[...] zmienił lekarz zdanie i żona wyszła ze szpitala, więc od razu po powrocie świętowanie wyjścia pizzą :-P jajka i warzywka /SFD/2021/7/14/6f16274083104e43914b5d8cbdadfcf3.jpg makaron konjac i kurczak chiński /SFD/2021/7/14/c8bdee381f154b7e806a08448293aa03.jpg pizza - nawet nie wiedziałem, że taka dobra pizzeria jest u mnie w mieście [...]
leczo - już ostatnia porcja :-( makaron konjac z sosem a'la curry ogórkowa karkówka i kapusta twarożek i japko /SFD/2021/9/3/52e2557a2ed64ab7b9a8505a8f6cffe9.jpg /SFD/2021/9/3/16ae4c1d3dab4ed981da9f1333d9bed0.jpg /SFD/2021/9/3/8a43c00b3bac4e76bbaad71843b6e429.jpg /SFD/2021/9/3/7ea8733bf603467cb27a37323ee88791.jpg [...]
[...] jajki /SFD/2021/10/1/17d2ade2c98345dcb5450eddb645f402.jpg omlet /SFD/2021/10/1/b28f9b7caca847e094a6c1f90e4a09bd.jpg sałatka z łosiem /SFD/2021/10/1/20b302c16edf4fb89a300aee08139af1.jpg makaron z kurczakiem i sosem śmietanowo brokułowym /SFD/2021/10/1/6081a890d9be4af9ab569f4c5cd3b336.jpg burgerek /SFD/2021/10/1/b67ef54183bb47b992073b166561033a.jpg
spróbowałem wczoraj wafli z pomidorkiem jako podejście do wafli na słono, ale jednak to nie moje połączenie :-) jajówa /SFD/2021/10/5/7ee9c3ff4a9048cea177369cbc8c5a02.jpg makaron z kurczakiem w sosie śmietanowo brokułowym /SFD/2021/10/5/f302dbf0f0cc40daac1897f9d6e55d4e.jpg zupa krem z indykiem, ciecierzycą i migdałami [...]
Taki nawał w pracy i po pracy, że "nie ma kiedy taczki załadować" :-( ale wrzucę na szybko chociaż jakieś fotki Jajecznica, tosty z łososiem, warzywka Makaron z pesto plus sernik Kurczak z brokułem i placek włoski z oliwą Batonik /SFD/2021/11/24/d347e8bbef6946458fd165e522223955.jpg /SFD/2021/11/24/18fac8031623416398bcbf711319a021.jpg [...]
tak na szybko parę zaległych fotek :-) chleb w jajku i warzywka makaron z pesto, kurczak pomidorki, oliwki ruskie leczo pizza /SFD/2021/12/1/64515415b0ba4e4cbd237e64b14d7f99.jpg /SFD/2021/12/1/e0e5bf490e944c1baa62e8bb6858fb51.jpg /SFD/2021/12/1/2b3f8a7fca2747db86a5cf6c504fc766.jpg /SFD/2021/12/1/a9e33b2cb9164c2fa26a08cc2c7c6e04.jpg [...]
[...] :-) kluski lane z wpc /SFD/2022/1/5/b8bc94ad78f7423cbedd6cf589586c5d.jpg żurek /SFD/2022/1/5/7450c31f3a40473e8b2e71f164e291fa.jpg zapiekanki i frankfurterki /SFD/2022/1/5/86de73deefa84864953a196bf9f54f35.jpg makaron z kurczakiem /SFD/2022/1/5/551d6e577c7641b785159e713895a4de.jpg pomidory i krówka /SFD/2022/1/5/f67789950b824e02b269843dafcb5ae0.jpg
[...] kiełbaska, buła z awokado, warzywka /SFD/2022/1/19/a55bbb2917e443a8a92b9f882a5d428e.jpg bagietka i kurczak /SFD/2022/1/19/b9ec5cbba6d34f3e8fcfa7726d2747e6.jpg tortilki /SFD/2022/1/19/a78994958afd45d58be521f1118d2c1c.jpg makaron z kurczakiem i pesto /SFD/2022/1/19/e8bdf503ba7f42efbe57705ddb447628.jpg
[...] go uśpić o tej godzinie, więc i tak nie śpię już i tak :-D Pomidorówa tak bardzo "domowa", że jak w mordę strzelił...8-) do takiej naprawdę domowej to jeszcze przydałby się makaron świderki :-D A ja poczatkowo myslałam,żę w tej pomidorówce jest fasola :) hehehe faktycznie jak tak spojrzałem teraz, to na pierwszy rzut oka jest takie złudzenie :-D
Eee tam, "świderki"- makaron "kolanka" jest bardziej przaśny, czy /jak kto woli/ "domowy" :-P Dawno takiej zupki nie widziałam, bo mnie to ciągle serwują zupy -krem z pomidorów malinowych okraszone bazylią, na winie, z płatkami migdałów, etc. A taka "domowa'" pomidorówa ma swój urok....%-) Zmieniony przez - Llaalleeczka w dniu 2022-04-27 [...]
Cześć! Dzisiaj znowu piszę do Was obolała... Ale wszędzie więcej powtórzeń (poza przysiadami)! Jestem z siebie dumna :) Względem snu to bardzo możliwe, że moje ciało chce odpoczynku... rkarpinski - zupełnie się nie dziwię, że żonie to przeszkadzało ;P Teraz trochę nie mam czasu na sen, bo się pojawiają wyrzuty sumienia, że nauka czeka... Ale od [...]
[...] dzień również kosmiczny :P Chyba ze zmęczenia potraciłam głowę. Miałam plan zrobić sobie szybką zupę pomidorową, czyli po prostu wrzucić pomidory z puszki, trochę wody i makaron. Jakoś naszła mnie ochota na zupę, a nie miałam pomysłu, co na przed treningiem. Otworzyłam jedną puszkę.. a tu psikus. Ciecierzyca. Nie popatrzyłam na opakowanie. [...]
[...] że kiedyś było lepiej, ale wraz z upływem czasu i spadkiem wagi trochę się poluźniło - dodałem trochę kiełbasy do smaku. Na ryż i kasze nie mogłem już patrzeć, więc dałem makaron itd. Nie robiłem badań w ciągu ostatnich 12 miesięcy - co konkretnie powinienem zrobić? Że zwiększać kcal to rozumiem, ale w jaki sposób? Od razu walnąć dużo czy tak [...]
Ułożyłem takie coś + 100 kcal. Mięsa będą zamieniane: mięso z ud, pierś, wołowina. WW będą zamieniane: makaron pełne ziarno, ryż basmanti, ryż brązowy lub kasze gryczana/pęczak. Ujdzie? Rozumiem, że potem każdy kolejny tydzień to następne + 100 kcal? /SFD/Images/2016/4/14/4f947e44ca524acba444a1d53e8941b5.jpg
[...] 2014 Miałem dzisiaj w lodówce Makrele i wczoraj szukałem jakiegoś pomysłu na nią ale nic ciekawego nei ma na forum.Same pasty.Wpadłem na pomysł gdyby tak wymieszać makrele z makaronem.Wklepałem w google i znalazłem przepis:) Myśle nad wrzuceniem go w dział Kuchnia ale najpierw wasza opinia żeby nie było że powinienem zrobić inaczej. Przepis. [...]
[...] razowego (2 kromki)z 2 plasterkami sera żółtego z papryką i pomidorem W:61g B;8,6 g TŁ:4 g kcal:425 16.00- posiłek przed treningowy tuńczyk puszka w sosie własnym makaron razowy 200 g brokuły B:34 W:54 tl; 2g kcal: 470 18.00 po tr: minóg ryż brązowy gotowany bez soli B: 18 G, W:23 G: TŁ: 3 G kcal: 260 21.00 kolacja: serek [...]