[BLOG] Kulinarne zmagania

Burger klasa ! :D
Tylko gdzie jakieś sosy ? Co się tak boisz tłuszczu :p

PumpIron

Burger klasa ! :D
Tylko gdzie jakieś sosy ? Co się tak boisz tłuszczu :p

były były, ale nie walę dużo - na połówki bułki musztarda+sos habanero, a pod oraz pomiędzy kotleciki bbq z sfd tłuszczu się nie boję - parę lat przeważały w mojej diecie, teraz od paru tygodni trochę więcej daję węgli a tłuszczu 1-1,5g na kg

w 4 posiłku miał być kurczak z brokułem w sosie śmietanowym, ale zająłem się czym innym i brokuł się rozgotował więc powstał sos brokułowy


jajki


omlet


sałatka z łosiem


makaron z kurczakiem i sosem śmietanowo brokułowym


burgerek

trochę z weekendu


śniadanko, tylko mi awokado ściemniało


indyk, ryż, warzywa


pomidory i indyk


szejk 100g białka


tosty z makrelą i warzywka

i jeszcze cheat z weekendu


w piątek po pracy u teściowej festiwal pierogów


krem z dyni ze skrzydełkiem


stek, ziemniaczki i surówka z kopru włoskiego


kula lodowa z musem czekoladowym

spróbowałem wczoraj wafli z pomidorkiem jako podejście do wafli na słono, ale jednak to nie moje połączenie


jajówa


makaron z kurczakiem w sosie śmietanowo brokułowym


zupa krem z indykiem, ciecierzycą i migdałami


kurczak ze szpinakiem


kiełbaska, wafle, tost


i jeszcze taki torcik

Zupka i torcik sztosik :)

zupkę miałem podzielić na 5 porcji, ale wyszło na 4 i już nie przekładałem..... ale jednak trochę za duże były, bo ciężko miałem dojeść

krem z dynie robieł ostatnio z tartą mozarellą na wierzch, wcześniej robiłem z mintajem poikrojym w kostkę i przesmażonym, jak dyni nie ma to robie z kukurydzy i krewety daję lub rybę.

Na bogato widzę anubis krewetki do zupy dyniowej