur.com/YMjUFQih.jpg Pizza giuseppe%-) Wliczona wedle za pewne skrupulatnie podanych makro na opakowaniu%-) https://i.imgur.com/lgUueUrh.jpg [...]